¿Qué necesito para prepararme para bucear?

¿Qué necesito para prepararme para bucear? Cada vez hay más pasatiempos en la sociedad moderna. A algunas personas les gusta el paracaidismo, a otras les gusta el esquí y a otras les gusta el buceo. Por supuesto, estos ejercicios requieren una preparación previa. ¿Qué debo preparar para bucear? He recopilado un artículo para ti sobre lo que necesitas para prepararte para bucear, espero que te sea de ayuda.

¿Qué necesitas para prepararte para bucear? 1 ¿Qué necesitas para prepararte para bucear?

1. Equipo necesario para la preparación del buceo.

1.1, tubo de respiración. Con el uso de mascarillas, los nadadores ya no tienen que mirar hacia arriba para respirar. Se agrega un diseño de válvula de drenaje para facilitar el drenaje. Especialmente indicado para personas que no pueden respirar mientras practican snorkel y nadan en la superficie.

1.2, chaleco de ajuste de flotabilidad. A través de las válvulas de entrada y salida del agua, se puede ajustar la flotabilidad en el agua y se puede utilizar como chaleco salvavidas en el agua.

1.3, traje de neopreno. Mantiene al buzo caliente y también lo protege de las rocas u otros animales y plantas en el agua. Diseño especial resistente al agua y a la presión, ángulo de visión subacuático más amplio. El material de silicona es adecuado para nadar y bucear. Especialmente para los principiantes que tienen miedo de atragantarse con la nariz.

1.4, regulador de respiración. Es una herramienta utilizada por los buceadores para respirar bajo el agua.

1,5, aletas. La exclusiva red de pato mejora el efecto de las patadas en el agua, permitiendo a las personas pedalear más rápido y patear más fácilmente en el agua. Especialmente indicado para quienes buscan velocidad.

1.6, chaleco de ajuste de flotabilidad. A través de las válvulas de entrada y salida en el agua, se puede ajustar la flotabilidad en el agua y se puede utilizar como chaleco salvavidas en el agua.

2. Los amigos miopes necesitan preparar un espejo.

Los estudiantes con miopía, si no pueden usar lentes de contacto, deberán confirmar previamente con la tienda de buceo si existen gafas para miopía adecuadas para su carrera. Algunas tiendas de buceo requieren tarifas adicionales o reserva previa. Si la tienda de buceo no dispone de espejos adecuados, deberá comprarlos usted mismo con antelación. Si estás acostumbrado a usar lentes de contacto, podrás utilizarlas durante el curso. Recuerda decirle a tu instructor que estás usando lentes de contacto.

3. Otros elementos necesarios para el buceo.

Además del equipamiento necesario, ¿qué más debo llevar?

Es necesario traer traje de baño/bikini/bañador, que se puede usar directamente debajo de la ropa mojada.

Se pueden elegir otras según el lugar de buceo y tu propia situación:

Toalla de baño: Lo mejor es secarla lo antes posible después de llenarla de agua. Algunas tiendas de buceo proporcionan toallas de baño a bordo. Si no, consiga uno usted mismo. Generalmente se recomienda elegir materiales de secado rápido, que sean de tamaño pequeño, fáciles de manipular y que se sequen rápidamente entre inmersiones.

Abrigo/Yukata: Si el barco es relativamente largo, pasarás frío fácilmente mientras conduces, por lo que lo mejor es preparar una chaqueta cortavientos, albornoz, etc. En 15 minutos, regrese a la tienda de buceo para descansar durante cada inmersión, y básicamente no es necesario prepararse durante 15 a 30 minutos, se recomienda preparar una bata de baño durante más de 30 minutos, especialmente en las zonas donde van las lanchas rápidas; al mar, como Semporna y Palau, etc. Lo mejor es preparar una capa gruesa.

Precauciones de buceo

1. Entrar al agua

Asegúrate de que todo el equipo esté listo antes de entrar al agua. Hay dos formas de entrar al agua: entrar al agua por tierra y entrar al agua por barco. Hay dos formas de entrar al barco: sentarse en el borde del barco, echar agua hacia atrás y saltar hacia adelante. Aquí sólo presentamos lo imprescindible para la entrada a tierra.

