¿Qué tipo de sopa puedes beber para ganar peso?
La sopa de pollo, especialmente los nutrientes especiales de la sopa de pollo, puede acelerar la circulación sanguínea en la garganta y la membrana bronquial, mejorar la secreción de moco, eliminar los virus respiratorios de manera oportuna y aliviar síntomas como la tos y la garganta seca. y dolor de garganta. Al preparar sopa de pollo, puedes poner algunas algas marinas y hongos shiitake.
Consejo: No cocines la sopa por mucho tiempo.
Calentar durante mucho tiempo destruirá las vitaminas de la olla; calentar durante 1 a 1,5 horas puede lograr el pico nutricional ideal, momento en el que la relación entre el consumo de energía y el valor nutricional es mejor.
Sopa de carne Zeng Fei Zeng Fei
Al cocinar sopa de carne, agregar uno o dos tomates puede aumentar el contenido de licopeno en la sopa. El ácido de la fruta puede ablandar la fibra de la carne y hacer la sopa. textura de la carne mejor.
Beber sopa de manitas de cerdo para engordar.
Debido a que el colágeno que contiene no es completamente propicio para la absorción, causará problemas en el sistema digestivo gastrointestinal. Incluso si quieres comerlo, debes cocinarlo con verduras y raíz de loto.