Conocimientos básicos de las esterillas de yoga.

Una esterilla de yoga es una esterilla que se coloca debajo cuando se practica yoga. Los materiales de las esteras de yoga generalmente se dividen en espuma TPE, espuma de PVC, EVA, esteras de látex, esteras CBR, etc. Las esterillas de yoga tienen las ventajas de partículas de superficie uniformes, burbujas llenas, tacto suave, no tóxicas e inodoras, antideslizantes, fuerte resiliencia y fuerte resistencia al desgarro, lo que las convierte en una opción ideal para los practicantes de yoga. Además, las esteras de yoga pueden bloquear eficazmente el aire frío en el suelo, tener un fuerte agarre y tener una excelente resistencia, suavidad, propiedades antideslizantes y afinidad con la piel humana. También puede realizar otros ejercicios físicos en él y es adecuado para que los niños lo usen como ropa de cama y colchonetas para acampar.

2 Funciones de las esterillas de yoga

Las esterillas de yoga son suaves y elásticas al tacto, y la función antideslizante te hace sentir seguro y sólido al estar de pie o sentado. No tóxico, inodoro, antibacteriano, antideslizante, elástico y resistente al desgarro. Colocar una estera de yoga en el suelo para hacer yoga puede prevenir abrasiones en la columna, los tobillos, los huesos de la cadera, las articulaciones de las rodillas y otras partes. Practicar yoga en él puede proteger tu cuerpo.

¿Cuál es la diferencia entre una esterilla de yoga y una esterilla de fitness?

1. Diferencias en materiales

Materiales de la colchoneta de fitness: caucho nitrilo, espuma de cloruro de polivinilo, EVA.

Materiales de la esterilla de yoga: caucho nitrilo, espuma de PVC, espuma TPE, TPE doble capa, lino PVC, lino TPE, lino caucho, lino puro, caucho natural.

2. Diferencia de espesor

Grosor de la estera de fitness: 10 mm, 12 mm, 15 mm, 20 mm o más.

Grosor de la esterilla de yoga: 2,5 mm, 3 mm, 4 mm, 5 mm, 6 mm, 7 mm, 8 mm, 10 mm.

3. Diferencias de tamaño

Las esteras de yoga tienen tamaños estándar estrictos 610? 1730 (estándar internacional); 610? 1830 (ampliado); (doble precisión).

Las colchonetas de fitness de todos los tamaños son gratuitas. Por un lado, las esterillas de yoga están sujetas a estrictas restricciones en cuanto a la postura, la eficacia y la forma del cuerpo humano, mientras que las esterillas de fitness no tienen restricciones estrictas, lo que depende básicamente de los deseos del fabricante. Sin embargo, muchos fabricantes fabrican tapetes de fitness del mismo tamaño que los tapetes de yoga para confundir a la gente y venden tapetes de fitness como tapetes de yoga.

4. Diferencias funcionales

Esterilla de yoga: antideslizante y protectora. El objetivo final es hacer que el yoga sea más preciso y los movimientos más estables, logrando así el propósito original de una esterilla de fitness.

Colchoneta de fitness: El propósito más importante de la amortiguación y la protección es reducir la fuerza amortiguadora del ejercicio y proteger las articulaciones, desempeñando así un papel protector.

¿Cuál es un buen material para una esterilla de yoga?

1. El TPE es el producto de más alta calidad para esterillas de yoga. No contiene cloruros ni elementos metálicos y es antiestático. Cada tapete pesa alrededor de 1200 gramos, que es aproximadamente 300 gramos más liviano que los tapetes de espuma de PVC, lo que los hace más adecuados para transportarlos. Características: ¿Agarre suave, dócil y fuerte? Es más seguro en todas partes. En comparación con las esterillas de yoga hechas de PVC, es unos 300 gramos más ligera y más fácil de transportar.

2.El PVC es barato y de buena calidad. Espuma de PVC (el peso de una estera de yoga con un contenido de PVC del 96% es de aproximadamente 1500 g) PVC es el nombre de una materia prima química. El PVC no tiene funciones blandas, antideslizantes y amortiguadoras antes de la formación de espuma. Sólo después de la formación de espuma se pueden producir productos terminados, como esteras de yoga y esteras antideslizantes: los materiales de PVC son asequibles, están ampliamente disponibles, tienen garantía de calidad y son rentables.

