¡Es una locura perder peso ahora! ¿Realmente vale la pena perderse tanta comida deliciosa?
Desde 2015, un gran número de personas han comenzado a llevar una vida saludable. Pero en ese momento parecía un poco lejano de nosotros, la generación posterior a los 90. En cambio, era un término de la década de 1980 y lo llamaron "bienestar". Porque la búsqueda de la salud en la búsqueda de alimentos y ropa pertenece en sí misma a la patente de ciertos grupos. Pero entre la generación nacida en la década de 1990, la mejora del nivel de vida en China ha proporcionado un terreno muy bueno para perder peso.
¿Qué es "gordo"? ¿Qué es la grasa? Según los estándares duales de la ciencia y la medicina, la certificación es el estándar de la tasa de grasa corporal del propio individuo. Un porcentaje de grasa corporal superior a 25 se considera obesidad. La mayoría de nosotros tenemos entre 18 y 24 años, por lo que no se le llama obesidad en absoluto. Para las mujeres, este número es aún mayor debido a su estructura corporal.
Según las estadísticas en línea, la tasa de obesidad entre los residentes chinos ha llegado a 30, lo cual da miedo. Pero lo que quiero preguntar es, si entiendes la relación entre la obesidad y el envejecimiento de la población, haz un análisis. Fíjate bien en estos datos y descubrirás claramente el problema. En la mediana edad, por razones físicas, varias funciones disminuyen y la obesidad es inevitable. Pero ¿por qué los jóvenes deberíamos pagar por esto?
¿Qué tan loca está la gente moderna por perder peso? A menudo decimos que la generación más joven es una generación enferma y estoy totalmente de acuerdo con esta afirmación. Nuestra anterior cultura occidental acababa de ser introducida y parecía que comer comida occidental se consideraba de alta gama, mientras que comer comida china se consideraba de mal gusto. Pero en ese momento, toda la comida occidental fue abandonada después de ser asociada con altas calorías. Las comidas sencillas chinas se han convertido en una nueva moda.
Pero no hemos esperado a que sople este viento nacional. Una nueva generación de ideas morbosas comenzó a crecer. En términos de salud, ahora son populares la alimentación saludable y el lema "autodisciplina es igual a libertad".
Nuestra generación escucha mucho a los médicos. Menos aceite y menos sal, vale, entonces no tengo ni aceite ni sal.
Cuanto más sencillo sea el método de cocción, mejor, así que cocinaré todo.
Come más verduras y menos comida chatarra. Bueno, solo como pasto y rechazo todas las grasas.
Come menos carbohidratos, vale, ¡entonces no comeré carbohidratos!
Como resultado, el cuerpo eventualmente alcanza la cetosis, un metabolismo insuficiente de las grasas y una disminución de las funciones corporales. Casi todas las personas que hacen dieta se acompañan de anemia. En su opinión, este resultado es la única forma de perder peso y estar bella. Así que pierda peso de manera razonable; de lo contrario, ¿quién no lo haría?
¡Realmente no hay necesidad de perderse esas deliciosas comidas! La cocina china se ha transmitido de generación en generación. Realmente no hay necesidad de que empecemos a bloquear estas bellezas sólo porque están perdiendo peso. No hay tantas bellezas en la vida. Perdemos peso, nos vemos bien y luego nos sentimos cómodos. Entonces algo le pasó a nuestro cuerpo que nos hizo disfrutar cinco veces de estas bellezas del mundo. ¿Qué bien podría hacer esto? Perdemos peso sólo para disfrutar de la belleza de este mundo, pero si va en contra de este propósito, entonces es incorrecto. Puedes comer pollo frito con cerveza a la barbacoa, brochetas de estofado, batidos, hamburguesas, salchichas y pollo, pero debes prestar atención a la palabra "cantidad moderada". Evitar hablar de salud es ser un gamberro.
Según las encuestas, la tasa de obesidad entre los jóvenes en China no ha aumentado en absoluto. Antes tenían hambre, pero ahora son el resultado de la autodisciplina y una vida sana. Como no estamos nada gordos, no es necesario perder peso. Cuando perdemos peso, no debemos rechazar la comida. Cuando tu cuerpo anhela algo, no conseguirlo se convierte en un problema. Ansia de agua, carne, dulces. Debes pensarlo, nuestra intención original de perder peso es por una vida mejor y por nosotros mismos, no por el ascetismo y empeorar. Perdemos peso porque amamos la comida y la belleza del mundo.