Eficacia y funciones del aceite de algas
Lista de este artículo: 1. ¿Son eficaces el aceite de pescado Aodong y el aceite de algas marinas? 2. ¿Cuáles son las funciones y funciones del aceite de algas dha? 3. ¿Cuál es la función del aceite de algas DHA? 4. ¿Cuáles son las funciones y funciones del aceite de algas? Una introducción a la eficacia y funciones del aceite de algas ¿Son eficaces el aceite de pescado y el aceite de algas Aodong?
El aceite de pescado puede reducir eficazmente los niveles de colesterol y lípidos en sangre del organismo y prevenir la hiperlipidemia y la hipertensión.
También puede mejorar la función inmune del cuerpo y prevenir eficazmente la artritis.
Además, también puede mejorar la visión y aliviar a los pacientes con retinopatía.
El aceite de algas tiene las funciones de proteger el corazón, antitumoral, regular la presión arterial, reducir la incidencia de accidentes cerebrovasculares y hemorragias cerebrales, y prevenir enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y cáncer de mama femenino.
¿Cuáles son la eficacia y funciones del aceite de alga dha? Acción del DHA:
En primer lugar, para bebés y niños pequeños:
El DHA extraído del aceite de algas es más beneficioso para la absorción del bebé y puede promover eficazmente el desarrollo de la retina del bebé. y cerebro.
Porque la comunidad académica también coincide en que el aceite de algas DHA es más adecuado para bebés y niños pequeños.
Las algas unicelulares del océano pueden sintetizar DHA por sí mismas.
El DHA de la mayoría de los peces de aguas profundas se obtiene comiendo algas.
En segundo lugar, para el cerebro:
El profesor Croft del Instituto Británico de Nutrición Cerebral reveló por primera vez el misterio del DHA: el DHA es una sustancia importante para el desarrollo y crecimiento del cerebro. cerebro humano.
El DHA representa aproximadamente el 97% de los ácidos grasos omega-3 en el cerebro, y el cuerpo humano mantiene las funciones normales de varios tejidos.
Debemos asegurarnos de que haya suficientes ácidos grasos. Entre varios ácidos grasos, el ácido linoleico ω6 y el ácido linolénico ω3 son ácidos grasos esenciales que el cuerpo humano no puede sintetizar por sí solo.
Como ácido graso, el DHA desempeña un papel más importante en la mejora de la memoria y la capacidad de pensamiento y en la mejora de la inteligencia.
Estudios epidemiológicos poblacionales han encontrado que las personas con un alto contenido de DHA en sus cuerpos tienen una mayor resistencia psicológica y un mayor índice de desarrollo intelectual.
En tercer lugar, para los ojos:
Aporta el 60% del total de ácidos grasos de la retina.
En la retina, cada molécula de rodopsina está rodeada por 60 moléculas de fosfolípidos ricos en DHA.
Habilita las moléculas de pigmentos de la retina para mejorar la visión.
Contribuye a la neurotransmisión en el cerebro.
Los estudios han demostrado que la diferencia en la visión entre los bebés que consumen continuamente cantidades suficientes de DHA y los que no consumen DHA es equivalente a mirar hacia abajo a una línea en una tabla optométrica estándar.
Complemente suficiente DHA lo antes posible para promover el desarrollo visual del bebé y ayudarlo a comprender el mundo antes; estimule el desarrollo cerebral del bebé y permita que la ventana de iluminación intelectual lo lleve a ser más inteligente y más rápido.
En cuarto lugar, para las mujeres embarazadas:
La suplementación temprana de DHA por parte de las mujeres embarazadas no sólo tiene un impacto importante en el desarrollo del cerebro fetal, sino que también juega un papel importante en la maduración. de fotorreceptores retinales.
Durante el embarazo aumentar el contenido de ácido alfa-linolénico consumiendo alimentos ricos en ácido alfa-linolénico. El DHA se sintetiza a partir del ácido alfa-linolénico en la sangre materna y se transporta al cerebro y la retina del feto para aumentar la madurez de las células nerviosas allí.
Los expertos afirman que es necesario complementar el DHA porque la eficiencia para convertir DHA en DHA en la dieta diaria es muy baja.
Los bebés prematuros, especialmente aquellos con bajo peso al nacer (peso al nacer 1500 g), son especialmente sensibles a la falta de ácidos grasos esenciales, y el DHA obtenido de la madre es relativamente insuficiente.
La suplementación a largo plazo con DHA puede mejorar el estado nutricional de los ácidos grasos, la función visual y la capacidad de aprendizaje, y promover su desarrollo de forma más evidente.
Por tanto, suplementar con DHA durante el embarazo puede optimizar la composición de fosfolípidos en las células piramidales del cerebro fetal.
