Comer papaya cruda o cocida tiene un buen efecto de agrandamiento de los senos.
La papaya es conocida como el “Rey de las Frutas”. El "Compendio de Materia Médica" de Li Shizhen registra que la papaya es de naturaleza cálida y de sabor amargo, calma el hígado y el estómago, relaja los músculos y draga las colaterales, activa los músculos y los huesos y reduce la presión arterial. La medicina moderna ha demostrado que las frutas contienen papaína, quimosina, caroteno, etc. Es rico en más de 17 tipos de aminoácidos y diversos nutrientes; el componente de adelfa que contiene es un compuesto con funciones como protección del hígado, reducción de enzimas, antiinflamatorio y antibacteriano, y reducción de los lípidos en sangre. Las investigaciones también han descubierto que la papaya tiene la capacidad de prevenir la síntesis de nitrosaminas cancerígenas en el cuerpo humano. ¡El contenido de vitamina C de la papaya es 48 veces mayor que el de las manzanas! El consumo regular de papaya tiene los efectos sobre la salud de calmar el hígado y el estómago, relajar y activar los músculos, suavizar los vasos sanguíneos, antibacteriano y antiinflamatorio, antienvejecimiento, embellecer la piel, prevenir el cáncer y fortalecer el organismo. tesoro, rico en nutrientes y sin ningún daño.
Comer crudo es más nutritivo. Debido a que el calentamiento descompondrá la vitamina C, la nutrición se reducirá considerablemente. ..
Los siguientes son los detalles:
La nutrición de la papaya se reduce considerablemente después de cocinarse.
La papaya guisada con ranas del bosque chinas y la papaya guisada con hongos blancos suelen aparecer en los menús de algunos grandes hoteles. Estas combinaciones parecen muy nutritivas, pero en realidad causan un gran daño a los ingredientes más beneficiosos de la papaya, como las vitaminas, la papaína, el ácido oleanólico, etc.
La papaya es dulce y rica en nutrientes como azúcar, vitamina A, vitamina B, vitamina C, hierro, calcio, ácidos orgánicos y celulosa. El contenido de betacaroteno y vitamina C es especialmente alto, siendo esta última 20 veces mayor que el de las manzanas. Son antioxidantes naturales que pueden prevenir eficazmente los resfriados y prevenir la síntesis de nitrosaminas, carcinógenos. En la papaya cocida, el betacaroteno, las vitaminas B y la vitamina C se destruyen casi por completo y no pueden tener ningún efecto para el cuidado de la salud.
Comer papaya puede ayudar a la digestión y limpiar el estómago, apoyándose en la función de la papaína. El contenido de esta proteasa es mayor en las papayas verdes inmaduras, aproximadamente el doble que en las papayas rojas maduras. Puede matar algunas bacterias y lombrices intestinales en el cuerpo humano, pero lo que más teme es el calentamiento a altas temperaturas.
Así la papaya cocida pierde su efecto bactericida e insecticida.
Además, la papaya es rica en ácido oleanólico, que tiene efectos protectores del hígado, reductores de enzimas y de lípidos en sangre. También puede tratar la disentería bacteriana aguda y tiene un fuerte efecto inhibidor sobre la fiebre tifoidea, los bacilos de la disentería, el Staphylococcus aureus y las células cancerosas. Cuando se cocina papaya fresca, el contenido de este ingrediente también disminuye significativamente.
De hecho, existen muchas formas de comer papaya. Comerla cruda, hacer ensalada de frutas, exprimir jugo de papaya y comer papaya verde fría es más nutritivo que comerla cocida. Además, la papaya se puede comer con carne. Debido a que la papaína es la mejor enzima descomponedora de proteínas, puede ayudar al cuerpo a descomponer las proteínas de la carne y facilitar la digestión. Si no es para absorber los nutrientes de la papaya, también se puede usar para guisar carne, lo que puede romper el tejido conectivo de la carne y hacerla más tierna y suave.
Sin embargo, la papaya es de naturaleza fría y las personas con el estómago frío y el cuerpo débil no deben comer más, de lo contrario fácilmente provocará diarrea.