Sopa de Maíz, Patata y Champiñones - Desintoxicación y Belleza

Las patatas son la verdura más común en la mesa y se pueden convertir en patatas ralladas, patatas fritas y otros platos salteados. ¿Alguna vez has oído hablar de la sopa de maíz, papa y champiñones? Esta sopa de verduras es un estupendo plato saludable, ligero y delicioso. Este plato es muy sencillo de hacer. Ahora vamos a enseñarte cómo hacer esta fragante y deliciosa sopa saludable.

Ingredientes: 1 maíz, 1 patata, 1 bol de champiñones, dos tallos de apio.

Ejercicio:

1. Lavar el maíz y cortar los granos; lavar los champiñones y cortarlos en rodajas, lavar el apio y cortarlo en polvo; >2. Lavar las patatas, pelarlas, cortarlas en cuadritos, ponerlas en una licuadora, verter en un bol con agua y revolverlas hasta formar una pasta;

3. y 4 tazones de agua en la olla. Cocine hasta que esté cocido;

4. Agregue el apio en polvo, hierva, sazone con sal y unas gotas de aceite de sésamo y sirva.

Eficacia:

Las patatas son la mejor fuente de potasio. La vitamina C contenida en las patatas no sólo tiene un efecto curativo sobre las células cerebrales, sino que también puede reducir el colesterol en sangre, hacer que los vasos sanguíneos sean elásticos y prevenir la arteriosclerosis. Los hongos son ricos en nutrientes como 18 tipos de aminoácidos, vitaminas, calcio, hierro y otros minerales, sustancias inorgánicas, vitaminas, proteínas, celulosa vegetal, etc., y son bajos en calorías. Todo el mundo sabe que el apio tiene efectos curativos especiales, especialmente en pacientes con hipertensión arterial. No sé sobre otros efectos especiales. Aquí me gustaría recordarles a todos que no se deben comer patatas germinadas. Debido a que los brotes de papa contienen una toxina solanina (también conocida como solanina), que es muy dañina para el cuerpo humano, todos deben prestar atención a esto.

Te hemos presentado la receta específica de sopa de maíz, patata y champiñones. El método de preparación es sencillo y el sabor delicioso. Puedes mostrar tus pequeñas habilidades culinarias frente a familiares y amigos en cualquier momento. Beber sopa de maíz, patatas y champiñones con regularidad puede desintoxicar, nutrir la piel y mejorar la inmunidad. Espero que todos puedan comer sana y bellamente.