La punta Yongquan tiene el efecto de la diarrea. ¿Por qué algunas personas dicen que puede nutrir los riñones?
. Hua Tuo, un médico famoso de la dinastía Han, dijo una vez: "Una cantidad suficiente de agua para los riñones puede curar todas las enfermedades". Se mejora la función de los riñones y las enfermedades causadas por la deficiencia renal se corrigen y desaparecen.
El masaje de puntos Yongquan es simple y fácil de aprender y no está restringido por el lugar. Los métodos específicos son los siguientes:
1. Preparación
La preparación debe realizarse antes del masaje y la preparación consta de tres elementos.
(1) Prepare una silla en el extremo suelto que tenga aproximadamente la misma altura que su pantorrilla y siéntese en la silla de acuerdo con los requisitos de relajación y tranquilidad del Qigong (no se incline hacia adelante ni hacia atrás, solo siéntese a dos tercios del camino), mantenga los pies separados, aproximadamente al ancho de los hombros, y mantenga dos 90 grados (es decir, la pantorrilla está a 90 grados con respecto a la superficie del pie y el muslo está a 90 grados con respecto al cuerpo). ). La parte superior del cuerpo está erguida, incluido el pecho hacia atrás, los hombros y codos caídos, las axilas vacías y la cintura relajada. Coloque las manos sobre los muslos, con las yemas de los dedos mirando hacia adelante (ligeramente hacia adentro), los ojos ligeramente cerrados mientras mira al frente y la lengua tocando el paladar (la punta de la lengua toca suavemente los dientes y las encías). El cerebro debe estar tranquilo y todo el cuerpo relajado. Cuente del 1 al 60, contando hasta 65440 por segundo. (2) Después de meditar en las tres respiraciones de Zhongdian Tian 60 veces, levante lentamente las manos desde los muslos hasta la parte delantera de la parte inferior del abdomen. El punto Laoguan en el corazón de la mano izquierda del hombre se coloca sobre el punto Qihai (dos dedos horizontales debajo del ombligo), y el corazón de la mano derecha (punto Neilaogong) se superpone en el dorso de la mano izquierda (el orden del las manos izquierda y derecha de la mujer están al revés). Por ejemplo, los pacientes con tumores con lesiones en el foco medio e inferior (es decir, debajo del diafragma), deben respirar tres veces después de retirar las manos según sea necesario. La forma de respirar es inhalar por la nariz y exhalar por la boca. Cuando inhale, toque con la lengua el paladar y cuando exhale, baje la lengua. Respira una vez, hazlo tres veces. Después de cada respiración, agregue una respiración natural (es decir, agregue una respiración corta, inhale por la nariz, exhale por la nariz y presione la lengua contra el paladar al inhalar y exhalar). Sus requisitos son inhalar sin estar lleno, gritar sin parar, ser profundo, preciso y parejo. El principio del tónico y la diarrea es que el método de inhalar primero y luego exhalar es un método de purga, que generalmente se usa para tumores y enfermedades sólidas; el método de respirar primero y luego inhalar es un método de tónico, que generalmente se usa; para enfermedades carenciales y crónicas.
(3) La apertura y cierre de Zhongtian Tiansan
Después de tres respiraciones, no importa dónde estén tus manos, muévelas hacia el frente de la parte inferior del abdomen (el mar de qi debajo del ombligo, y las manos deben estar alejadas del cuerpo 10 cm), luego comience a abrir y cerrar tres veces. La práctica general para pacientes con enfermedades crónicas es colocar las yemas de los dedos de ambas manos hacia adelante, con el dorso de las manos uno frente al otro (las manos se tocan), balancear las palmas hacia afuera, aproximadamente al ancho de los hombros, y luego cerrarlas. Al cerrar, apunte las yemas de los dedos hacia adelante, con las palmas una frente a la otra, y regrese al frente del campo medio. Abre y cierra una vez, * * * hazlo tres veces. Cuando los pacientes con tumores abren, las yemas de los dedos miran hacia adelante y las palmas se abren hacia abajo. Cuando están cerradas, las yemas de los dedos miran hacia adelante y las palmas se cierran. Para aquellos con indicadores bioquímicos altos (como presión arterial alta, hiperlipidemia, niveles altos de azúcar en sangre, indicadores altos de función hepática, etc.), al abrir, las yemas de los dedos hacia abajo y el dorso de la mano está relativamente abierto al cerrar, las yemas de los dedos; boca abajo y la palma está relativamente cerrada y regresa a Zhongdiantian. Para aquellos con indicadores bioquímicos bajos (como presión arterial baja, glóbulos blancos bajos, plaquetas bajas, hemoglobina baja, etc.), las yemas de los dedos deben mirar hacia adelante al abrir. las palmas deben abrirse hacia arriba al cerrar y las palmas deben retraerse hacia Zhongdian.