¿Cuáles son las funciones y funciones del Ganoderma lucidum y cómo consumirlo?
Ganoderma lucidum, conocida como la “hierba de las hadas” en el ámbito de la medicina tradicional china, tiene un alto valor medicinal y nutricional. Es rica en nutrientes y nutrientes esenciales que necesita el organismo. cuerpo humano.algunos elementos. Algunas personas que acaban de recuperarse de una enfermedad grave toman Ganoderma lucidum para regular su cuerpo. El Ganoderma lucidum puede remojarse en agua, guisarse en sopa y prepararse en diversas comidas medicinales. Ahora déjame presentarte la eficacia y funciones del Ganoderma lucidum, espero que te pueda ayudar.
Eficacia y funciones del Ganoderma lucidum:
1. Ganoderma lucidum tiene ciertos efectos curativos en personas con palpitaciones del corazón, insomnio y fragilidad. Ganoderma lucidum tiene un sabor dulce y amargo y tiene ciertos beneficios para el bazo humano. Además, Ganoderma lucidum también tiene el efecto de regular el qi y eliminar la estasis; Por lo tanto, en la medicina tradicional china, se utiliza a menudo para tratar a pacientes con fatiga, fatiga, palpitaciones, insomnio y pérdida de apetito.
2. Ganoderma lucidum puede promover el metabolismo y prevenir el envejecimiento. Debido a que Ganoderma lucidum contiene germanio, puede aumentar 1,5 veces la capacidad de la sangre del cuerpo para absorber oxígeno, promoviendo así el metabolismo y retrasando el envejecimiento, y también mejora la función de reparación del propio panel. Por lo tanto, a menudo se usa para tratar la clorosis causada por diversas enfermedades crónicas y el brillo facial causado por una cantidad insuficiente de Qi y sangre.
3. El efecto de la fuerza. El germanio contenido en Ganoderma lucidum puede inducir al cuerpo a producir y activar la actividad de las células NK y macrófagos, participar en la regulación inmune y mejorar la inmunidad del cuerpo.
4. El Ganoderma lucidum tiene efectos anticancerígenos y antiinflamatorios. Los polisacáridos del Ganoderma lucidum tienen una regulación bidireccional de la inmunidad del cuerpo, efectos antitumorales y de protección del hígado; los alcaloides del Ganoderma lucidum pueden ser antiinflamatorios y analgésicos.
Cómo consumir Ganoderma
1. Decocción de Ganoderma Qingbu
Eficacia: refrescante y refrescante, fortalecedora del bazo y apetecible.
Ingredientes: 15 gramos de Ganoderma lucidum, 23 gramos de dátiles rojos, 23 gramos de Codonopsis pilosula, 24 gramos de baya de goji, 15 gramos de ginseng y 300 gramos de costillas de cerdo. La cantidad justa de sal.
Método: Remojar Ganoderma lucidum y otros materiales medicinales en 6000 ml de agua durante unos 10 minutos, ponerlos en una bolsa de tela, atarlos a la boca, luego agregar las costillas y cocinar a fuego lento durante 3 horas. Retire la bolsa de tela, agregue sal al gusto, 250-300 ml cada vez, coma carne y beba sopa una vez al día.
Eficacia: Fortalece el bazo y calma los nervios, nutre los riñones y el hígado, y está indicado en hepatitis crónicas, pérdida de apetito, debilidad física, neurastenia, etc.
2. Té de Ganoderma lucidum
Eficacia: Puede utilizarse para tratar el hipertiroidismo, el insomnio, las heces blandas, la diarrea y otras enfermedades.
Ingredientes: 10 gramos de Ganoderma lucidum en rodajas.
Método: preparar con agua o decoctar como té
3. Sopa de pato viejo con cáscara de mandarina y Ganoderma lucidum
Eficacia: Ganoderma lucidum calma la mente, fortalece la mente. estómago, elimina la flema, tiene la función de promover la circulación sanguínea; la cáscara de mandarina seca puede promover el qi y fortalecer el bazo, la humedad seca y reducir la flema puede nutrir el yin y reponer la deficiencia, la diuresis y reducir la hinchazón pueden nutrir; El medio y repone el qi, alivia la tos, hidrata los pulmones y los riñones y resuelve la flema. El efecto del asma.
Ingredientes: 50 gramos de Ganoderma lucidum, 1 piel de mandarina, 1 pato viejo, 2 dátiles confitados
Elaboración: Primero limpiar el pato viejo, abrirlo y limpiarlo, quitarle el pelo , órganos internos y Cortar la cola de pato en trozos grandes, lavar el Ganoderma lucidum, la cáscara de mandarina y los dátiles confitados con agua limpia respectivamente; Luego ponga todos los ingredientes anteriores en el agua hirviendo, continúe cocinando a fuego medio durante unas tres horas, sazone con un poco de sal y sirva con la comida.
4. Tortuga Guisada con Ganoderma
Eficacia: nutritiva y fitness, nutritiva de la sangre y calmante de los nervios, indicada para tuberculosis, neurastenia, hiperlipidemia y tumores.
Ingredientes: 30 gramos de Ganoderma lucidum, 1 tortuga, 10 dátiles rojos, condimento adecuado.
Preparación: Pelar los dátiles rojos, poner la tortuga en la olla, hervir el agua, sacar la carne, quitar las vísceras, cortar en trozos y sofreír brevemente, añadir los dátiles rojos y el Ganoderma. lucidum a la cazuela, agrega condimentos al gusto.
5. Ganoderma lucidum y vino de ginseng
Eficacia: Trata la tos crónica, el exceso de flemas, la deficiencia pulmonar, el asma y la indigestión por tuberculosis.
Materiales: 50 g de rodajas de Ganoderma lucidum, 20 g de ginseng, 500 g de azúcar de roca
Método: 50 g de rodajas de Ganoderma lucidum, 20 g de ginseng, 500 g de azúcar de roca, poner en una bolsa de gasa y colocar en un frasco de vino, agregue 1500 ml de licor, selle y remoje durante 10 días, beba 2 veces al día, 15-20 ml cada vez.
6. Sopa de Ganoderma lucidum y Tremella
Eficacia: Trata la tos, la inquietud, el insomnio, la ensoñación, las palpitaciones y los olvidos.
Ingredientes: 9 gramos de Ganoderma lucidum, 6 gramos de Tremella fuciformis y 15 gramos de azúcar de roca.
Método: 9 gramos de Ganoderma lucidum, 6 gramos de hongo Tremella, 15 gramos de azúcar de roca, cocine a fuego lento durante 2 a 3 horas hasta que la Tremella fuciformis se convierta en un jugo espeso, retire el residuo de Ganoderma lucidum y tómalo tres veces,
7. Té de miel de Ganoderma lucidum
Eficacia: el consumo a largo plazo puede mejorar la inmunidad del cuerpo e inhibir el crecimiento de células cancerosas.
Ingredientes: 15 a 20 gramos de Ganoderma lucidum, 60 gramos de azufaifa, 4 gramos de miel
Método: 15 a 20 gramos de Ganoderma lucidum, 60 gramos de azufaifa, agregar 4 gramos de miel después de hervir.