¿Cómo lidiar con el mal aliento causado por la mucha humedad?
Tratar el mal aliento causado por la humedad excesiva1. Los expertos señalan que la humedad intensa puede provocar mal aliento. Puedes comer algunos chiles con moderación para inducir la sudoración. Sin embargo, el bazo es el más tabú. Puedes elegir semillas de coix, poria, alisma, calabaza de cera, fruta de gorgona, etc. . para disipar la humedad y fortalecer el bazo. La gente de Guangdong y Guangxi está muy húmeda. El té de semillas Yishu Tang Gaoren que los locales beben a menudo tiene un efecto excelente para eliminar la humedad. También puedes comprar un poco y beberlo, ya que el mal aliento sólo desaparece cuando desaparece la humedad. Además, las personas con mucha humedad deberían pensar menos, ya que pensar dañaría el bazo. Consuma menos bebidas frías en horarios normales. En verano, puedes optar por ventosas y moxibustión para eliminar la humedad del cuerpo.
2. Lo mejor es reducir la exposición a la humedad en la vida diaria. Especialmente las personas sensibles a la humedad deben prestar atención a lo siguiente: No duerma directamente sobre el suelo. La humedad del aire disminuirá y el suelo se humedecerá, lo que puede invadir fácilmente el cuerpo y provocar dolor en las extremidades. Es mejor dormir en una cama a cierta distancia del suelo; salir con menos frecuencia en los días de lluvia y no usar ropa mojada; 4. Beba una cantidad adecuada de agua. Come claro y habla menos picante.
3. La sopa de brotes de bambú, cáscara de sandía y carpa elimina la humedad y cura el mal aliento. La sopa de brotes de bambú, cáscara de sandía y carpa es dulce y deliciosa. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y diluir la humedad. humedad y reducción de la turbidez. También puede adaptarse al pie de atleta mojado, que se manifiesta en pies y espinillas, edema y entumecimiento local, fatiga severa, letargo, micción corta y dificultad para defecar. También se puede utilizar en pacientes con polineuritis, angioedema, edema idiopático, nefritis crónica, hipertensión, hiperlipidemia, obesidad simple, etc.
Síntomas de mucha humedad 1. Primero, puedes observar tu lengua. Esta es una forma sencilla de ver si está demasiado mojado y ver si hay rastros de presión dental en ambos lados de la lengua, lo que comúnmente se conoce como lengua con marcas de dientes. Esto muestra que la humedad en su cuerpo todavía es relativamente pesada.
2. En segundo lugar, fíjate en el color de la saburra de la lengua. Si es rosado y sonrosado, eso es normal. El color de la saburra de la lengua es demasiado blanco y demasiado amarillo, y es relativamente espesa, lo que indica que hay mucha humedad en el cuerpo.
3. Nuevamente, observe el estado de sus heces diarias, preste atención a si las heces tienen forma, si son pegajosas, si se tiran al inodoro muchas veces y si se sienten sucias cada vez. . Si tienes los síntomas anteriores, significa que la humedad en tu cuerpo es muy grave.
4. Finalmente, revisa tu estado mental cada año para ver si a menudo estás apático, no duermes lo suficiente y tienes el bazo y el estómago débiles. Si tienes los cuatro puntos anteriores, puedes estar 100% seguro de que eres una persona con mucha humedad.
Para tratar el mal aliento, desarrolla el hábito de hacer gárgaras después de las comidas, prestando especial atención a eliminar los restos de carne que quedan en los dientes. Los alimentos ricos en proteínas son los que tienen más probabilidades de provocar mal aliento.
Mantén la boca húmeda y bebe agua con frecuencia.
Las personas con mal aliento persistente deben insistir en cepillarse los dientes después de cada comida.
Tratar activamente las enfermedades que provocan el mal aliento, como periodontitis, hepatitis, problemas estomacales, etc.
No comas en exceso al comer, ya que esto puede provocar fácilmente mal aliento.
No ayunes demasiado tiempo, ya que el ayuno prolongado puede provocar fácilmente mal aliento.
La halitosis provocada por el consumo de alimentos irritantes (como el ajo) se puede eliminar bebiendo té, mascando chicle o comiendo unos dátiles.
El tiempo de sueño no debe ser demasiado prolongado, ya que dormir demasiado puede provocar fácilmente mal aliento.
Respira profundamente más de diez veces antes de cada comida para ayudar a evitar el mal aliento.