Ponte tu equipo y adéntrate en el mar con tus compañeros de buceo. Cuando el agua te llegue a la cintura, levántate y colócate primero las gafas de buceo y luego las aletas. Puedes mantener tu cuerpo estable apoyándote en los hombros de tu oponente cuando usas aletas. Después de hacer esto, coloque el regulador en su boca y comience a respirar desde la segunda sección de descompresión. Date la vuelta, límpiate los pies y continúa caminando hacia el mar.

2. Buceo

Después de llegar al lugar de buceo programado, las dos partes se paran frente a frente, indican claramente el gesto de "OK" de la otra parte y luego señalan con el pulgar hacia abajo. indicar "buceo", a lo largo de la costa La pendiente natural del fondo se sumerge gradualmente en el mar. Los buceadores principiantes no deben sumergirse a más de seis metros de profundidad.

Durante la inmersión, observa siempre el manómetro del agua para conocer tu profundidad.

"Aliviar" la presión en el piercing de la oreja es otra cosa importante a la que debes prestar atención al bucear, de lo contrario el piercing se volverá doloroso. El método consiste en taparse la nariz e inhalar por la boca, luego cerrar la boca y la nariz para exhalar.

En este momento, sentirá un "pop" en sus oídos, como si algo estuviera saliendo.

¿Cuáles son los beneficios del buceo?

1. El buceo tiene un efecto adelgazante.

El medio acuático es muy diferente al medio terrestre. Los estudios han demostrado que la resistencia de las personas en el agua es más de 800 veces mayor que en el aire. La enorme resistencia que aporta el agua aumentará la dificultad y la cantidad total del ejercicio, permitiéndote completar una acción con más de 6 veces la fuerza habitual, consiguiendo así el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Por otro lado, la conductividad térmica del ambiente acuático es más de 20 veces mayor que la del aire. Incluso si estás parado en el agua, se consumirá una gran cantidad de energía. Como un huevo hirviendo, se enfría mucho más rápido en agua que en el aire.

2. El buceo puede embellecer la piel.

De hecho, el buceo tiene un efecto de belleza y masaje único en las personas. Básicamente, las personas no sudan cuando hacen ejercicio en el agua, lo que reduce la irritación de la piel causada por la sal del sudor. Al mismo tiempo, la piel se enrojece y se calienta después de ser golpeada por el agua y las olas, lo que dilata los capilares y mejora la función circulatoria de los vasos sanguíneos subcutáneos. Tiene un efecto de masaje especial y puede reducir la relajación y el envejecimiento de la piel, suavizando la piel. , suave y elástico.

Qué preparar para bucear 2 1. Equipo ligero

El equipo ligero se refiere a espejos, snorkels y aletas: los tres tesoros del buceo. Solo necesitas estos pocos equipos para hacer snorkel, mientras que el buceo requiere equipo pesado, que se refiere a dispositivos de control de flotabilidad (BC), reguladores de respiración, instrumentos de buceo, tanques, etc. Hay innumerables estilos y colores de equipo de buceo. Podrás elegir equipos con diferentes características según la forma, propósito, preferencia y características físicas del buceo.

2. Espejo: una ventana al mundo submarino

Cuando intentas abrir los ojos en el agua, solo puedes ver una escena borrosa. Esto se debe a que el agua es más densa que el aire, por lo que la luz se refracta cuando llega al agua. El enfoque del ojo se ajusta a la luz del aire, por lo que el espejo mantiene una cavidad frente a los ojos, lo que le permite ver con claridad. La mayor diferencia entre gafas de natación y gafas de natación es que las primeras no solo cubren los ojos, sino que también cubren la nariz. Esto se debe a que la presión en la cavidad nasal debe equilibrarse para evitar que se apriete durante el buceo, por lo que no se pueden usar gafas de natación para bucear.

