¿Qué le pasa a la gente hoy en día? Todos los hospitales están llenos. ¿Por qué hay tantos pacientes con cáncer?
(1) Fumar: Fumar es la principal causa de cáncer por mal estilo de vida y puede inducir una variedad de cánceres. Los estudios han encontrado que las tasas de incidencia de cáncer de pulmón, cáncer de laringe y cáncer de esófago en fumadores prolongados son de 10 a 20 veces más altas, de 6 a 10 veces más altas y de 4 a 10 veces más altas que las de los no fumadores.
(2) Beber alcohol: existe evidencia suficiente de que el alcohol aumentará el riesgo de cáncer de esófago, cáncer gástrico, cáncer de hígado, cáncer colorrectal y cáncer de mama, y los estudios han demostrado que el alcohol también puede causar cáncer de pulmón. y cáncer de páncreas y cáncer de piel.
(3) Obesidad: Los estudios han demostrado que la obesidad está estrechamente relacionada con la aparición de trece tipos de cáncer, incluido el cáncer de mama posmenopáusico, el cáncer colorrectal, el cáncer de endometrio y el adenocarcinoma de esófago. La medida más común de obesidad es el índice de masa corporal, que es el peso dividido por la altura al cuadrado. El rango de índice de masa corporal estándar de China es de 18,5 a 24, lo que se considera sobrepeso. Una vez que supera 28, se clasifica como obesidad. Desde la perspectiva de la prevención del cáncer, el peso se debe controlar entre los 18,5 y los 24.
(4) Quedarse despierto hasta tarde: Algunos estudios han encontrado que quedarse despierto hasta tarde y vivir una vida irregular aumentará el riesgo de cáncer. Además, permanecer despierto durante mucho tiempo hará que el cáncer sea más difícil de controlar.
(5) Ingesta excesiva de carnes rojas: La carne roja se refiere a la carne de todos los mamíferos, como cerdo, oveja, ternera, etc. Se recomienda consumir de 350 a 500 gramos de carne cocida por semana. Las investigaciones muestran que comer demasiada carne roja puede aumentar el riesgo de cáncer colorrectal. Por un lado, cuando se cocina carne roja, se utiliza principalmente a la parrilla, lo que produce aminas heterocíclicas cancerígenas e hidrocarburos aromáticos policíclicos. Además, el hierro hemo rico en la carne roja puede promover la carcinogénesis del cáncer colorrectal al estimular la formación de compuestos nitrosos.
(6) Ingesta insuficiente de frutas y verduras: aumentar la ingesta diaria de frutas y verduras puede reducir el riesgo de cáncer de esófago, cáncer oral, cáncer de nasofaringe, cáncer de pulmón, cáncer gástrico, cáncer colorrectal y otros cánceres. . La fibra dietética rica en alimentos puede inhibir la proliferación de células cancerosas intestinales mejorando la flora intestinal y produciendo ácidos grasos de cadena corta beneficiosos, al mismo tiempo, la mayoría de las frutas y verduras son ricas en caroteno, vitaminas, ácidos fenólicos, selenio, flavonoides, etc. , tiene el potencial de prevenir mutaciones celulares.
Para prevenir el cáncer es necesario controlar el peso, hacer ejercicio durante más de 30 minutos al día, comer más verduras y frutas frescas, limitar el consumo de grasas, beber té verde todos los días, dejar de fumar, limitar el alcohol y Sal, manténgase alejado de diversos carcinógenos y mantenga el cuerpo y la mente relajados. Estos pueden ayudar a las personas a mantenerse alejadas del cáncer.
En la actualidad, China tiene básicamente un seguro médico universal y básicamente algunos tratamientos médicos pueden ser reembolsados. El nivel de ingresos de todos también ha aumentado y, al mismo tiempo, también han mejorado la alfabetización cultural y la concienciación sobre la salud. Por eso prestamos más atención a nuestra salud, no sólo a las enfermedades. La cirugía plástica también se ha vuelto muy popular en los últimos años, lo que demuestra que no sólo nos preocupamos por nuestra salud, sino también por nuestra belleza.
2. Progreso en la tecnología médica
Con el avance de la tecnología médica, muchas enfermedades se detectan y tratan tempranamente, y la precisión del diagnóstico también mejora constantemente. Enfermedades que antes se consideraban incurables ahora son tratables. Se han salvado muchas vidas y se han eliminado muchas enfermedades infecciosas, como la peste, la viruela, etc.
3. Contaminación ambiental
De hecho, existe contaminación en nuestro entorno vital, incluido el aire, el agua, los alimentos, etc., el aceite usado, la leche en polvo contaminada, etc. La creciente incidencia del cáncer de pulmón es inseparable de la contaminación del aire.
4. Los cambios en los hábitos de vida
El sedentarismo, la inactividad, fumar, beber, trasnochar, la obesidad, la dieta hipercalórica, etc., propiciarán la aparición de enfermedades. y un alto estrés vital, estrés mental, que hace que la incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, diabetes y cáncer siga aumentando. Todas estas enfermedades son enfermedades crónicas y enfermedades debilitantes, que amenazan en gran medida la seguridad personal de todos.