No te preocupes por las canas. Utilice estos dos ingredientes para hacer sopa en la cocina y el pelo blanco se volverá negro rápidamente.

Este artículo fue compilado por Liu Yi, experto en crecimiento y cuidado del cabello en Nakamoto Hall. El maestro ha estado involucrado en la investigación sobre la caída del cabello y las canas durante muchos años, y tiene sólidas habilidades básicas y profundos logros en investigación académica. Es especialmente bueno para mejorar las canas, alopecia areata, alopecia total, seborrea, alopecia mental, caída del cabello posparto, etc. , y fue ampliamente elogiado.

La caída del cabello es un fenómeno normal, pero una caída excesiva del cabello tendrá un impacto físico y psicológico en las personas. Hoy en día, debido a la alta presión laboral, muchas personas tendrán canas a una edad temprana, por lo que es muy importante cuidar adecuadamente su cabello y asegurar una nutrición equilibrada. Aquí tienes una sopa saludable adecuada para el otoño y el invierno: sopa de frijoles negros y costillas de cerdo.

La medicina tradicional china cree que el cabello está estrechamente relacionado con la sangre y los riñones. La esencia del riñón es abundante, el qi y la sangre son fuertes y el cabello se vuelve espeso y húmedo. Por lo tanto, ya sea que las canas o la caída del cabello estén relacionadas con la deficiencia de sangre y la deficiencia renal, el tratamiento debe centrarse en nutrir la sangre y los riñones.

Aquí te recomendamos una sopa de frijoles negros y costillas de cerdo que nutre los riñones y nutre el cabello.

Ingredientes: 50 gramos de frijoles negros, 200 gramos de costillas de cerdo.

Ejercicio:

1. Lo mejor es remojar los frijoles negros en agua con una noche de anticipación;

2. Lavar las costillas y cortarlas en trozos;

3. Poner las costillas en una olla y blanquearlas en agua fría, luego llevarlas a ebullición a fuego alto;

4. Después de hervir, cocinar a fuego alto durante unos 30 minutos y retirar la espuma;

5. Agregue los frijoles negros y cocine durante aproximadamente 2 horas, agregando sal al gusto al final.

La medicina tradicional china cree que los frijoles negros son de naturaleza suave y de sabor dulce, y tienen el efecto de activar el calor del suero y reponer la deficiencia y el cabello negro. Las costillas de cerdo también tienen un alto valor nutricional, que pueden nutrir el yin y fortalecer el yang, reponer la esencia y la sangre. Por lo tanto, beber regularmente esta sopa de frijoles negros y costillas de cerdo puede nutrir los riñones y la sangre, y tiene un cierto efecto nutritivo sobre el cabello.