¿Cuáles son las funciones de las manzanas maduras?

1. Reducir la irritación gastrointestinal: las manzanas maduras son más adecuadas para grupos especiales. Las personas que están postradas en cama, tienen una cavidad bucal o una función gastrointestinal incompleta pueden reducir la masticación, reducir la irritación gastrointestinal y suavizar la boca.

2. Prevención y tratamiento de la enfermedad del cuello grande: El contenido de yodo de las manzanas maduras es 8 veces mayor que el de los plátanos y 13 veces mayor que el de las naranjas, por lo que las manzanas maduras también son una de las mejores frutas para prevenir y tratar. enfermedad del cuello grande.

3. Reducir el colesterol: Las manzanas se pueden cocinar con carne de cerdo, lo que no solo puede aumentar la nutrición sino también aumentar el colesterol, porque la fibra dietética de las manzanas puede reducir el colesterol. Además, las manzanas pueden eliminar el olor a pescado del cerdo.

4. Fuerte efecto antioxidante: se ha descubierto que el contenido de polifenoles antioxidantes naturales aumentará considerablemente después de calentar las manzanas. Los polifenoles no solo pueden reducir el azúcar en sangre, los lípidos en sangre y los radicales libres, sino que también tienen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y bactericidas, y también pueden aumentar el colesterol plasmático.

Datos ampliados

La manzana (nombre científico: Apple) es una especie de fruta, perteneciente al género Apple de la familia de las Rosáceas, y el árbol es un árbol de hoja caduca. La manzana es rica en minerales y vitaminas y es una de las frutas que la gente come con frecuencia.

Las manzanas son un alimento bajo en calorías, produciendo 60 kcal por cada 100 gramos. La manzana es conocida como "agua viva" por su alta solubilidad y fácil absorción por el cuerpo humano. Ayuda a disolver el azufre y dejar la piel suave y tierna.