3. Las alfombras de tela son difíciles de comprar. En ocasiones, en las clases de yoga, veremos a algunas personas utilizando esterillas de yoga de colores llamativos, como las alfombras voladoras árabes. Se dice que se trata de una estera de yoga india. Este tipo de tapete de tela se importa de la India, está teñido a mano y se puede usar en tapetes de yoga de plástico comunes. La razón de esto es que las esterillas de yoga de plástico no tienen buen contacto con la piel. Las esterillas de tela son más suaves y se pueden transportar, lo que desempeña un papel de aislamiento cuando se utilizan esterillas de yoga públicas. Pero no sé si el efecto antideslizante de la almohadilla de tela es ideal.

4. Almohadilla de látex, moldeada por evaporación, tiene innumerables poros y buena transpirabilidad. Dado que la superficie de los estomas es lisa, los ácaros y similares no pueden adherirse a ella. Una característica muy importante del jugo de látex es que muchos mosquitos son reacios a acercarse a él debido a su fragancia. Excelente elasticidad, sin deformación, lavable y duradero. Este es un buen material que es bueno para la salud... Detalles> & gt

5 tamaños de esterillas de yoga

Los tamaños principales de las esterillas de yoga son 61 cm x 173 cm y 61 cm x 183 cm. En China, mide principalmente 61 cm x 173 cm.

Hay otras especificaciones. Los cojines de TPE que Adidas exporta actualmente a Japón miden 65x175cm.

El grosor de las esterillas de yoga es principalmente de 3 mm, 4 mm, 5 mm, 6 mm y 7 mm. 6 mm es el grosor estándar y es más adecuado para principiantes. El cojín de TPE puede alcanzar los 10 mm y es muy suave.

En cuanto a las necesidades personales, depende de qué tipo de yoga hagas, porque las diferentes escuelas de yoga tienen diferentes enfoques de aprendizaje, y tus necesidades serán muy diferentes. Si aprendes yoga que se centra en el entrenamiento de la flexibilidad y te sientas en una colchoneta la mayor parte del tiempo, la colchoneta será más gruesa y suave, lo que hará que te resulte más cómodo sentarte.

La elección de la esterilla de yoga debe ser acertada. Generalmente, los principiantes pueden elegir un tapete más grueso, como de 6 mm de grosor, el tamaño doméstico es de 173 x 61, si tiene una base determinada, puede elegir un grosor de aproximadamente 3,5 mm ~ 5 mm a 5 mm; más de 1300 gramos (porque algunos fabricantes roban materiales baratos). Detalles> & gt

6 Cómo elegir una estera de yoga

1. El largo no debe ser más corto que la altura y el ancho no debe ser más estrecho que el ancho de los hombros.

2. El grosor es de aproximadamente 6 mm. Si el cojín del asiento es demasiado delgado, las articulaciones sentirán dolor al tocar el suelo. Si es demasiado grueso, afectará la estabilidad de los movimientos de pie. (En términos generales, es más adecuado para principiantes elegir una estera de yoga de 7 mm).

3. Extiende tu estera de yoga y observa la uniformidad de su espuma. Si la superficie de la alfombra del piso tiene espuma de manera desigual, se dañará fácilmente durante el uso. Si la protuberancia de espuma está dañada, no se puede reparar.

4. Peso moderado. Debido a que en muchos casos es necesario llevar una estera de yoga con usted, trate de no elegir una estera que sea demasiado pesada para llevarla consigo.

5. Rendimiento antideslizante de la superficie de la alfombra. Una vez que el tapete esté plano, presione el tapete con las palmas y empújelo hacia adelante. Si el tapete se desliza por el piso o su mano se desliza por la superficie del tapete, significa que el tapete no está resbaladizo. Puede causar lesiones innecesarias durante la práctica, así que utilice este tipo de tapetes con precaución. Detalles> & gt

7 Limpieza de la esterilla de yoga

1. Coloca la toalla en el lavabo, humedécela y escúrrela.

2. Limpia la esterilla de yoga con una toalla para limpiar la suciedad.

3. Cambie el lavabo a agua limpia, lave la toalla, repita varias veces con una toalla limpia para limpiar el líquido de lavado.

4. Cuelga la esterilla de yoga en un lugar fresco para que se seque.

Nota: No exponer a la luz solar.