Cómo comer aguacate Cómo comer aguacate
． 1. Come aguacate fresco
Corta el aguacate sin cáscara por la mitad y cómelo con una cuchara. Es sencillo, nutritivo y cómodo si lo cortas en rodajas y lo pones en un plato o lo mezclas en un recipiente. ensalada, use un tenedor para comer.
2.Bebida de aguacate
Elige un aguacate tierno, pélalo, córtalo en trozos pequeños, añade un poco de leche condensada (también puedes usar leche y azúcar), agua y pon. Conviértelo en un batido.
3. Chuletas de cerdo con aguacate
Las chuletas de cerdo fritas a menudo tienen el problema de freír las chuletas de cerdo demasiado secas. El uso de aguacate para freír las chuletas de cerdo puede retener el jugo de las chuletas de cerdo. ablande las chuletas de cerdo.
Ingredientes: 4 rebanadas de chuletas de cerdo deshuesadas Jinluo (cortadas de una pulgada de grosor), 1,5 aguacates California (pelados y cortados en cubitos), 2 cabezas de ajo, un poco de pimiento rojo, 3 a 4 tazas de pollo caldo, 1 cucharada de salsa de soja.
Método:
1. Muele un aguacate hasta convertirlo en puré y guarda la mitad restante para utilizarlo más adelante.
2. Cortar el pimiento rojo en dados y picar el ajo.
3. Calentar una cucharada de aceite, sofreír el ajo picado y el chile a fuego medio durante aproximadamente un minuto, agregar el caldo de pollo y la salsa de soja, bajar el fuego y cocinar durante tres minutos, luego agregar gradualmente. puré de aguacate a la olla mientras se cocina Revuelve y cocina por otros cinco minutos hasta que el jugo espese Agrega una pizca de sal y pimienta al gusto.
4. Espolvorea un poco de sal sobre las chuletas de cerdo, ponlas en una sartén y fríelas hasta que estén doradas por ambos lados. Cuando la carne esté cocida, colócala en un plato caliente y calienta el aguacate. salsa a fuego lento.
4. Miel de aguacate
Cortar el aguacate a lo largo y quitarle el corazón. Primero exprime un poco de miel en el hueso de la mitad de la pulpa del aguacate, mezcla la miel rápida y suavemente con una cuchara y ponla directamente en tu boca. Esta técnica de cepillado puede hacer que el aguacate tenga un sabor más suave y se mezcle mejor con la miel. Cuando tienen mucha hambre, las niñas sanas también reemplazan la miel con leche condensada, que tiene un sabor dulce pero tiene más calorías. Por cierto, ¡no olvides agregar un poco de canela en polvo para mejorar tu apariencia instantáneamente!
5. Aguacate Batido
Los aguacates muy maduros son los mejores (el concepto de muy maduro es llevarse un aguacate verde a casa y dejarlo a temperatura ambiente durante 3-4 días). Puedes quitarle la piel fácilmente y cortarla por la mitad a lo largo, tirarla en un bol, usar una cuchara para quitarle el corazón y rallarla, luego verter 250 ml de yogur, revolver uniformemente y finalmente agregar miel y mermelada según tu gusto. preferencia. La sugerencia de Jianmei aquí es que, como antes se agrega miel, se pueden agregar 1-2 lomos pequeños de carne de mango o exprimir un poco de jugo de limón. El método consiste en pelar y rallar con una cuchara y luego mezclar bien. cariño. ¡Muchos me gusta!
6. Sopa fría de aguacate
Ingredientes
110g de aguacate, 70g de caldo de pollo, 30g de nata fresca, 15g de zumo de limón, 20g de aceite de oliva, 1 gramo de sal. .
Instrucciones
1. Pon todos los ingredientes en un exprimidor y muele hasta obtener un puré. Puedes ajustar la consistencia y el sabor según tus preferencias personales.
