¿Cuáles son los efectos de la Maca y cómo tomarla? ¿Tiene la Maca algún efecto secundario grave?
La maca tiene un alto efecto cuidado de la salud, y tiene ciertos efectos sobre la salud sexual tanto en hombres como en mujeres. Entonces, ¿cómo comer Maca? ¿Hay algún efecto secundario de la Maca?
Cómo tomar Maca
La dosis recomendada durante el primer mes es de 2 cápsulas por comida y 3 comidas al día. Cuando hay una mejora significativa en la función, puede reducir la dosis a una pastilla con cada comida y tres comidas al día. O continuar tomando 2 cápsulas por comida y 3 comidas al día para seguir mejorando la eficacia. Si la función no ha mejorado significativamente después del primer mes, continúe usando 2 cápsulas por comida y 3 comidas al día para lograr resultados. Actualmente, el 97% de los usuarios reportan resultados positivos dentro del primer mes.
Efectos de la maca
Debido a que la maca contiene una variedad de nutrientes equilibrados y razonables y una variedad de metabolitos secundarios biológicamente activos, la maca tiene una variedad de beneficios para la salud y efectos y efectos terapéuticos. se utiliza tradicionalmente para potenciar la energía, mejorar la fertilidad, tratar el síndrome menopáusico, el reumatismo, la depresión y la anemia. Además, también tiene efectos anticancerígenos y antileucemia. Estos efectos milagrosos han despertado un gran interés entre científicos de todo el mundo en la última década. El cuidado de la salud nutricional, la farmacología, la eficacia y la investigación clínica experimental sobre la Maca se están llevando a cabo en todo el mundo. Seguramente contribuirá cada vez más al desarrollo de la salud humana.
Efectos secundarios de la Maca
Los efectos secundarios de la Maca en ensayos clínicos están demostrando principalmente que es fácil enojarse después de comer, por lo que generalmente las personas que se enojan fácilmente deben comer una pequeña cantidad de Maca. Para las personas que sufren de calor interno, comer Maca agravará la condición de calor interno, por lo que se recomienda comer menos o incluso nada.
¿Qué pasará si comes demasiada Maca?
No comas demasiada Maca Generalmente se recomienda no exceder los 25 gramos al día. Comer demasiada es fácil. enojarse, y puede que no alcance el límite del 10% para lograr el efecto deseado. Si siente calor interno después de comer Maca, puede comer algunos alimentos amargos, como melón amargo, almendras y hierbas amargas. Esta es la mejor manera de aliviar el calor interno. Por supuesto, también puede beber un poco de té que reduce el calor interno. , como té Kuding, hierba amarga, etc. Trigo sarraceno, col rizada, capuchina, etc.