¿Por qué Li Canqingyuan, un médico de medicina tradicional china de la dinastía Qing, vivió hasta los 256 años?

Desde una perspectiva histórica, es necesario determinar si el material tiene una base histórica y si es material de primera mano, lo que está mucho más allá del nivel de desarrollo científico y tecnológico en ese momento. Desde biología: no cumple con las leyes de división celular y el nivel de tecnología es increíble. Li Qingyuan (Li Qingyun, 1677-1933), originario de Sichuan, fue un erudito en medicina china de finales de la dinastía Qing y principios de la República de China. También fue un anciano de longevidad de fama mundial. Del 65438 al 0777, Li Qingyun recibió un premio especial del gobierno por sus destacados logros en la medicina tradicional china. Él cree que hay tres razones para su vida larga y saludable: en primer lugar, ha sido vegetariano durante mucho tiempo; en segundo lugar, siempre ha mantenido un corazón tranquilo y alegre; en tercer lugar, ha estado cocinando té de baya de goji durante todo el año;

Él cree que hay tres razones para su salud y longevidad a largo plazo: primero, el vegetarianismo a largo plazo; segundo, mantener la paz interior y la alegría; tercero, el consumo prolongado de frijoles negros, verdolaga, apio, madreselva, espino, té verde y algas, crisantemo, etc. , denominada "Receta Baicao Changsheng", mantiene los tres eslabones de sangre, orina y heces en el cuerpo humano. Este es el secreto de la longevidad que Li Qingyuan dejó a las generaciones futuras. Siempre cree que mantener una mente tranquila y pacífica y los "tres vínculos directos" son condiciones necesarias para la longevidad. Mantén la mente tranquila, siéntate como una tortuga, camina como un pájaro, duerme como un perro. "Esta es la guía secreta de Li Qingyuan para la longevidad para las generaciones futuras. Su dieta consistía principalmente en arroz y un poco de vino.

Los usos medicinales y para el cuidado de la salud del té se enumeran en "Shen Nong's Materia Medica" y " Compendio de Materia Médica", pero se desconoce el origen específico del té Huazhi, y los registros históricos deberían provenir de Hubei. El "Compendio de Materia Médica" registra que las semillas de casia tienen los efectos de eliminar el calor, purgar el fuego y mejorar la vista; las hojas de loto tienen efectos antiinflamatorios y diuréticos; Luo Han Guo tiene funciones laxantes, aclaradores de garganta y calmantes.

También habló sobre las precauciones para los detalles de la vida. Algunas personas señalaron que las personas a menudo se impacientan con las cosas pequeñas, lo que inevitablemente dañará su salud. La enfermedad, la disipación y la indulgencia sexual excesiva son perjudiciales para el cuerpo. Por lo tanto, según los métodos de preservación de la salud. de nuestros antepasados, no debemos actuar precipitadamente, ver las cosas pronto, no escuchar lo suficiente, quedarnos quietos sin cansarnos, o acostarnos sin cansarnos. Extremadamente debemos tener frío primero antes de vestirnos, calentarnos primero y luego hacer nuestras necesidades, comer cuando lo necesitemos. Primero tienes hambre, bebe antes de tener sed, come menos, pero no quieres comer más; no debes tener emociones, ni pensamientos, ni pensamientos.

Li Qingyuan finalmente advirtió. que tener hambre y frío es doloroso y que ni los padres ni las esposas pueden ser reemplazados. Sólo el amor propio y la superación personal son los principios y las claves de la salud.