¿Qué tan pronto después de dar a luz puedo tener libertad para moverme o trabajar?

No creo que haya una respuesta estándar fija. Sólo puedes determinar tus propios arreglos en función de tu propia condición física y la situación real de tu bebé.

Acerca de las actividades libres:

1. Si es un parto normal, puedes levantarte de la cama 3-4 horas después del parto.

Si. es una cesárea, el posparto se requiere levantarse de la cama 48 horas. El propósito es restaurar la peristalsis intestinal y prevenir adherencias intestinales, pero el rango de movimiento es limitado y la herida aún puede ser dolorosa;

3. Un mes después del parto, las mujeres embarazadas son vulnerables a enfermedades como viento, frío y humedad debido a su cuerpo débil, por lo que generalmente se dice que no es recomendable salir en el segundo mes. Descansa en casa, pero puedes realizar actividades en casa;

Acerca del trabajo:

En circunstancias normales, puedes ir a trabajar con normalidad dos meses después de dar a luz.

1. Si es leche materna, se debe coordinar el horario diario de leche materna. No dejes que tu bebé coma bien porque está demasiado ocupado en el trabajo, de lo contrario la leche volverá;

2. regrese y será más complicado regularlo;

3. Si está trabajando, es mejor usar leche en polvo con leche materna, esto puede garantizar que duerma una cierta cantidad por la noche. que no sólo puede completar el trabajo sino también asegurar la calidad de la leche materna;

4. Las actividades libres o el trabajo deben ser moderados, porque en este momento tu cuerpo está débil por dar a luz.