¿A qué deben prestar atención las mujeres embarazadas durante el período de parto posparto?

Como dice el refrán, "Una mujer en realidad tiene dos vidas en su vida": la primera es cuando le da vida a ella y la segunda es cuando le da vida a los demás. Mi primera vida vino de mis padres, así que no tuve otra opción. En Second Life, el control está en tus propias manos. Mientras das vida a los demás, también estás reajustando tu propio sistema de vida. Esto es lo que solemos llamar el período de confinamiento. Estos 30 a 40 días son especialmente importantes para las mujeres en posparto. Las personas de la generación mayor dicen que no pueden sentarse bien después de dar a luz y que simplemente se caerán cuando envejezcan.

Fiebre puerperal

Esto no es nada falso. Cuando una mujer da a luz a un niño, su cuerpo está débil porque sus músculos y huesos están abiertos y necesita descansar bien. "Decía Confucio: lo bien que te sientas está directamente relacionado con la calidad de vida de una mujer en el resto de su vida". Por favor, la madre debe respetar estos principios. Si no tiene cuidado, es fácil quedarse atascado en la causa raíz.

1. El confinamiento no es sólo por 30 días: Tradicionalmente, un mes después del parto se llama confinamiento, pero de hecho, después de un mes de adaptación, muchos órganos del cuerpo no se han recuperado por completo. Por ejemplo, se necesitan 6 semanas para que el cuerpo uterino vuelva a reducirse al tamaño de un útero no embarazada, y también se necesitan 6 semanas para la regeneración y reparación completa del endometrio en el punto de unión de la placenta; a 8 semanas para la recuperación de la tensión de la pared abdominal después del parto. Si las mujeres realizan trabajos pesados ​​durante este período, son propensas a sufrir enfermedades como el prolapso uterino.

En segundo lugar, hoy en día la gente presta atención al confinamiento científico, entonces ¿deberíamos abandonar todos los métodos de confinamiento de la generación anterior?

La respuesta es: no.

Antes del parto no debes lavarte el cabello durante un mes; el confinamiento científico es que puedes lavarte el cabello 7 días después del parto, y puedes lavarte el cabello 10 días después de la cesárea. Entonces, ¿deberías dejar de lavarte el cabello dentro de los 30 días o comenzar a lavarlo después de 7 o 10 días? Según mi experiencia, si puede combatir la picazón y el mal olor del cuero cabelludo, cuanto más tarde te laves, mejor. Después de todo, después de lavarse el cabello, el aire frío puede ingresar fácilmente a su cuerpo desde la cabeza, provocando que se resfríe o tenga fiebre.

Debes cepillarte los dientes todos los días, pero no puedes utilizar el mismo cepillo de dientes que has utilizado antes. En su lugar, es necesario utilizar un cepillo de dientes y una pasta de dientes especiales. Al cepillarte los dientes no uses agua fría, usa agua tibia. De lo contrario, es posible que tengas dolor de muelas en el futuro y entonces no sentirás ni calor ni frío ni sabor agridulce, así que podrás comer lo que quieras.

Todavía me ducho todos los días, porque las mujeres en el posparto están muy débiles y sudan con facilidad. Si no se limpian, se resfriarán fácilmente. Pero hace 30 días que no uso gel de ducha. La tía Yue Yue dijo que si contiene gel de ducha alcalino, afectará tu piel. No hay duda de que hay que lavarlo todos los días.

En tercer lugar, preste atención a la ventilación

Después de que nace el bebé, crece y se desarrolla rápidamente. No solo necesita una nutrición adecuada, sino también aire fresco. Las nuevas madres están débiles después de dar a luz y necesitan aire fresco para cambiar su condición de debilidad y restaurar la salud lo antes posible. Además, la ventilación es un método simple, conveniente y eficaz de desinfección del aire. Después de la ventilación, la cantidad de bacterias interiores se puede reducir considerablemente. El dormitorio de la nueva madre y del bebé debe estar limpio, luminoso y bien ventilado, y las puertas y ventanas deben estar bien cerradas. Por supuesto, ventilación no significa dejar que el viento sople directamente. Evitar las salidas de aire.

