Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de las drogas - Mamá, papá y sus hijos trabajan juntos para encontrar información sobre el reciclaje de basura y aprender cómo procesar y reutilizar la basura.
Mamá, papá y sus hijos trabajan juntos para encontrar información sobre el reciclaje de basura y aprender cómo procesar y reutilizar la basura.
En el caso de los residuos de cocina, podemos fermentarlos y utilizarlos como fertilizante, o podemos devolverlos directamente al campo.
Los padres del estudiante le permiten experimentar algunas cosas, algunos de los beneficios de la clasificación de la basura, al fin y al cabo, algunos daños a diversos aspectos del medio ambiente, para que tenga esta conciencia y concepto desde que era un niño. .
Porque los productos plásticos se pueden reciclar y reprocesar. Especializada en el reciclaje de residuos plásticos y la exploración de su reutilización, tres botellas de agua mineral se pueden convertir en una sola prenda. También se pueden añadir materiales especiales para fabricar tubos de plástico resistentes a la extrusión, etc.
上篇: Un huevo de ganso flotante alcanza los 50 grados en tres horas, ¿será un cachorro? ¡Escribí la "Guía Dietética" para recompensarte con puntos y vaciar tus bolsillos! -Principio de pérdida de peso: La ingesta mínima de sustitutivo de una comida para 1.000 calorías al día es de 200 calorías × 2 = 400 calorías. Una cena típica tiene alrededor de 600 calorías. Una comida normal que consume 1.000 calorías al día se compensa con un déficit de 2.000 a 2.400 calorías (sólo una dieta equilibrada de 1.000 a 1.400 quemará calorías y grasa, o consumirá músculo, como este: La dieta y la pérdida de masa muscular se recuperan inmediatamente , estarás más gordo antes) Consume 7000-9800 calorías por semana 7700 = 654401 El mejor método de desayuno: no creas que puedes perder peso sin desayunar. De hecho, un buen desayuno le mantendrá en el espíritu de los tiempos durante todo el día. Saltarse el desayuno sólo quemará músculos en lugar de grasa y te dejará atontado durante todo el día. 2. No comas después del mediodía: No comas después de las 12:00. Se dice que perdí medio kilo todos los días. 3. Beba té: el té Pu'er tiene el efecto mágico de estimular el tracto intestinal. Después de 20 minutos o media hora de té, elimine la grasa corporal. Lo mejor es preparar el té con agua hirviendo y beber mucho al día. Puedes utilizar el método lento 0,4 para ir al baño tres o cuatro veces y comer inmediatamente. Mastica el mejor trozo 20 o más veces para aumentar la saciedad y evita cinco comidas. Este método es adecuado para mujeres que han perdido peso de forma continua y exitosa. No sigue la dieta tradicional de tres comidas al día. Cuando tiene hambre, debe comer menos. Está bien realizar siete u ocho comidas al día. También puedes utilizar este método para adelgazar, pero es más lento y puedes adelgazar dos veces al día. Lo primero que debes hacer al despertar cada mañana es beber un vaso grande de agua ligera con miel. Preste atención a elegir miel amorfa, de color claro y llena de líquido. El agua con miel no debe ser demasiado dulce, el dulzor es el toque más adecuado. Esto repone el cuerpo con agua, pero también hidrata los intestinos y el estómago, previene el estreñimiento y mantiene la voz. Entonces será mejor beber otro vaso de agua hervida y continuar con el lavado gástrico. Lo segundo es beber una taza grande de yogur (unos 200 ml). Come un trozo de pan integral y un plato de avena. Eso sí, compra yogur bajo en azúcar o yogur desnatado (contenido de grasa 1.01.5). Si no, no importa si utilizas yogur normal con un contenido de proteínas > 2,3. Tenga cuidado de no comprar uno con un contenido de proteína > 1,0, ya que no es yogur real. (Sácalo del frigorífico con antelación y bebe yogur frío. Lo mejor es beber yogur durante una hora, ya que puede provocar diarrea o dolor de estómago. Puedes verterlo en un recipiente con agua caliente y calentarlo rápidamente en lugar de calentarlo en microondas para evitar matar las preciosas bacterias del ácido láctico) 10:00: Si tienes hambre, come una fruta pequeña, como un kiwi, una nectarina, una naranja o media manzana, o un puñado de pasas. Mediodía: Si tienes hambre, bebe un plato de sopa, unas gachas o dos galletas. Luego bebe 1 taza de yogur. Beba dos tazas de yogur (125 ml). Luego coma 100 g de pollo/ternera/cordero/pescado/despojos/sangre. Estas cosas son principalmente suplementos de hierro. Agregue otro plato, los tomates/tomates/lechuga no están permitidos para platos cocidos. Beba dos tazas de té para la digestión después de las comidas. 16:00: Si tienes hambre, puedes beber una taza de yogur. Un día, el Partido Comunista de China bebió unos 800 ml de yogur, más 50 g de cereales, 100 g de carne/pescado, 400 g de verduras y 100 g de fruta. 1000-1200 kcal de energía durante todo el día, 65-70 gramos de proteína y más de 3000 ml de agua Es muy seguro y puede durar un mes. Si comes yogur sin azúcar, podrás comer más frutas. Hacer dos comidas al día para adelgazar es saludable y eficaz, y fácil de mantener la pérdida de peso. Existen muchos tipos de alimentos para adelgazar y las personas obesas pueden disfrutar de comidas deliciosas para lograr el propósito de adelgazar. Beber alcohol en un lugar donde las personas obesas sólo desayunan, almuerzan y cenan puede perder fácilmente entre 3 y 5 kilogramos en una semana. Entonces, ¿qué debemos comer en cada comida? En principio, consumir alimentos saludables y bajos en calorías, como verduras, frutas, papillas multicereales, boniatos, maíz, leche, etc. , trata de comer alimentos naturales. (Nota: Trate de no comer bocadillos. Debe saber que los pasteles pequeños con alto valor calórico son muy impresionantes). Sugerencias nutritivas para el desayuno: ensalada de manzana y kiwi, media batata, verduras hervidas con pimiento rojo, plato de arroz negro, pequeño taza de leche mixta. Delicioso almuerzo recomendado: pescado al vapor, algas y zanahorias frías, sopa de pepino, gachas de arroz, dos piñas y una naranja. Principios de pérdida de peso: 1. Añade condimentos no calóricos, como zumo de limón o vinagre. Puedes beber agua purificada o té por la tarde. 下篇: ¿Jugar a Los Sims ocupará cada vez más espacio en mi computadora?