2. El sabor mejorará después de 3 horas de congelación.
7. Huevos con aguacate
1. Poner los huevos en una olla con agua fría, hervir el agua durante 8 minutos, apagar el fuego, sacar los huevos mientras están aún calientes, pélalas y córtalas en dos mitades.
2. Corta el aguacate por la mitad, sácale el corazón, saca la pulpa con una cuchara y divídela en 2 partes. Mezcle una parte con el yogur de manera uniforme; corte el limón por la mitad y agregue la otra mitad del aguacate a las huevas de mújol, la sal y el jugo de limón y mezcle uniformemente.
3. Ponemos los huevos en el plato y con una cuchara ponemos encima de los huevos los dos guacamoles diferentes hechos anteriormente.
8. Burrito de pollo con aguacate
1. Pon los huevos en una olla bajo agua fría, después de que hierva el agua, apaga el fuego y retira los huevos. mientras aún estén calientes, pélalas y córtalas en dos mitades.
2. Corta el aguacate por la mitad, sácale el corazón, saca la pulpa con una cuchara y divídela en 2 partes. Mezcle una parte con el yogur de manera uniforme; corte el limón por la mitad y agregue la otra mitad del aguacate a las huevas de mújol, la sal y el jugo de limón y mezcle uniformemente.
3. Ponemos los huevos en el plato y con una cuchara ponemos encima de los huevos los dos guacamoles diferentes hechos anteriormente.
9. Puré de Berros y Aguacate
Ingredientes
1 puñado de berros, varias ramitas de perejil y albahaca, 4 cebolletas, 1 diente de ajo, limón 1, 2 aguacates grandes (aguacates), un poco de sal y pimienta negra, 1 cucharada de granos de pimienta verde remojados en agua con sal, guarniciones: Lollo Rosso, tostada Melba
Preparación
1. Quitar los tallos a los berros, lavarlos, escurrirlos y reservarlos. Retire las hojas de perejil y albahaca y reserve.
2. Picar las hojas de cebolla verde, poner la cebolla verde picada, los berros, el perejil y la albahaca en una licuadora y mezclar hasta que quede suave.
3. Pela y machaca el ajo y revuélvelo con las hierbas. Rallar la ralladura de limón; exprimir el jugo de limón. Coloque la ralladura de limón y el jugo en una licuadora o procesador de alimentos y mezcle hasta que quede suave.
10. Formas específicas de comer aguacate para aumentar los pechos
Materiales: medio aguacate, 250ml de leche fresca, 3 taeles de nueces maduras, 5ml de miel.
Método
1. Coge medio aguacate y saca la pulpa.
2. Pon la pulpa, la leche fresca y las nueces en un exprimidor y bate. jugo;
3. Vierta en una taza y agregue la cantidad adecuada de miel al gusto. Si no te gustan los sabores fuertes, puedes ajustar la cantidad de aguacate a 1/4.
11. Versión mejorada de la leche de aguacate
1. Si tienes okra en casa, también puedes tomar 4 okra, enfriarla y agregarla al exprimidor junto con leche de aguacate y nueces. El consumo regular de okra puede ayudar a la digestión, proteger el hígado y fortalecer el estómago y los intestinos.
2. Para el desayuno. Además, la leche de aguacate en sí es rica en proteínas. Cuando se combina con bollos al vapor, pan y otros alimentos básicos, es un desayuno rico. Aunque la cantidad real en la mesa no es grande, realmente logra el "principio del arco iris" de comer. una variedad de ingredientes en una comida.
3. Utiliza pudín para obtener una textura delicada. Agrega el pudín y exprime el jugo, tiene un sabor suave y dulce, ¡enfríalo!
Ahora, a través de la introducción detallada anterior sobre cómo comer aguacate para agrandar los senos, muchas personas ya conocen la forma específica de comerlo. . De hecho, esta forma de comer para agrandar los senos es relativamente sencilla y también es una forma de comer muy cómoda. Esta es una buena noticia para las mujeres que quieren agrandar sus senos y creo que todas lo intentarán.