La forma más sencilla de eliminar el exceso de humedad.
¿Cómo eliminar la humedad?
Primero, ajústate a través de la dieta.
En primer lugar, puedes adaptarte mediante la dieta, como comer menos carne y más frutas y verduras. Por supuesto, no puedes comer demasiado, sólo come hasta que estés lleno en un siete por ciento.
En segundo lugar, dejar de fumar y beber.
En segundo lugar, debemos prestar atención a dejar de fumar, especialmente de beber. Como todos sabemos, las personas que beben cerveza están particularmente mojadas, por lo que el editor recomienda que los amigos que estén mojados dejen de beber.
En tercer lugar, las ventosas
Las ventosas también son un método para eliminar la humedad. Mucha gente usa este método, por lo que si hay humedad, puedes usar este método.
En cuarto lugar, mediante el ejercicio
Si no quieres someterte a un tratamiento dietético, puedes deshacerte de él mediante el ejercicio. Mientras hagas más ejercicio y sudes más, podrás deshacerte de la humedad.
En quinto lugar, empapa tus pies con hojas de artemisa.
Por supuesto, también puedes utilizar el remojo de pies. Se dice que remojar los pies en hojas de artemisa puede eliminar la humedad, así que puedes probar este método.
Sexto, no enciendas el aire acondicionado.
Además de los métodos anteriores, me gustaría recordarles a todos los presentes que traten de no encender el aire acondicionado cuando duerman en verano, porque soplar el aire acondicionado también aumentará la humedad del cuerpo humano.
La moxibustión elimina la humedad. ¿Qué puntos de acupuntura se pueden utilizar para la moxibustión?
1. El punto Guanyuan es un punto de acupuntura importante en el cuerpo humano, ubicado principalmente a unos tres centímetros debajo del ombligo. La moxibustión en el punto Guanyuan puede regular el qi y la sangre, eliminar la humedad, nutrir los riñones y fortalecer el cuerpo.
2. El punto Zhongwan también puede eliminar la humedad. El punto Zhongwan se encuentra en la parte superior del abdomen del cuerpo humano. La moxibustión en el punto Zhongwan puede aliviar las enfermedades gastrointestinales y tiene ciertos efectos sobre la anorexia, náuseas, vómitos, dolor abdominal, diarrea, mareos, tinnitus, acidez de estómago, fiebre y otros síntomas. Por supuesto, la acupuntura en el punto Zhongwan también puede promover la descarga de humedad en el cuerpo y lograr el efecto de eliminar la humedad.
3. El punto Fenglong se encuentra en la parte exterior de la pantorrilla. La acupuntura en el punto Fenglong puede eliminar la humedad y resolver la flema, y tratar la tos, los dolores de cabeza, los mareos y otras enfermedades. Si siente que hay demasiada humedad en el cuerpo, debe acudir a un hospital de moxibustión habitual para recibir acupuntura en los puntos de acupuntura relevantes para ayudar a eliminar la humedad del cuerpo a tiempo y lograr el efecto de preservación de la salud.
4. El punto Quchi también es un punto importante en el cuerpo humano. La ubicación de este punto de acupuntura aparece en la sección exterior del pliegue transversal cuando se flexiona la articulación del codo. Es el punto de articulación del meridiano del intestino grueso. En otras palabras, el qi y la sangre fluyen desde las extremidades para reunirse aquí. La moxibustión en este punto de acupuntura puede desempeñar un papel muy bueno en la regulación del qi y la sangre y en la disipación del reumatismo. Si tu cuerpo es propenso a sentir cansancio y entumecimiento en las manos, la moxibustión en este punto puede mejorar la circulación sanguínea y aliviar las molestias.