¿Qué debes hacer cuando tienes mucho sueño?
Somos madres indefensas, nos ocupamos de las tareas del hogar con nuestros hijos, trabajamos duro por las noches y nunca nos quejamos con nadie. Es más fácil para una madre paciente responder a sus preguntas, porque la somnolencia y la fatiga torturan su cuerpo todos los días y sigue corriendo como un robot, triturando un mortero de acero hasta convertirlo en una aguja de bordar. Si tiene una voluntad débil e indecisa, el dolor y el resentimiento la derrotarán por completo. La fatiga hará que sus tropas sufran enfermedades mentales, fatiga cerebral, células cerebrales debilitadas, deficiencia renal y el cuerpo colapsará, bostezará y se quedará dormido. apagado. Confusión, lágrimas constantes, párpados caídos, sudoración, sed, depresión, hormigueo en la cabeza, dolor de ojos durante mucho tiempo, pérdida de visión, personas cansadas, paradas y con ganas de dormir, acostadas sin poder dormir, trastorno del reloj biológico cerebral, despertar Soñando , incapacidad para dormir profundamente, viento en el oído, tinnitus, eco en el oído, sordera única o hinchazón, mala salud y falta de apoyo para el cuerpo cuando se queda despierto hasta tarde. La temperatura corporal puede ser fría o caliente. Intenta no mostrar suspiros, tristeza y tristeza. La tristeza por uno mismo no ayuda en absoluto a resolver el problema. Durante el día, cuando tengo mucho sueño, después del almuerzo, alrededor de las 23:00 de la noche. ¿Cuál crees que es la razón? Le recuerda al reloj biológico que el cuerpo necesita un intervalo. Camino natural del cielo. La gente debe entender las leyes de la naturaleza. Levantarse a tiempo y acostarse a tiempo es el favor de Dios en tu vida. Pero si otras personas quieren disfrutar de la vida nocturna, necesitan que les atiendas. Eliges un trabajo para sobrevivir, te quedas despierto hasta tarde y te quedas atrapado durante más de ocho horas. Simplemente encuentre una manera de compensar el tiempo de sueño perdido. No te quedes despierto hasta tarde por largos periodos de tiempo. Si no quieres cambiar de trabajo, tienes que robar tiempo para salvar tu vida. Comparte tu humilde opinión sobre cómo evitar dificultades y cuidar bien tu cuerpo. Si crees que algo es útil, sonríe. Me sentía somnoliento y cansado después de trabajar en el turno de noche, y bostezaba y lloraba de vez en cuando, así que comía algunos bocadillos nutritivos a altas horas de la noche para reponer mi nivel de azúcar en la sangre, como pan, fideos fritos, galletas de sésamo y maní, y bebía un Unos sorbos de jugo de naranja, glucosa y sal para hacerme sudar más. Si no se permiten refrigerios nocturnos en el taller, tome algunos bocados en el baño para reponer energía y comida. Es este método de amor propio del melón amargo que he usado durante más de 30 años el que hace que sea más difícil conciliar el sueño por la noche. Como recordatorio, cuanto más leche pura bebas, más sueño tendrán tus ojos. También podría beber yogur. En compañía donde poder cenar, pelar fruta o llevar pasas. La vitamina C de naranja Sunkist es buena para nutrir el bazo y el estómago. Sólo tener comida y ropa por las noches cuidaba mi cuerpo y me ayudaba a ganar fuerza y energía para trabajar duro y ganar dinero para mantener a mi familia.
La vida es como un viaje, debes ser feliz. Al final encontrarás tu propio camino. Puedes ponerte al día cuando estés cansado y hambriento. Como jefe, debes saber que tu trabajo es demasiado agotador, debes compensarlo adecuadamente y debes ser amable y afectuoso.