Cuarto, levantarse adecuadamente

Después de dar a luz al bebé, la nueva madre ha ejercido mucha energía y se siente muy cansada. Realmente necesitaba un buen descanso. Pero el reposo prolongado en cama y la inactividad pueden ser perjudiciales para las madres. Por tanto, en circunstancias normales, las nuevas madres pueden levantarse e irse al suelo 24 horas después del parto vaginal o de la cesárea, a menos que existan circunstancias especiales.

Nota: Promover el levantamiento temprano de la cama significa que Ma Bao puede ir primero al baño y luego realizar actividades ligeras junto a la cama. Si su fuerza física es escasa, puede pedirles ayuda a sus familiares y aumentar gradualmente su nivel de actividad en lugar de realizar trabajo físico demasiado pronto. Por otro lado, madrugar puede favorecer la circulación sanguínea, lo que resulta beneficioso para la cicatrización de heridas, la contracción uterina y la secreción de loquios, reduciendo así el estreñimiento y la retención urinaria.

5. Presta atención a los loquios.

Los loquios normales tienen olor a sangre pero no huelen mal. Los loquios se pueden dividir en tres tipos:

1. Loquios sanguinolentos:

posparto

Las secreciones que se descargan al cabo de 1 a 4 días son abundantes y de color rojo brillante. y contienen sangre, tejido decidual y moco, similar a la menstruación, o un poco más que el volumen menstrual, a veces con coágulos de sangre;

2. Loquios serosos: se eliminan de 4 a 6 días después del parto, con un color rojizo y en pequeña cantidad sangre, mocos y más secreciones vaginales, así como bacterias

3. Loquios blancos o amarillos claros que se expulsan 1 semana después del parto y contienen una gran cantidad de sangre. glóbulos blancos, células deciduales y bacterias. Parece leucorrea, pero más de lo habitual.

Sexto, cuida tu cintura.

Las madres primerizas deben prestar atención al cuidado de la cintura en el segundo mes, evitar levantar objetos pesados ​​o demasiado altos y tener cuidado de no usar demasiada fuerza al levantar objetos pesados. A menudo ejercito mi espalda baja para aliviar la fatiga en los músculos de mi cintura. No tuve ningún dolor de espalda ni en las piernas posparto, pero también tuve algo que preocupa a todas las madres, que es una barriga grande y un trasero redondo después de dar a luz. Durante el control posparto de 42 días, el médico me dijo que esto era una utilidad y que se trataba solo de longevidad. . Compré dos conjuntos de ropa bonita y comencé a usarlas al día siguiente de recuperarlas. Durante el primer mes insistí en levantarme todos los días hasta acostarme. Siempre esperé que cambiaría. Inesperadamente, realmente perdí 16 en un mes. Después de ver el efecto, me volví más seguro y lo he estado usando durante casi dos meses. Lo uso todos los días excepto para bañarme y dormir.

7. A menudo derramo lágrimas durante el encierro.

Después de dar a luz a un bebé, los hábitos de vida originales de la nueva madre se ven alterados por la llegada repentina del bebé. Además, el bebé está débil después del parto, llora y pone a la gente muy ansiosa. Ma Bao se sintió agraviado sin saberlo y no pudo evitar llorar durante un mes.

Es normal querer llorar, pero las nuevas madres deben tener cuidado de no llorar con demasiada frecuencia. Las lágrimas frecuentes son perjudiciales para los ojos y pueden provocar fácilmente dolor ocular. Cuando llora, el estado de ánimo es bajo, el bebé es propenso a amamantar y también sentirá dolor.

8. No te tomes en serio la “frialdad”.

Muchas veces, la aparición de la enfermedad del confinamiento está relacionada con el “frío”. Estas nuevas madres deberían prestar más atención a estos comportamientos: no comer cosas frías (fácilmente causará dolor de estómago en el futuro), no soplar viento fresco (fácilmente causará dolores de cabeza) y no tocar agua fría ni objetos fríos. (Se caerá fácilmente y causará dolor en las articulaciones).

No es escrúpulo tener cuidado de no resfriarse en el próximo mes. Sólo te arrepentirás cuando tengas miedo de tener "frío". No querrás sufrir “todo tipo de dolores” más tarde. Preste más atención en el próximo mes.