Hermosas poses para fotografías de yoga.
La mano del Rey de los Pájaros siempre ha sido uno de los estilos que la gente de Jia utiliza para registrarse y tomar fotografías. Ya sea sentado o de pie, luce genial. Compassana es relativamente fácil en comparación con otras flexiones hacia atrás y planchas difíciles. También hay muchas lagunas en la práctica.
La postura de flexión hacia atrás es probablemente la postura más fotografiada, especialmente la postura de la rueda y la postura del camello. Los estilos de parada de manos deben clasificarse entre los tres primeros de la lista de golpes, incluida la parada de codos, la parada de manos, la flexión hacia atrás y la parada de manos. El estilo King of Dance es también uno de los estilos más fotogénicos. Tome fotografías y regístrese al estilo King of Dance para lucir sus largas piernas.
Precauciones al practicar yoga
El yoga es como otros deportes si se practica incorrectamente provocará algunos daños en el organismo, por lo que es necesario practicarlo bajo la guía de profesionales. Como practicante, siempre debes seguir las leyes naturales de la práctica del yoga, proceder paso a paso y no compararte con otros.
Existe otro vínculo que no se puede ignorar en todo el proceso de práctica, que es el calentamiento, es decir, la preparación para la práctica, o algunos movimientos de yoga relativamente simples. Si esto falta, es probable que se lesione o tenga dificultades para completar el movimiento. Por ejemplo, en la práctica del power yoga, al hacer la postura del perro, es fácil ponerse nervioso si no se cuenta con la preparación adecuada para la práctica. Una vez que no se pueda sostener, las articulaciones ejercerán fuerza y el cuerpo se lesionará fácilmente.
No es necesario seguir los movimientos del CD para practicar yoga. Los practicantes pueden realizar tantos movimientos como puedan recordar y el orden de los movimientos no es fijo. Deben hacer lo que quieran siempre y cuando mantengan la respiración constante y la mente en calma.