¿Qué hospital del distrito de Zhangdian, Zibo, es bueno para tratar la hernia de disco lumbar?

Hola, preste atención a los "diez prohibiciones" de la hernia de disco lumbar, es decir, no sentarse por mucho tiempo, no permanecer de pie por un corto tiempo, no soportar peso, no agacharse (etapa aguda) , no sostenga a los niños, no use tacones altos, no baje la cabeza y no se siente en un banco, no se canse, no se resfríe (cintura). Las dos protecciones son: protectores de cintura (use protectores de cintura de espuma plástica finos como papel en invierno para mantener el calor y absorber la humedad).

¿Cuáles son los síntomas de la hernia de disco lumbar? Se puede sospechar una hernia de disco lumbar si se presentan los siguientes síntomas.

① Dolor en la cintura o dolor unilateral en miembros inferiores tras un traumatismo por encima de la cintura.

② El dolor lumbar se localiza principalmente en un lado de la parte inferior de la cintura, y el dolor en las piernas es principalmente un dolor que se irradia desde un lado de la cintura hasta el extremo distal, y puede ir acompañado de entumecimiento.

③Dolor o entumecimiento unilateral en la zona del sillín (la parte donde la bicicleta contacta con el sillín) o en un lado de la pierna exterior (ambos lados) y en la parte exterior o interior del empeine, o ambos a la vez tiempo.

④El dolor en la cintura y las piernas puede aliviarse después de descansar en la cama, pero reaparecerá después de levantarse por un tiempo.

⑤El dolor empeora al caminar y no puede caminar completamente erguido. La mayoría de los pacientes necesitan sostenerse la cintura con las manos y el dolor empeora repentinamente al toser, estornudar o levantar objetos pesados.

1. En posición acostada, debes dormir en una cama dura. Cuando esté acostado boca arriba, doble ligeramente las rodillas, coloque una pequeña almohada debajo de la fosa poplítea, relaje todo el cuerpo y deje que su cintura caiga naturalmente sobre la cama. Cuando esté acostado de lado, doble las rodillas y las caderas y coloque una extremidad superior de forma natural sobre la almohada.

Paso 2: Levántese

Cambie de posición acostada a boca abajo, apoye ambos miembros superiores, enderece la cintura, mueva lentamente el centro de gravedad del cuerpo hacia la cama, un miembro inferior Toca el suelo primero y luego

Mueve la otra extremidad inferior hacia abajo nuevamente, sostiene a Qingtou y levántate.

3. Siéntate

Siéntate con la cintura recta y la silla debe tener el respaldo duro.

4. Levántate

Si te levantas de tu asiento, mueve un lado de tus extremidades inferiores desde el costado de la silla hacia el respaldo, manteniendo la cintura recta. Levántese después de ajustar su centro de gravedad. No te preocupes y trátalo con calma. Se recomienda utilizar métodos de tratamiento de la medicina tradicional china, aplicación externa, ecológicos y seguros. El agua de huesos de la medicina tradicional china no contiene aditivos químicos ni hormonas. La aplicación externa de la medicina tradicional china es una verdadera terapia verde. ——La medicina china se puede utilizar externamente.

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