¿Cómo comer Setaria para promover la altura?

El método dietético para crecer con Setaria es un método para crecer en la medicina tradicional china. La distribución específica es la siguiente:

Ingredientes: medio pollo, 10 gramos de Setaria, 30 gramos de baya de goji y 30 gramos. gramos de azufaifo.

Condimento: sal. Un poco de vino de arroz.

Ejercicio:

1. Blanquear ligeramente el pollo y reservar.

2. Lavar la hierba cola de zorra, agregar agua, dátiles rojos y baya de goji, cocinar a fuego lento durante 30 minutos y agregar el pollo.

Cocinar hasta que el pollo esté cocido y sazonar.

Una vez a la semana.

Preste atención a la edición de métodos

1. Ajuste razonablemente su dieta, evite el eclipse parcial y comer en exceso, asegure una nutrición adecuada y controle la moderación. No fumes ni bebas;

2. Vive una vida normal y duerme bien y con regularidad. Es mejor dormir en una cama dura con almohadas de menos de 5 cm.

3. para cuidarse y evitar Prevenir las enfermedades primero y tratarlas tempranamente. Lea libros sobre investigaciones sobre baja estatura y crecimiento y desarrollo en altura. Si no lo comprende, puede consultar a un médico para aumentar sus conocimientos y utilizar la ciencia para guiar sus acciones.

4. Mantener la salud física y mental, enriquecer la vida de entretenimiento, mantener la estabilidad emocional y no tener preocupaciones, lo que favorece el crecimiento y el desarrollo.