¿Cómo hacer agua de rábano para ayudar a la digestión?

El método para digerir el agua de rábano es muy sencillo. Lavamos el rábano blanco y lo cortamos en rodajas. Cortar la cáscara de naranja seca en tiras; lavar el espino crudo; poner todos los ingredientes en una olla pequeña y agregar 600 ml de agua a fuego alto, luego reducir a fuego lento durante 10 minutos. Saca la piel de naranja y deséchala, y cómela con la sopa, solo toma un trago al final. Consejos nutricionales: puede promover la motilidad gastrointestinal, eliminar el estreñimiento, desempeñar un papel en la desintoxicación y mejorar así la piel áspera y el acné.

El rábano blanco es rico en nutrientes, pero debes prestar más atención a tu dieta, especialmente a los siguientes dos tipos de personas que no pueden comer rábano blanco:

Pacientes con diarrea

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En primer lugar, está claro que el rábano blanco es un alimento refrescante y puede favorecer la digestión. Las personas con diarrea ya están débiles. Si te enfrentas a comida fría, inevitablemente echará más leña al fuego y agravará la afección, por lo que debes utilizarla con precaución.

2. Deficiencia de Qi

Debido a que la energía masculina en el cuerpo se pierde excesivamente, se producen síntomas de deficiencia de Qi. Sin embargo, el rábano blanco tiene un efecto de ventilación y comer demasiado empeorará la asfixia del paciente.

El rábano blanco tiene mucho valor nutricional, pero también debes conocer sus efectos al comerlo, y consumirlo según tu propia situación para evitar que sea contraproducente.