¿Qué puedo comer para reponer el qi y la sangre después de dar a luz?
¿Qué debo comer para reponer qi y sangre después de dar a luz? Para reponer la sangre después del parto, se pueden comer muchos alimentos que son buenos para la sangre, como cordero, ternera, pollo, hígado de cerdo, dátiles, maní, longan, zanahorias, espinacas, ñame, patatas, champiñones, etc. Al hacer sopa, también puedes agregar algo de medicina tradicional china, como astrágalo, angélica, dangshen, ginseng, ñame, atractylodes, etc. Para mejorar el efecto de reposición de sangre, es mejor comer pastel de gelatina de piel de burro para reponer el qi y la sangre. Generalmente no se recomienda tomar medicamentos si es necesario. La medicina tradicional china cree que el Qi y la sangre son dos sustancias básicas del cuerpo humano y desempeñan un papel muy importante en las actividades vitales del cuerpo humano. La insuficiencia de Qi y sangre puede provocar disfunción orgánica. La fuerza excesiva o el sangrado excesivo durante el parto consumen Qi y sangre, por lo que la deficiencia tanto de Qi como de sangre es más evidente en las mujeres en el posparto. Además, está el proceso de lactancia posparto, que es más importante para reponer el qi y la sangre. Si los complementos alimenticios no son efectivos, también puede tomar Qi y suplementos sanguíneos bajo la supervisión de un médico, como Bazhen Granules, Ginseng Guipi Pills, Chenhong Granules, Qi and Blood Shuangbu Pills, etc.
Métodos recomendados para reponer qi y sangre después del parto. Si desea reponer el Qi y la sangre lo antes posible después del parto, puede comer la decocción Yin Zao. Baiyin se conoce como nido de pájaro de bajo precio, que tiene el efecto de hidratar y secar. A menudo se come para nutrir los intestinos, nutrir la sangre, fortalecer el corazón, nutrir el cerebro, vigorizar el espíritu y prolongar la vida. También se pueden comer gachas de sangre de arroz glutinoso negro. El arroz glutinoso negro y los dátiles rojos nutren la sangre. Puede agregar ñame para reponer el qi y nutrir la sangre para obtener un mejor efecto. También puedes comer sopa de angélica, azufaifa y costillas de cerdo. Las costillas de cerdo pueden reponer el qi y la sangre. Es un excelente tónico para mujeres débiles. Una cantidad adecuada de baya de goji, azufaifa y raíz de angélica, hervidas a fuego alto o a fuego lento también puede hidratar la piel.
El alimento recomendado para reponer el qi y la sangre después del parto es el pimiento verde rallado y la carne de res, que pueden reponer el qi y la sangre muy bien. Ingredientes: 200 gramos de pimiento verde, 200 gramos de carne segura, 15 gramos de ajos germinados y 25 gramos de jengibre fresco. Condimento: 50 g de aceite, 10 g de aceite de sésamo, 10 g de vino sazonador, 20 g de almidón, 15 g de salsa de soja, 5 g de salsa de una sola cara, 4 g de sal, 2 g de esencia de pollo, agua o sopa. Método de preparación: Retire los tendones de la carne, lávelos y córtelos en líneas de 0,3 cm de grosor, agregue sal y almidón y revuelva uniformemente. Retira los pimientos del grifo, lava las semillas y córtalos en tiras finas. Lavar el jengibre y cortarlo en rodajas finas. Tome un tazón pequeño, agregue aceite de sésamo, salsa de soja, esencia de pollo, almidón y agregue la cantidad adecuada de agua o sopa para hacer un jugo. Agregue aceite vegetal a la olla, cocine hasta que estén maduros, agregue los pimientos morrones, saltee hasta que estén tiernos y colóquelos en un plato. Limpiar la olla, agregar aceite vegetal, sofreír rápidamente la carne deshebrada hasta que esté 70% caliente, agregar la salsa de fideos dulces, pimiento morrón y jengibre y sofreír, agregar todo el jugo y finalmente agregar el ajo y sofreír.