¿Se puede realmente curar completamente el olor corporal? ¿Cómo curar el olor corporal?
1. Presta atención a tu dieta
Come más frutas, verduras y melones ricos en agua, bebe más bebidas con ácido láctico, evita comer alimentos "apestosos", evita los cacahuetes grasosos y Evite demasiada carne roja.
Como las personas quieren mantenerse calientes en invierno, a menudo aumentan el consumo de grasas en su dieta para protegerse del frío. El consumo excesivo de carne y alimentos fritos tiende a agravar el olor de las axilas. Los pacientes con olor corporal deben prestar más atención a su dieta y comer más frutas, verduras y melones ricos en agua. Esto expulsará la materia orgánica del estómago y dificultará la reproducción de bacterias, lo que naturalmente reducirá el olor corporal. .
2. Dúchate después de hacer ejercicio.
Al realizar actividades extenuantes o ejercicio excesivo, especialmente después del ejercicio en verano, inevitablemente sudarás mucho, creando condiciones favorables para el crecimiento bacteriano. Por lo tanto, debes ducharte después del ejercicio, limpiar tu piel y cambiarte la ropa interior con frecuencia para reducir el crecimiento bacteriano.
3. Reducir la irritación de la piel de las axilas.
Habitualmente, debemos reducir la irritación crónica a largo plazo en la piel de las axilas, como afeitarnos o depilarnos el vello de las axilas con frecuencia para evitar la hiperplasia de los folículos pilosos. Si las glándulas sudoríparas aumentan de tamaño, pueden secretar sudor excesivo y aumentar la excreción y exudación de lípidos. Al mismo tiempo, las axilas están cálidas, húmedas y herméticas, lo que puede generar fácilmente bacterias, descomponer el exceso de ácidos grasos insaturados y aumentar el olor. Por lo tanto, no te depiles el vello de las axilas con frecuencia.
4. Ajusta tu estado de ánimo
Los pacientes con olor corporal no deben estar demasiado ansiosos. La ansiedad emocional puede provocar fácilmente la acumulación de toxinas en el cuerpo y agravar el olor de las axilas. Muchos pacientes considerarán cómo deshacerse del olor de las axilas después de descubrir que tienen olor de las axilas, o utilizarán a ciegas varios remedios caseros para tratar el olor de las axilas. El resultado es que el olor de las axilas se vuelve cada vez más grave.
5. Presta atención a la higiene
Presta atención a la limpieza, báñate regularmente, cámbiate de ropa con frecuencia y minimiza la secreción de sudor. La limpieza regular es una forma sencilla de eliminar el olor de las axilas y es una forma eficaz de eliminar el olor. El olor corporal proviene de la interacción de las bacterias y las secreciones de aceite. Si estas secreciones se eliminan, el molesto olor corporal ya no existirá. No frotes fuerte cuando te duches, porque lo que quieres eliminar es sólo grasa y bacterias, no lo que hay en los huesos. Frotar con fuerza irritará la piel y generará más bacterias, lo que no vale la pena.
6. Prestar atención a la desintoxicación del organismo.
Los pacientes con estreñimiento deben prestar especial atención a esto. Mantener las deposiciones suaves, eliminar las toxinas del cuerpo y reducir las toxinas del sudor también son una forma de reducir el olor corporal.
7. Elige la ropa adecuada
Hoy en día a los jóvenes les gusta usar mallas, jeans y similares. Este tipo de ropa no favorece la evaporación del sudor y puede provocar fácilmente el crecimiento de bacterias, así que elija ropa holgada de algodón.