¿Cuáles son los tratamientos dietéticos para humedecer los pulmones y aliviar la tos? ¿Qué diablos debería hacer?
01, Sydney guisado con azúcar de roca
En la medicina tradicional china, el azúcar de roca y el Sydney tienen las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el estómago y aliviar la tos. , y antiarrugas y blanqueador. Primero preparamos una cantidad adecuada de peras, las limpiamos, las pelamos y les quitamos el corazón, las cortamos en trozos pequeños, añadimos a la olla una cantidad adecuada de agua, añadimos las peras cortadas, las cocemos, las vertemos en un recipiente, las enfriamos. ligeramente, agregue azúcar de roca y revuelva uniformemente hasta que quede comestible. Comer regularmente es bueno para nuestra salud.
02. Sopa de níspero Tremella
El níspero es rico en proteínas, vitaminas, caroteno y otros ingredientes. En la medicina tradicional china, tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos y aliviar el asma. Tremella también tiene los efectos de embellecer, nutrir el estómago, nutrir la sangre y curar la tos. Primero prepare cantidades adecuadas de hongos blancos, nísperos y semillas de loto de las nieves. Lave el hongo blanco y déjelo en remojo en agua fría durante la noche. Lave las semillas de loto de las nieves y remójelas en agua fría. Coloque agua purificada, jengibre, semillas de loto de las nieves y hongos blancos en la olla a presión eléctrica. Corte los hongos blancos en trozos pequeños, luego agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca y seleccione las costillas. Los hongos blancos cocidos quedarán suaves y cerosos. Lavar los nísperos, pelarlos y pelarlos. Una vez cocido el hongo blanco, abrir la tapa y poner los nísperos en la olla y cocinar durante 10 minutos antes de comer.
03. Té de azúcar moreno, jengibre y dátiles rojos
El azúcar moreno, el jengibre y los dátiles tienen los efectos de nutrir el qi y la sangre, mejorar la inmunidad humana, prevenir resfriados y aliviar. tose. Primero lave los dátiles rojos, déjelos en remojo hasta que estén suaves, retire el corazón, pele y corte el jengibre en rodajas, ponga los dátiles rojos remojados y las rodajas de jengibre en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine por 20 minutos, agregue azúcar moreno al gusto. , y continúe cocinando durante 5 minutos. En particular, las mujeres deberían beber más té de jengibre y azúcar moreno, que tiene cierto efecto de nutrir la sangre y el qi.
Los métodos de preparación de alimentos anteriores son muy sencillos, puedes intentar hacerlos en casa. Es apto para el consumo de todos y es bueno para nuestra salud.