Una cosa sobre las clases de natación: la composición
¿Qué? También quería ir a la zona de aguas profundas y de repente me quedé atónito. Cuando llegué al área de aguas profundas y vi a todos los compañeros frente a mí nadando, tuve menos miedo. Pronto sería mi turno. Estaba nerviosa otra vez y mis piernas no podían evitar temblar. Pensé: no sé qué profundidad tiene el agua. En ese momento sonó un silbido y me tocó nadar. Me paré en los escalones, me puse las gafas, respiré, contuve la respiración y salté al agua chapoteando. Tan pronto como entré al agua, nadé tan fuerte como pude, pero probablemente estaba demasiado nervioso o demasiado débil. A unos tres metros del otro lado no sabía nadar. Sentí que mi cuerpo se hundía poco a poco. Cuando mis pies tocaron el fondo de la piscina, el agua ya estaba mucho más alta que mi cabeza. Luché desesperadamente por sacar la cabeza del agua, pero fue en vano. Instintivamente, de repente pensé en la larga vara de bambú en la mano del entrenador, lista para tirar de mí frente a mí en cualquier momento. Entonces luché por levantar la mano nuevamente, tomé unos sorbos de agua y finalmente salté con fuerza y agarré la caña de bambú. El entrenador me sacó del agua y finalmente me llevó a la orilla.
Después de aterrizar, me agaché a un lado y jadeé, pensando, esto es realmente un "escape estrecho" y nunca volveré a ir a aguas profundas. De camino a casa, mi madre no pudo evitar reírse cuando pensó en mi apariencia vergonzosa, pero yo estaba lleno de emociones en mi corazón.
Esta lección de natación es algo que nunca olvidaré.
2 Lección de Natación Hoy es la tercera lección de natación. Aprendí a flotar en el agua y a golpear el agua con los pies. Algunas lecciones le enseñarán a sus manos a respirar.
Después de nadar un par de veces en el agua, el entrenador de repente me dijo: "¿Vas a la zona de aguas profundas?" Pensé: Esa es una profundidad de agua de 1,8 metros. ¡Cómo puedo hacerlo si no llego a esta altura! Entonces dudé y seguí mirando a mi madre.
Así que seguí al entrenador hasta la peligrosa zona de aguas profundas. El instructor cogió un largo palo de plástico, quizá diseñado para usarse en aguas profundas.
"Si quieres caerte, ¡agarra esta cosa!", dijo el entrenador. Pero todavía me agarré con fuerza a la barandilla, sin atreverme a nadar de una vez.
Finalmente, me armé de valor para saltar al agua y nadar de un solo aliento. Estaba muy nervioso cuando nadaba. No puedo soportarlo más. Vi vagamente el poste, lo agarré rápidamente, respiré y seguí nadando. Después de un rato, llegué al lado opuesto.
De esta manera, practiqué varias veces y finalmente terminé de nadar de una vez. Al entrenador se le ocurrió una idea divertida: yo nadaría primero y ella me alcanzaría. Estaba muy nervioso porque no había postes. Mis pies se agitaban como si estuvieran fuera de control. ¡Por otro lado, la entrenadora dijo que apenas podía alcanzarme!
¡Esta es la mayor ganancia!
3 Clases de natación “¡Ding! Sonó el cascabel: “¡Sabes nadar!” "Los estudiantes estaban muy emocionados. Deseaban poder convertirse en balas de cañón y "disparar" en el patio de recreo; yo estaba ocupada empacando mi mochila y corriendo escaleras abajo con mi bolsa de natación. Pase lo que pase, saqué mi bolsa de natación de la mesa. bolsa, haciendo sonar la mesa y las sillas, como diciendo: "¡Pequeño maestro, más despacio, en realidad quiero nadar!". ”
Abajo, el entrenador pitaba limpiamente de vez en cuando para guiarnos en nuestros ejercicios de calentamiento, y el silbido de “boo” resonaba en el patio de recreo.
