¿Qué comer si tienes el cuerpo caliente?

Las personas de constitución cálida pueden nutrirse a través de alimentos como pollo con ñame, arroz glutinoso negro, sopa de pescado, sopa de costillas de cerdo, etc. Las verduras como la esponja vegetal, el melón de invierno y la raíz de loto pueden reducir el calor interno, o puedes comer sopa de vegetales verdes y tofu para reducir el calor interno. Las personas con dolor de espalda pueden utilizar Eucommia ulmoides frita para hacer sopa de riñones de cerdo y evitar enfadarse.

¿Platos fríos? Las verduras frescas incluyen: pepino, pepino, calabaza amarga, espárragos, brotes de bambú, brotes de bambú, raíz de loto, bardana, castañas de agua, espinacas de agua, verduras de la corte, algas marinas, brotes de soja, rábano blanco, colinabo, melón de invierno, berenjena, y rábano blanco.

Es necesario mejorar la constitución térmica. Receta para la gota: jugo de pepino y zanahoria: 1 zanahoria, 1 manzana pelada y cortada en cubitos, 1 limón cortado en cubitos, 5 pepinos. Utilice un exprimidor para extraer el jugo de todos los ingredientes.

La constitución caliente necesita mejorar la cistitis Receta: Sopa de melón amargo y diente de león Método: Picar 15 gramos de semillas de melón amargo, agregar 30 gramos de diente de león y agregar 1500 cc de agua. Después de que el fuego hierva, baja a fuego lento y continúa cocinando por 20 minutos. Colar y beber.