Las mascarillas generales están compuestas por lentes de cristal de seguridad reforzado, bordes de goma o silicona que se adaptan a la forma del rostro y una diadema fija y ajustable. Las lentes de vidrio de seguridad reforzadas evitan que se rompan en fragmentos de vidrio largos y peligrosos. La silicona es más fuerte que el caucho y es 3-4 veces más duradera que el caucho. Es menos probable que cause alergias en la piel, por lo que es más suave y cómoda. Algunos espejos están equipados con una válvula de drenaje, que es una válvula unidireccional que drena el agua acumulada en el espejo. Los dos puntos más importantes a la hora de elegir un espejo son el ajuste y la comodidad, al igual que el resto del equipamiento. Un espejo mal ajustado puede filtrar agua, provocar alergias y hacer que el buceo sea menos agradable.

Para comprobar si la mascarilla es adecuada, basta con colocarla suavemente sobre el rostro (sin llevar diadema) e inhalar por la nariz. Una máscara que se ajuste bien permanecerá en su cara hasta que exhale. Otra cosa a tener en cuenta es asegurarse de poder sostener fácilmente la nariz fuera del espejo. Hay muchos tipos de espejos, incluidos los de lentes simples, de lentes dobles y de lentes múltiples. Por lo general, solo vienen dos lentes con lentes que corrigen la visión.

Antes de usar el espejo por primera vez, puedes limpiar suavemente ambos lados de la lente con un paño suave humedecido con pasta de dientes para eliminar la película protectora de aceite. Después de cada uso, el espejo debe lavarse minuciosamente con agua limpia y colocarse en un lugar seco y ventilado lejos de la luz solar directa. Si el espejo se utiliza en agua de mar, es mejor remojarlo en agua tibia durante unos minutos para evitar la corrosión de las incrustaciones de sal. Si no puedes limpiarlo inmediatamente después de su uso, lo mejor es poner el espejo en agua, ya que es difícil eliminar completamente la sal seca.

3. Snorkel - Respira Tranquilo

En primer lugar, cuando estés descansando o nadando en el agua, mirando hacia abajo o buscando algo en el agua, podrás respirar a través del snorkel. . Reducir el consumo de aire en el cilindro. En segundo lugar, cuando hay viento y olas en la superficie del agua, la altura de la boca del snorkel suele ser mayor que la altura de las olas para evitar que el agua entre en la boca. En tercer lugar, si sales del agua lejos del barco o de la orilla y no queda mucho aire en el tubo, un snorkel puede facilitarte el regreso nadando al barco o a la orilla, permitiendo que tu cara descanse de forma natural. en el agua. En el snorkel, el snorkel es un equipo esencial y puedes permanecer en el agua todo el día sin mirar hacia arriba. Probar.

El diseño general de un snorkel es un codo con una abertura en un extremo y una mordida en el otro extremo. La parte superior (cuerpo del tubo) del tubo de respiración suele ser un tubo de plástico semirrígido y la parte inferior del tubo de interfaz es principalmente de silicona. Un tubo de respiración adecuado debe tener una curvatura adecuada (adecuada a la forma de su cara), un diámetro interior de aproximadamente 2 cm y una longitud de 30 a 35 cm. Un snorkel adecuado debe ser cómodo y fácil de respirar. Al probarlo, puedes colocar la mordida entre tus labios y dientes y sostener el tubo contra tu oreja izquierda. Debe ser cómodo para morder, no rascarse la boca ni causar fatiga en la mandíbula, y debe asentarse suavemente en la boca.

4. Aletas: proporcionan una poderosa fuerza motriz.

La amplia zona de las aletas puede proporcionarte una poderosa potencia, permitiéndote generar energía sin remar, liberando tus manos para dedicarte a otros trabajos. Las aletas se dividen principalmente en dos tipos: sin talón y con pies. Las aletas se utilizan generalmente en aguas cálidas o para hacer snorkel. Las aletas del talón no se pueden utilizar con botas de buceo. Las aletas grandes y rígidas son rápidas de usar, pero propensas a sufrir fatiga y calambres; las aletas pequeñas y blandas carecen de propulsión.

Las aletas vienen en diferentes materiales, diseños y características. El diseño de las aletas incluye: quillas para aumentar la dureza y el equilibrio de las aletas; orificios de drenaje para reducir la resistencia a las aletas y mejorar la eficiencia; y zanjas de desvío para permitir que las aletas se deslicen horizontalmente y aumenten la velocidad. Elija aletas según la forma de su cuerpo, su fuerza física y su entorno de buceo. La comodidad y el ajuste son importantes.