Cuando llegamos En la piscina, fuimos directamente al cuarto de cambiarnos, nos cambiamos de ropa lo más rápido posible y corrimos hacia la piscina, solo para escuchar "¡Plop!" "1. El sonido fue estremecedor, como una granada arrojada al agua y explotando. Subí y eché un vistazo. Resultó que el chapoteo del agua era muy alto al despegar y bucear, por lo que el sonido era naturalmente fuerte. . Zhang Zhiwei dijo: "¡Qué buena postura para bucear! Déjame mostrarte. "Saltó e hizo un giro de 360 grados. Inesperadamente, se convirtió en una" exposición canina ", lo que hizo que todos se inclinaran de risa. Al final, todos se metieron en el agua, y se escucharon sonidos de "chirridos" y " "Chirrido" instantáneamente se convirtió en Hubo mucha música. Las dos clases pasaron en un abrir y cerrar de ojos, y todos felices tomaron un baño caliente y regresaron al salón de clases.
¡La clase de natación fue muy divertida! Hoy es mi primera clase de natación. Tengo que ir al gimnasio de Taizhou para aprender estilo libre.
Mi madre me llevó a la escuela por la tarde, pero todavía era lento. Dijo que tenía que ir a un. Llegué a la casa de mi colega para recoger mi cuaderno, pero llegué tarde. Todo lo que había planeado se arruinó. Cuando llegué a la piscina, mi buen amigo Wang Zhe estaba saltando a mi lado, instándome: "Date prisa, date prisa. "¡Ay, casi pierdo la cara! Nos cambiamos de ropa, atravesamos la puerta y rápidamente entramos a la piscina.
Sólo entonces nos dimos cuenta de que aún no nos habían dividido en clases, así que tuvimos que preguntar con valentía. Una tía nos llevó a nuestros respectivos lugares.
Miré la gran piscina detrás de mí. ¡Guau! Estaba lleno de gente y muy animado. Parecía que no todo el mundo estaba nadando, sino más bien bañándose en una gran bañera.
"Baja y nada por mí." Un entrenador alto y musculoso me estaba hablando. Parece feroz y parece difícil hablar con él. Espero que no pase nada. Salté al agua, me puse las gafas, respiré hondo y nadé. Sólo escuché un leve sonido de "parada" mientras nadaba. Miré hacia arriba y la maestra me pidió que subiera, así que subí a tierra. Posteriormente, el entrenador nos mostró el tiro libre. Imitamos al entrenador y nos tumbamos en la orilla con las piernas saltando arriba y abajo sin doblar las rodillas. Pequeñas gotas de agua saltaban y caían una a una, como si supervisaran nuestra búsqueda de agua. Algunos estudiantes son enérgicos y animados; algunos estudiantes están tumbados perezosamente buscando agua; otros hablan en palabras breves. ¡El tiempo vuela tan rápido! ¡Después de clase, Wang Zhe y yo fuimos a darnos una ducha!
Todos se miraban en clase de natación. Sonó el timbre y los estudiantes estaban emocionados. Los que cruzaron las piernas y estaban ansiosos por coger la tabla de natación estaban todos hablando... Nuestro monitor Kang estaba muy emocionado y dejó la tabla de natación en la pared después de clase. ¡Ey! Muy bien. No puedo quitármelo. Gracias al gran salvador, el Sr. Zhou, subió la escalera y la bajó. Sin embargo, ¡las tablas de natación son todas "gato"!
Nos pusimos en fila como serpientes y entramos al gimnasio, al lado de la piscina. La chica detallada tiene que salir primero después de ponerse el traje de baño. Es realmente vergonzoso.
Después de que las niñas salieron tímidamente, el profesor Zhou comenzó a enseñarnos ejercicios de relajación. Mientras corrían, los niños mantenían la cabeza en alto mientras las niñas se quitaban los trajes de baño.
Después de dividir el "grupo de patos terrestres" y el "grupo de patos de agua", comience a practicar.
¡Mmm! ¡El grupo del pato verde azulado es mejor que el grupo del pato seco! Salté al agua con un chapuzón, sólo para descubrir que el agua estaba demasiado fría. Grité y salté, como si me hubieran electrocutado. Nos dividimos en grupos uno, dos y tres y comenzamos a mostrar nuestras "habilidades únicas".
