¿Cuáles son los alimentos que nutren el yin y nutren los riñones?
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los fluidos corporales humanos pertenecen a la categoría del yin. Al igual que el agua, los fluidos corporales son suaves, fríos y fluidos. Los fluidos corporales son muy importantes para el cuerpo humano. El principal portador de nutrientes en el cuerpo humano son los fluidos corporales. Las personas con deficiencia de Yin se enojan muy fácilmente, al igual que al cuerpo le falta agua, las personas están hechas de agua. Deberíamos mejorar la constitución de la deficiencia de yin y alcanzar un estado de calor restrictivo, lo cual es muy útil para mejorar la constitución de la deficiencia de yin. Aquí hay algunos alimentos nutritivos recomendados para usted.
Alimentos recomendados que pueden nutrir eficazmente el yin
1. La piel de cerdo tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad, y puede mejorar la constitución de la deficiencia de yin. La piel de cerdo también es rica en colágeno, que tiene un efecto muy bueno en la belleza y la belleza de las mujeres. Es muy adecuado para que las amigas lo coman en primavera.
2. La gelatina de piel de burro contiene una gran cantidad de vitaminas, que pueden promover la absorción de calcio en las mujeres, fortalecer los huesos de las mujeres y tiene un buen efecto promotor en el tratamiento de la osteoporosis en la menopausia. mujer. La gelatina de piel de burro puede reponer la sangre y el hierro, promover la circulación sanguínea en el cuerpo humano y lograr el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad.
3. Angélica es un ingrediente común en los suplementos para la salud. Angelica sinensis tiene un muy buen efecto desintoxicante y puede promover la desintoxicación de los riñones de las mujeres, lo que es muy beneficioso para mejorar la función renal. Los nutrientes de Angelica sinensis pueden mejorar la constitución de la deficiencia de yin, y su consumo regular por parte de amigas puede garantizar una buena salud.
4. El lirio se utiliza a menudo como condimento para sopas o como ingrediente en agua azucarada. Lily es un alimento para el resfriado. La medicina tradicional china lo usa a menudo para eliminar el calor y desintoxicar, calmar los nervios y nutrir el cerebro, aumentar la cantidad de glóbulos blancos y mejorar la inmunidad humana.
5. Longán seco. El longan seco contiene una variedad de nutrientes, lo que es muy útil para las mujeres recluidas. Por lo tanto, el longan seco no solo puede nutrir el yin, sino también mejorar la memoria de las mujeres.
6. Pepino de mar. Los pepinos de mar contienen una variedad de oligoelementos necesarios para el cuerpo humano, que pueden mejorar la memoria del cerebro humano, nutrir el yin y nutrir los riñones. Los elementos de los pepinos de mar también tienen el efecto de eliminar los coágulos de sangre y tienen un efecto significativo en la prevención de enfermedades coronarias.