Especialmente después de que el feto tenga cinco meses, si se estimulan artificialmente la audición, la visión y el tacto del feto, las neuronas en el centro sensorial de la corteza cerebral fetal desarrollarán más dendritas, lo que requiere que la madre Al mismo tiempo, se suministra más DHA al feto.
Regulaciones pertinentes:
La Norma de Seguridad Alimentaria para Fórmulas Infantiles de 2010 estipula claramente:
Si se añade ácido docosahexaenoico (22:6n-3) a la fórmula infantil , se debe agregar al menos una cantidad igual de ácido eicosatrienoico (20:4n-6).
El contenido de ácido eicosapentaenoico (20:5n-3) en ácidos grasos insaturados de cadena larga no debe exceder del ácido docosahexaenoico.
Es decir, si se añade DHA a la fórmula infantil, se debe añadir al menos la misma dosis de ARA.
Y la dosis de EPA no puede superar la dosis de DHA.
Etapa complementaria:
Período fetal (principalmente complementado por madres embarazadas): un período crítico para la formación de células cerebrales, el primer período crítico para el desarrollo intelectual, cuanto más nutrientes cerebrales DHA tenga, más células cerebrales se podrán producir de forma natural.
(Durante el embarazo, si la madre carece de DHA, afectará el crecimiento y desarrollo de las células cerebrales y de la retina del feto, e incluso provocará retraso mental y ambliopía.
)
El período del bebé: Un período crítico para la calidad del desarrollo de las células cerebrales. Tener suficiente nutrición con DHA para el desarrollo del cerebro es el segundo período crítico para la calidad de las células cerebrales y el desarrollo intelectual.
El cerebro se desarrollará rápidamente en el primer año de vida, que es el mejor momento para suplementar con DHA.
¿Cuál es la función del aceite de algas DHA? Primero, promover el desarrollo del cerebro.
El aceite de algas DHA es una sustancia que se agrega a muchos productos o alimentos para la salud. Sin embargo, es de gran importancia para el desarrollo y la salud de nuestro cerebro. son Los objetos aplicables son diferentes.
Hay que tener en cuenta que el aceite de algas DHA es más adecuado para los bebés.
En la actualidad, muchos estudios han confirmado que el aceite de algas tiene un efecto positivo en la memoria de los niños, puede mejorar la sensibilidad visual del bebé, promover la producción y el desarrollo del bebé y mejorar la capacidad cognitiva del bebé.
Al mismo tiempo, suplementar una determinada cantidad de DHA en la infancia también juega un papel importante en la salud futura del niño.
En segundo lugar, promover el desarrollo ocular.
No se puede ignorar el papel del DHA en el desarrollo de la retina. Se sabe que el DHA representa más del 60% del total de ácidos grasos de la retina.
En la retina humana, las moléculas de fosfolípidos ricas en DHA envuelven importantes moléculas de rodopsina, que pueden mejorar la visión de los ojos, desempeñar un gran papel en el desarrollo de los ojos y ayudar al sistema nervioso central de los ojos. cerebro. Entrega sistemática.
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¿Cuáles son las funciones y funciones del aceite de algas? Introducción a la eficacia y funciones del aceite de algas 1. Desarrollo visual.
El aceite de algas es un ácido graso poliinsaturado, que representa alrededor del 20% en la corteza cerebral, pero puede representar entre el 50-60% en las células de la retina. En la retina, cada molécula de rodopsina está rodeada por 60 moléculas de fosfolípidos ricos en DHA. Una suplementación razonable con aceite de algas puede mejorar la visión de las moléculas de pigmento de la retina y desempeña un papel muy importante en el desarrollo visual del feto.
2. Prevenir la demencia.
A medida que envejecemos, el contenido de aceite de algas en el cerebro irá disminuyendo gradualmente, provocando el deterioro de la función cerebral. Entre los 20 y los 30 años, el número de células cerebrales disminuirá gradualmente a un ritmo de 100.000. La función del aceite de algas es mantener activas las células cerebrales restantes. Una suplementación adecuada con aceite de algas puede mejorar el fenómeno de la pérdida de memoria y también puede retrasar el fenómeno de la enfermedad de Alzheimer.
3. Mejorar la condición física.
El cerebro se desarrolla rápidamente durante el primer año de vida, que es el mejor momento para complementar con aceite de algas.
Los estudios clínicos han encontrado que el ácido araquidónico (ARA) puede sintetizar sustancias que causan inflamación y alergias en el cuerpo. Una ingesta razonable de aceite de algas puede evitar la formación excesiva de ARA, inhibir y debilitar hasta cierto punto la probabilidad de inflamación y alergias y mejorar la condición física del bebé.
Con esto finaliza la introducción a la eficacia y función del aceite de algas marinas y la eficacia y función del aceite de algas marinas de la marca Baoying. Me pregunto si ha encontrado la información que necesita. Si quieres saber más sobre esto, recuerda marcar este sitio web como favorito.