Qin Wang, el compañero de clase a mi lado, era tan exagerado que no me atreví a nadar durante mucho tiempo. Después de que el maestro llamó "tres grupos", nadé "espalda" y Zeng Lingya nadó "braza", lo cual fue realmente bueno. Nado muy bien. Agité mi mano y la gente dio un gran paso adelante.
Los alumnos del "Landlubber Group" se lanzaron al agua, lo cual fue realmente exagerado. Sube como un policía tratando de atrapar a un ladrón, como si alguien gritara "¡Ayuda!" ¡Es realmente "sequía"!
Tuve mucho frío debido al agua, pero ya no sentí frío después del viaje. ¡Qué extraño!
Sonó el timbre y un gran trozo de "¡muerto congelado!" El sonido de flotar en la piscina...
6 Felices clases de natación el miércoles por la tarde, la primera clase. Es una clase de natación deportiva. Los estudiantes llegaron felices a la piscina, rápidamente se pusieron sus trajes de baño y saltaron al agua. Algunos nadan estilo libre, otros nadan mariposa, algunos no saben nadar y algunos nadan con flotadores y tablas flotantes. Nos perseguimos en el agua como peces, disfrutando de la diversión del agua y añadiendo vitalidad infinita a la piscina.
De repente sonó un silbido y la profesora nos pidió que nos reuniéramos en grupos de cinco para una competición de natación. A la orden del maestro, Zhou Yongfeng, Liu Minnong, Zhu Yicheng, Wu Dianzhe y yo disparamos al agua como flechas de una cuerda, y todos hicimos todo lo posible para alcanzarnos. A mitad del nado, noté que alguien me perseguía. En ese momento, cambié rápidamente mi postura de natación, aumenté mi velocidad y abrí una cierta distancia. En ese momento descubrí que otro compañero de clase me había alcanzado. Pensé: debo superarlo y conseguir el primer lugar. Respiré unas cuantas veces y cambié de posición. Luché duro y corrí hacia adelante rápidamente. Finalmente llegué primero a la meta. Miré hacia atrás y los vi llegar uno tras otro. En ese momento, Liu Minong me pareció el más divertido. Se paseaba por el agua con su flotador, como un pingüino, haciendo reír a los estudiantes.
La piscina se llenó de las risas de los compañeros.
7 Las lecciones de natación más inolvidables El clima es caluroso durante las vacaciones de verano, por lo que nadar en el agua es nuestra mejor actividad. Mis padres me dieron clases de natación y me dejaron aprender braza. Esta clase de natación de verano sólo duró diez días. Lo que recuerdo con mayor claridad fue la última clase de natación el 13 de julio.
Durante nueve días consecutivos, el entrenador nos enseñó cuidadosamente posturas de natación y métodos de respiración. Nunca aprendí a respirar y finalmente pude nadar más de diez metros. Como era la última clase de natación, el entrenador quería que nos relajáramos, así que mis amigos y yo empezamos a salpicarnos agua unos a otros. Un niño derramó agua accidentalmente sobre el autocar. El autocar comenzó a defenderse y se unió a nuestro equipo de chapoteo.
Al principio éramos un grupo de niños y niñas, jugando a juegos acuáticos con el entrenador. Un entrenador es una persona.
Bajo nuestro asedio sufrimos miserablemente y nos rendimos cuatro veces. Escuché que el entrenador del equipo masculino también se rindió dos o tres veces. Luego, los chicos se acercaron y nos los arrojaron a las chicas. Las chicas nos unimos y luchamos resueltamente. Como resultado, los niños se convierten en nuestros perdedores. En ese momento, el interés de todos era cada vez mayor, cada vez más personas participaban en salpicaduras de agua y la lucha se hacía cada vez más intensa. Otros entrenadores se unen después de enseñar a otros. Aunque todos bebieron mucha agua, todavía estaban muy felices.
¡Salpicaduras de agua de la piscina! ¡Reímos y bailamos! ¡Qué feliz e inolvidable lección de natación!