Comida a la luz de la luna

Las madres primerizas deben elegir una dieta ligera en el segundo mes para garantizar su salud y la de sus bebés. Los alimentos demasiado salados no sólo afectan la recuperación de la herida, sino que también pueden aumentar el riesgo de enfermedad del bebé. Al mismo tiempo, las elecciones dietéticas de las nuevas madres afectan directamente la calidad de la leche materna que ingiere el bebé. Por tanto, las nuevas madres deben controlar estrictamente su dieta.

Dieta alta en sal, amenaza potencial

Para todos, la dieta alta en sal es una amenaza potencial de enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y arteriosclerosis, lo que no es bueno para la salud. Por tanto, es beneficioso para todos mantener una dieta ligera.

Miembros de la familia * * * están involucrados.

Finalmente, se recuerda a los miembros de la familia que ajusten sus hábitos alimentarios durante el período de alimentación ligera con la nueva madre para evitar causar desequilibrio psicológico y depresión posparto en la nueva madre. El apoyo y la comprensión de los miembros de la familia son importantes para la recuperación de una nueva madre.

Volver gradualmente a una dieta normal

A medida que el bebé crece, las nuevas mamás pueden volver gradualmente a una dieta normal sin preocuparse demasiado. Sin embargo, durante el confinamiento una dieta ligera es la mejor opción.