¿Cuáles son las funciones y contraindicaciones del pepino de mar?
El pepino de mar tiene diez grandes efectos nutritivos.
Eficacia 1: Nutre los riñones y la esencia, nutre el yin y la sangre, nutre tanto el yin como el yang.
La arginina del pepino de mar es el componente principal de los espermatozoides masculinos y tiene la función de regular las hormonas sexuales. ¿Qué es exactamente el pepino de mar? ¿Monopolio de arginina? Tiene efectos especiales en el tratamiento de la impotencia y la deficiencia renal. Además, el fósforo, zinc, manganeso, selenio, níquel y otros elementos de los pepinos de mar desempeñan papeles destacados en diversas actividades fisiológicas del cuerpo humano, especialmente en la función reproductiva, y son muy útiles para promover la función sexual. Además, muchos elementos de los pepinos de mar son muy útiles para mejorar y regular el sistema endocrino femenino y promover la circulación virtuosa en el cuerpo.
Efecto 2: Mejora la condición física y regula la inmunidad.
Las personas que comen pepinos de mar con frecuencia rara vez se resfrían, porque la proteína y la arginina ricas en los pepinos de mar son sustancias esenciales para la función inmune humana, que pueden prevenir infecciones, regular la inmunidad del cuerpo y tratar resfriados y otros enfermedades infecciosas Tiene un muy buen efecto preventivo.
Efecto 3: Retrasar el envejecimiento
El colágeno, arginina, sulfato de condroitina, fósforo, selenio, niacina, silicio, etc. del pepino de mar puede prolongar la vida, eliminar la fatiga y prevenir y tratar enfermedades de la piel. Efectos antienvejecimiento y belleza. Además, la arginina tiene la capacidad de promover la regeneración de las células humanas y la reparación de daños corporales.
Efecto 4: Mejora el sueño y mejora la memoria.
Comer pepinos de mar tiene un fuerte efecto promotor de la mejora del sueño y la memoria. El contenido de arginina en los pepinos de mar es mayor que el de otros organismos y tiene un efecto especial sobre la neurastenia. Por lo tanto, comer pepinos de mar tiene un efecto significativo en la mejora del sueño. La niacina, el calcio, la taurina, la lisina y otros elementos de los pepinos de mar también desempeñan un papel importante en la restauración de la fatiga cerebral y la mejora de la capacidad de la memoria.
Función 5: Antifatiga
Los pepinos de mar son ricos en mucopolisacáridos ácidos y arginina, que tienen evidentes funciones reguladoras y efectos antifatiga. Además, la niacina, taurina, potasio, níquel y otros nutrientes de los pepinos de mar pueden eliminar rápidamente la fatiga y regular el sistema nervioso.
Efecto 6: Regula los lípidos en sangre
El consumo regular de pepinos de mar puede prevenir enfermedades cardiovasculares, disminuir la presión arterial, estimular la función hematopoyética, inhibir la síntesis de colesterol y regular los lípidos en sangre. El vanadio, manganeso, potasio, cobre, niacina y taurina contenidos en los pepinos de mar pueden afectar el metabolismo de la grasa en el cuerpo y prevenir la formación de hígado graso.
Efecto 7: Regula el azúcar en sangre
Los pacientes diabéticos suelen comer pepinos de mar. Los mucopolisacáridos ácidos de los pepinos de mar pueden reducir la actividad del azúcar en sangre en el cuerpo e inhibir la diabetes. El potasio que contiene juega un papel importante en la secreción de insulina en el cuerpo y el vanadio que contiene puede prevenir y tratar la diabetes.
Efecto 8: Antitumoral, antirradiación
Las toxinas del pepino de mar presentes en los pepinos de mar tienen un cierto efecto inhibidor sobre determinadas células cancerosas. El molibdeno puede prevenir y tratar el cáncer de esófago, y los compuestos de selenio son eficaces contra el cáncer de pulmón, el cáncer de mama y los tumores de colon. Los mucopolisacáridos ácidos tienen efectos obvios en la regulación de las funciones fisiológicas, el aumento de la actividad anticancerígena y la inhibición de las células cancerosas.
Efecto 9: Mejora la osteoporosis.
El consumo habitual de pepinos de mar puede prevenir el raquitismo en niños, la osteoporosis y la hiperplasia ósea en adultos. Los pepinos de mar son ricos en calcio, fósforo, manganeso, cobre, germanio, silicio y otros elementos, que tienen efectos especiales en la prevención del raquitismo en bebés y niños pequeños, la osteoporosis en adultos, anomalías óseas y displasia de dentina y esmalte.
Efecto 10: Favorece el crecimiento y el desarrollo
Comer pepinos de mar ayuda a promover el crecimiento y el desarrollo. Los pepinos de mar son ricos en arginina, lisina, taurina, calcio, fósforo, yodo, hierro, zinc y otras sustancias importantes para el desarrollo humano. Están directamente involucrados en actividades fisiológicas como el crecimiento humano, la mediación inmune, la cicatrización de heridas y el desarrollo reproductivo, y desempeñan un papel importante en el almacenamiento y funcionamiento de la energía humana. La investigación médica moderna muestra que los pepinos de mar tienen nutrientes misteriosos que favorecen la regeneración. Estos nutrientes pueden reparar y regenerar heridas humanas y son de gran valor en medicina y farmacología.
