Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de las drogas - ¿Cuáles son los beneficios de la avena?
¿Cuáles son los beneficios de la avena?
Avena: Naturaleza y sabor: dulce, plana.
Meridianos retornados: meridianos de hígado, bazo y estómago.
Eficacia: Intestino liso, beneficia al hígado y al bazo.
Indicaciones: La investigación médica moderna ha confirmado que la avena contiene una variedad de factores funcionales, que pueden fortalecer el yang y nutrir el yin, y promover la eugenesia y el cuidado posnatal.
Gachas de avena con leche: Receta: 50 gramos de avena.
Funcionamiento: Poner la avena en la olla, agregar agua hasta que hierva, remover y cocinar hasta que esté cocida y suave. O hacer papilla con 250 ml de leche y avena. Desayuna una vez al día.
Eficacia: Tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y perder peso.