¿Qué debo hacer si me duelen las encías?
¿Qué debes hacer cuando tu dentista te dice que tienes enfermedad de las encías? No se preocupe, existen muchas maneras maravillosas de ayudar a tratar la inflamación de las encías y restaurar la salud de las encías.
Mantén tu boca limpia
Los dentistas destacan que la mayoría de las enfermedades de las encías se producen por descuidar los siguientes puntos: cepillado inadecuado, falta de uso de hilo dental y falta de hábitos de limpieza dental. Una limpieza bucal adecuada puede evitar que las encías se deterioren y mejoren. ¿Qué es una "higiene bucal adecuada"? La mayoría de los expertos coinciden en que debes cepillarte los dientes de tres a cinco veces al día, usar hilo dental al menos una vez (idealmente dos veces al día) y visitar al dentista cada seis meses.
¿Qué debo hacer si tengo las encías inflamadas? Cepíllate los dientes con más suavidad.
Por supuesto que es importante mantener la boca limpia, pero cuando te duelen las encías, es necesario limpiarlas con más cuidado. Las personas con problemas de encías siempre parecen cepillarse con más fuerza. Creen que pueden solucionar el problema cepillándose fuerte, pero en realidad, muchas veces acaban con desgaste dental e incluso úlceras en la boca debido a un descuido. Debes evitar el cepillado agresivo y asegurarte de que tu cepillo de dientes sea suave, ya que la placa es una sustancia blanda que se eliminará mejor con un cepillo de dientes suave que con un cepillo de dientes duro.
¿Qué debo hacer si tengo las encías inflamadas y me duelen? Haz tu propia pasta de dientes.
Utiliza la siguiente pasta de dientes casera para eliminar lenta y eficazmente la placa dental: 3 Añade suficiente bicarbonato de sodio al peróxido de hidrógeno y revuelve uniformemente. Esta mezcla tiene un efecto espumante que puede penetrar en las encías y las bolsas debajo de los ojos y eliminar parte del residuo. Enjuáguese la boca con agua tibia con sal después de cepillarse los dientes.
¿Qué debo hacer si tengo las encías inflamadas? No me lavaré los dientes por un tiempo.
Si el tejido de tus encías está enrojecido, inflamado y te pica, no te cepilles los dientes en la zona roja e inflamada por el momento y dale una oportunidad a que se recupere: "Cepillarte los dientes irritará la zona lesionada y empeorar la situación". El algodón se puede sumergir en peróxido de hidrógeno al 3% y aplicarse sobre la herida: "El peróxido de hidrógeno es un agente limpiador si se usa durante 5 a 7 días, no solo puede ayudarlo a limpiar las encías y restaurar su salud. , pero no causará la pérdida de dientes ". Siempre que el cepillo de dientes no toque la línea de las encías, aún puede cepillar directamente el interior de los dientes. "
¿Qué hacer si tienes las encías inflamadas? Utiliza enjuague bucal para ayudarte.
Hacer gárgaras con enjuague bucal antiplaca puede tratar la inflamación de las encías, principalmente porque cada enjuague puede reducir la cantidad de enjuague bucal. La placa. El enjuague bucal externo que contiene medicamentos antibacterianos (como peridex) es un medicamento que requiere receta médica. Puede preguntarle a su médico si este medicamento es adecuado para usted. Los enjuagues bucales disponibles comercialmente, como Viadent, Listerine, etc., pueden ser efectivos. Previene la acumulación de placa, pero no es tan eficaz como el enjuague bucal que contiene antimicrobianos tópicos.
¿Cómo detiene el sangrado el té?
Si te sangran las encías, el té puede detener el sangrado. bolsa en el área sangrante y el ácido tánico en el té ayudará a que la sangre coagule.
Suplementos adecuados de vitamina C
La vitamina C puede ser lo único que puede aliviar el tejido conectivo. Nutrientes que ayudan a combatir la enfermedad periodontal. Puede consultar a su médico sobre la dosis adecuada. La ingesta diaria recomendada general es de aproximadamente 1000 ~ 2500 mg. Nota: Si toma más de 1200 mg de vitamina C todos los días, pueden aparecer algunos síntomas. diarrea.
Deje de fumar
Si las amenazas de cáncer de pulmón y enfermedades cardíacas no lo convencen de dejar de fumar, es posible que el dolor de las encías no cambie, porque fumar no solo empeora la enfermedad de las encías; Causas importantes de enfermedad.