El valor nutricional de los pepinos de mar
Además, hay muchas introducciones sobre los pepinos de mar en los antiguos libros de medicina china. "Cinco registros varios": "Hay pepinos de mar en la costa de Liaodong". Debido a su naturaleza cálida y nutritiva, son suficientes para resistir al enemigo, por eso se les llama pepino de mar. "Crece principalmente en el fondo marino, a una profundidad de 20 a 8.000 metros, y no se ve afectado por la contaminación marina.
La medicina tradicional china presta atención a la integridad en el estudio del cuerpo humano, de los medicamentos y de los alimentos.
La integridad humana se centra en los cinco órganos internos y todo el cuerpo está conectado en un todo a través de los meridianos. Los medicamentos y alimentos pertenecen a determinados meridianos del cuerpo humano según sus respectivas propiedades y sabores, logrando así el propósito de tratamiento y preservación de la salud.
Las investigaciones han confirmado que los pepinos de mar son ricos en 18 tipos de aminoácidos como el ácido glutámico, la glicina y la arginina, 8 de los cuales no pueden ser sintetizados por el cuerpo humano. Además, también son ricos en. mucopolisacáridos ácidos y colágeno de pepinos de mar. Nueve sustancias altamente activas que incluyen proteínas y saponinas. La taurina, lisina y metionina contenidas en los pepinos de mar están casi ausentes en los alimentos vegetales. Por lo tanto, el pepino de mar goza de la reputación de "tesoro nutricional", y la gente moderna lo considera "el primero de los ocho tesoros". Hace miles de años, los antiguos no tenían la tecnología para comprender estos componentes de los pepinos de mar, pero ya entendían el valor terapéutico de los pepinos de mar y los usaban para nutrirlos y mantener la salud.
Los libros de medicina chinos tienen este registro: "Los pepinos de mar tienen un sabor dulce y salado, son cálidos por naturaleza, entran en el meridiano del bazo y del riñón, reponen la vitalidad, fortalecen los riñones y también producen esperma". registra que los pepinos de mar "generan sangre y cientos de meridianos y tratan el asma". Para reponer la vitalidad, la teoría de la medicina china cree que los riñones son la base de lo innato, el bazo y el estómago son la base de la vida adquirida, la vitalidad es la base de la vida y la vitalidad es la fuerza impulsora de las actividades de la vida humana. Lleno de energía, metabolismo rápido y vitalidad natural. Con suficiente vitalidad, los cinco órganos internos y los meridianos se nutren y suavizan, y la inmunidad mejora naturalmente, fortalece los riñones y produce esencia. El pepino de mar también es un buen producto para nutrir el yin y fortalecer el yang, especialmente adecuado para personas con insuficiencia. esencia y sangre y constitución débil. La esencia y la sangre del cuerpo humano son yang, y la energía yang se agotará cuando la esencia y la sangre se sequen; el yin es la raíz del yang, y la deficiencia de yin y el yang también disminuirán; la esencia genera la médula. La médula ósea es naturalmente fuerte. Esta es la razón por la que los antiguos utilizaban los pepinos de mar como medicina para tratar enfermedades de los huesos y las articulaciones hace miles de años.
¡Los numerosos ingredientes beneficiosos de los pepinos de mar pueden fortalecer los riñones y producir esencia, reponer el yin y el yang y nutrir y fortalecer los huesos! La médula ósea es la fuente de producción de sangre y hematopoyesis. También tiene una fuerte capacidad hematopoyética que se manifiesta principalmente en el aumento de glóbulos rojos y blancos en la sangre, lo que mejora el nivel inmunológico integral del cuerpo.
Cinco tabúes sobre los pepinos de mar
1. No comer más de uno al día.
Para las personas con constitución débil, un pepino de mar al día es una mejor manera de complementar la alimentación. Las personas sanas, especialmente en zonas secas, deberían considerar comer pepinos de mar en exceso. ¿enojado? pregunta. Por tanto, lo mejor es no comer más de un pepino de mar al día.
2. Comer menos pepinos de mar en primavera.
Hay que recordar que la primavera es una estación en la que es fácil enfadarse, especialmente en el norte, donde la primavera es seca. Preste especial atención a los suplementos dietéticos y evite comer demasiados alimentos que puedan provocar fácilmente calor interno, incluidos los pepinos de mar. Por lo tanto, se debe reducir el consumo de pepinos de mar en primavera.
3. Las personas con mala función renal deberían comer menos.
El pepino de mar es un alimento rico en proteínas, y la mayoría de sus aminoácidos descompuestos se excretan por los riñones. Por lo tanto, las personas con función renal deficiente no deben comer demasiado de una vez.
4. No es adecuado consumir con frutas que contengan ácido tánico.
Los pepinos de mar no se deben comer con uvas, caquis, granadas y espinos para evitar que el ácido tánico provoque la coagulación de las proteínas, afectando la digestión y la absorción y provocando molestias abdominales.
5. El método de cocción no es adecuado para un procesamiento profundo.
Desde un punto de vista nutricional, los métodos de cocción como hervir, guisar y aderezar en frío pueden garantizar mejor que los nutrientes contenidos en los pepinos de mar no se pierdan fácilmente, sean deliciosos, fáciles de operar y más propicio para la liberación de sus propios nutrientes. Los métodos de cocción como el teriyaki no son adecuados.
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