Protege sus ojos como si fueran ojos y aprecia la brillante composición (500 palabras)
Qué bonito es, es la ventana al alma de las personas, y es el órgano más importante de tu cuerpo. Sin él, sabes lo aterradora que puede ser la oscuridad. Sin él, te das cuenta de lo que significa no poder moverte. Sin él, serás miserable.
El dolor no se puede ver. Los ojos son nuestros buenos compañeros y asistentes. ¿Cómo prevenir la miopía? Distancia de lectura adecuada: más de 30 cm. Dale a tus ojos un descanso adecuado con regularidad.
Leer y trabajar en un ambiente bien iluminado. No lea en un entorno móvil. La distancia adecuada entre mirar televisión y la computadora: más de 6 veces el tamaño de la pantalla del televisor.
Asegúrese de dormir lo suficiente, llevar una dieta razonable y realizar ejercicio adecuado. ¿Cómo tratar el síndrome del ojo seco?
Preste atención al cuidado de los ojos en la vida diaria, como relajarse mentalmente y descansar adecuadamente cuando sus ojos estén cansados; coloque su escritorio y monitor de computadora en un lugar no expuesto a la luz solar directa y mantenga una cierta humedad. dentro.
Si notas molestias en los ojos debes acudir a tiempo a un oftalmólogo. Si la fatiga visual es causada por anteojos o lentes de contacto que no le quedan bien, sus anteojos se pueden reconfigurar para que se ajusten de acuerdo con la prescripción de anteojos de su oftalmólogo.
¿Cómo prevenir la conjuntivitis? (1) Si se encuentra conjuntivitis, aíslela inmediatamente y utilice todos los utensilios por separado. Es mejor lavarlos y secarlos antes de usarlos.
(2) Prestar atención a la higiene de manos. Desarrolla el buen hábito de lavarte las manos con frecuencia, no frotarte los ojos con las manos y cortarte las uñas con frecuencia.
(3) Además del tratamiento activo, cuando se padece conjuntivitis se debe acudir menos a lugares públicos y no utilizar toallas ni lavabos. ¿Qué hacer si hay un cuerpo extraño en el ojo?
No te frotes los ojos con fuerza. El lavado de ojos sirve para eliminar materias extrañas o álcalis en los párpados, el saco conjuntival y la córnea superficial. Al lavarse, puede utilizar el dedo índice y el pulgar izquierdos para separar los párpados superior e inferior. La solución de lavado puede ser una sal fisiológica al 0,9%.
Agua, agua de boro al 3%, solución antibiótica, etc. En los primeros auxilios para las quemaduras alcalinas, incluso puede sumergir la cara en agua del grifo o de río, abrir los ojos y sacudir la cabeza, o mantener los ojos abiertos y cerrados durante decenas de minutos.
¿Puedo usar lentillas para dormir?
No puedes. Una córnea normal necesita "respirar". Cuando los ojos están abiertos, el suministro de oxígeno a la córnea proviene principalmente de la atmósfera, y cuando los ojos están cerrados, proviene principalmente del limbo y los vasos sanguíneos conjuntivales, representando sólo el 113 del suministro de oxígeno cuando los ojos están abiertos. Por lo tanto, el uso de lentes de contacto en este momento puede provocar fácilmente la pérdida de la córnea.
Oxígeno. Zhou Guoliang
¿Cómo prevenir la miopía? ¿Cómo tratar el síndrome del ojo seco? ¿Cómo prevenir la conjuntivitis? ¿Qué hacer si hay un cuerpo extraño en el ojo? ¿Puedo dormir con lentes de contacto? \x09Suplemento de respuesta\x09Qiushui Yingying, mirando a su alrededor, hay una forma.
Palabras que embellecen tus ojos. A los ojos también se les llama "las ventanas del alma". Los adolescentes se encuentran en una época en la que crecen y adquieren conocimientos, y también es la época en la que más utilizan los ojos, por lo que el cuidado de los ojos es especialmente importante. A continuación se muestran algunos métodos sencillos y fáciles para el cuidado de los ojos.
Es posible que los amigos jóvenes quieran probar este método. Levante la vista
Preste atención a una dieta equilibrada en horarios habituales para asegurar el suplemento de oligoelementos y vitaminas. Coma más verduras, frutas y mariscos frescos, y coma menos dulces y golosinas. Mires donde mires
Por la mañana, párate de forma natural en un lugar con aire fresco. Primero mire directamente al objetivo distante con los ojos y luego mire lentamente hacia atrás. Cuando alcance una distancia de 35 cm de sus ojos, mueva sus ojos de cerca a lejos del objetivo original. Haga esto varias veces y luego respire profundamente para hacer ejercicio, lo cual es bueno para regular la función ocular. \x09Suplemento de respuesta\x09Planchado
Cada mañana o antes de acostarse, siéntese o párese, cierre los ojos, frote rápidamente las palmas de las manos y luego presiónelas rápidamente sobre los ojos. En este momento, tus ojos sentirán una corriente cálida. Repetido varias veces, puedes limpiar los meridianos y mejorar la circulación sanguínea en los ojos.
Anillo. Baño de ojos
Lava tus ojos con agua caliente, toalla caliente o vapor, 1 a 2 veces al día, durante unos 5 minutos cada vez. También puede lavarse la cara y beber agua caliente. También puede decoccionar hierbas medicinales chinas como crisantemos y hojas de bambú para extraer el jugo, fumarse los ojos mientras están calientes y esperar a que llegue el agua.
Utilizar colirios después del calentamiento para eliminar el calor y mejorar la vista.
Muyun
Párate frente a la ventana y mira fijamente las esquinas superior, inferior, izquierda y derecha de la ventana en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj. Esto puede relajar tus músculos, activar tus ojos y mejorar tu visión. 5 a 10 veces por la mañana y por la noche cada minuto.
Bumu
La medicina tradicional china cree que el hígado puede abrir los ojos, el hígado puede ver cosas con sangre y los ojos de los animales pueden nutrir los ojos y los órganos internos. Por lo tanto, comer más hígado y ojos de animales puede proteger eficazmente los ojos, como hígado de cerdo y sopa de huevo, hígado de cerdo frito con cebolla verde, ojos de animal guisados con baya de goji y ojos finos.
Ojos de cerdo guisados, setas y cabezas de pescado, etc. , se puede comer con regularidad.