Tabúes de la sopa de maíz, algas marinas y costillas de cerdo
Sopa de costillas de cerdo con maíz y algas
Ingredientes: huesos de rabo de cerdo, maíz, algas.
Condimentos: canela, anís estrellado, laurel, cebolla de verdeo, jengibre, pimienta, sal.
Cómo hacer sopa de costillas de cerdo con maíz y algas
1 Picar el hueso del rabo de cerdo en trozos pequeños y ponerlo en una olla con agua fría y calentarlo lentamente. Después de que el agua hierva, cocine por otros tres a cinco minutos, sáquela y reserve.
2. Mientras se blanquean los huesos del rabo de cerdo, troceamos el maíz en trozos y cortamos las algas en trozos.
3. Echar suficiente agua fría en la cazuela, añadir la cebolla, el anís estrellado, la canela y las hojas de laurel, y el coxis blanqueado.
4. Añade los gajos de maíz y unas rodajas de jengibre.
5. Llevar a ebullición. Después de cocinar a fuego lento durante 50 minutos, mételo en el mar y cocina a fuego lento durante otros 20 minutos.
6. Espolvorea con pimienta blanca y sal al gusto, apaga el fuego, bebe la sopa y mastica el maíz, queda más rico que las costillas.
Consejos especiales
1. Los huesos que se utilizan para hacer sopa son mejores con menos carne y más huesos, como la columna, el coxis y la quilla.
2. El maíz se debe guisar con huesos. Cuanto más se cueza, la textura será más cerosa y el sabor más fragante.
3. Esperar hasta que se acabe la pimienta y la sal. También puedes añadir un poco de pollo en polvo para refrescar.
Cómo comer maíz de manera más saludable
La última investigación de los científicos encontró que el valor nutricional y las funciones de cuidado de la salud del maíz ocupan el primer lugar entre los alimentos básicos. Entre las más de 50 sustancias nutricionales y para el cuidado de la salud que han demostrado ser las más efectivas, el maíz contiene 7: calcio, glutatión, vitaminas, magnesio, selenio, vitamina E y ácidos grasos.
Consejos
El hongo negro y las algas se pueden comer juntos: las algas son ricas en nutrientes y no solo pueden tratar enfermedades causadas por la deficiencia de yodo en la glándula tiroides, sino también reducir la presión arterial. Previene la arteriosclerosis, es laxante y promueve la excreción de sustancias nocivas y la pérdida de peso. El hongo negro tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, nutrir el organismo y favorecer la producción de líquidos. Si los dos alimentos se comen juntos, pueden ser más nutritivos, lo que perjudica los nutrientes que necesita el cuerpo humano.
Las algas marinas y las semillas de sésamo se pueden comer juntas: ambas pueden embellecer, antienvejecer y purificar la sangre.