Sopa dulce y saludable: serie de jarabes reconfortantes de invierno

En invierno, un cuenco de agua azucarada reconfortante no solo puede calentar el cuerpo, sino también nutrir y embellecer el rostro. Este artículo presentará tres tipos de sopas dulces y saludables, para que puedas sentir la calidez y la dulzura en el frío invierno.

Sirope de dátiles rojos, longan y semillas de loto

Este almíbar tiene ingredientes sencillos y es súper sencillo de hacer. Coloque el longan, los dátiles rojos, las semillas de loto y el azúcar moreno en la olla y agregue agua. Después de que el fuego hierva, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 40 minutos. ¡El reconfortante almíbar está listo!

Papaya Guisada con Hongos Tremella

Esta agua azucarada es dulce y contiene castañas de agua, hongo blanco, dátiles rojos, papaya, azúcar de roca y agua. Primero cuece las castañas de agua, el hongo blanco y los dátiles rojos, luego añade la papaya y el azúcar de roca y continúa cocinando durante 10 minutos. ¡El agua dulce y azucarada servirá!

Sirope de calabaza y baya de goji

Este almíbar es sencillo y rápido. Los ingredientes incluyen calabaza, baya de goji, azúcar de roca y agua. Pelar y cortar la calabaza en trozos, enjuagar la baya de goji con agua limpia, poner la calabaza en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir el fuego y cocinar hasta que la calabaza esté crujiente, agregar la baya de goji y el azúcar de roca, y cocina a fuego lento hasta que el azúcar de roca se derrita.