El valor nutricional de la ternera guisada con raíz de loto

Primero lava el filete, luego córtalo en trozos grandes y cuécelo en agua hirviendo un rato, luego sácalo y lávalo con agua fría. Después del envasado, escurrir con agua. Luego limpia las raíces de loto, córtalas en trozos pequeños y ponlas en agua limpia. Ahora sofreír la salsa, el anís estrellado, la canela, la hierba y el ají seco en la olla, luego agregar un poco de vino de cocción, finalmente agregar agua y poner la carne en la olla, y finalmente sazonar a tu gusto.

Entonces hablemos del valor nutricional de la ternera guisada con raíz de loto. En primer lugar, tiene el efecto de tonificar el estómago y pelar la piel. Este efecto es una buena noticia para los trabajadores de oficina que suelen estar cansados ​​del trabajo y a menudo se sienten mareados. Además, este tipo de sopa tiene el efecto de reponer el organismo, lo que es especialmente adecuado para personas débiles. La raíz de loto es rica en proteínas y vitamina C. Lo más importante es que la raíz de loto es de naturaleza dulce y cálida, lo que puede calmar la sed. Si la comida está tibia, caliente o fría, ambas personas pueden comerla. en filete,