¿Cuál es la mejor papilla para comer ahora?
La mostaza es una verdura de temporada en primavera. Esta verdura no sólo es rica en proteínas y más de 10 tipos de aminoácidos, sino que también contiene glucosa, sacarosa, lactosa, etc. Es nutritivo y delicioso. En la medicina tradicional china, la bolsa de pastor también tiene el efecto de prevenir y tratar enfermedades comunes en primavera. Por eso, beber gachas de mostaza por la mañana o por la noche en primavera es realmente un placer de sabor y una opción saludable.
2. Gachas de puerros
Los puerros de primavera son difíciles de encontrar frescos y aún están muy tiernos. La gente suele decir que el primer puerro es el puerro de primavera. Comer puerros en primavera tiene el efecto de yang picante y crecimiento del cabello. Los puerros tienen un alto valor nutricional, son ricos en vitaminas A, B, C, azúcar y proteínas, y tienen efectos sazonadores y esterilizantes. Los amigos varones pueden optar por beber más gachas de puerros.
3. Gachas de apio
En primavera, el Yang Qi aumenta, lo que facilita la obtención de calor interno. Las personas obtienen calor interno con facilidad y son propensas al estreñimiento. El apio es muy rico en fibra, lo que resulta de gran ayuda para reducir la presión arterial y mejorar el estreñimiento. Por tanto, beber gachas de apio en primavera puede reducir el calor interno. Al mismo tiempo, los niños padecen una enfermedad llamada chapa infantil, que también es propensa a sufrir ataques en primavera. Si cocina gachas de apio para sus hijos, puede lograr el propósito de aliviar los síntomas superficiales y las erupciones. Por tanto, la papilla de apio es una papilla saludable y apta para todas las edades.
4. Gachas de hígado de cerdo
El foco de los cuidados de salud en primavera es nutrir el hígado. Por ello, según la teoría de la medicina tradicional china, comer hígado de cerdo es de gran ayuda para el mantenimiento de nuestro hígado. Por eso la papilla de hígado de cerdo resulta muy útil. El hígado de cerdo es rico en proteínas, lecitina y oligoelementos, lo que resulta muy beneficioso para el desarrollo físico e intelectual de los niños. Por tanto, es muy bueno que los niños beban más papilla de hígado de cerdo durante su crecimiento y desarrollo.
5. Gachas de dátiles
La primavera es la estación del crecimiento del cabello y la mejor estación para reponer el qi y la sangre. Los dátiles rojos tienen un muy buen efecto nutritivo, también pueden nutrir y proteger la piel, y también son de gran beneficio para el crecimiento y desarrollo de los niños. También puede calmar los nervios. Los dátiles rojos son tesoros raros para el cuidado de la salud. Por lo tanto, beber gachas de dátiles rojos en primavera realmente tendrá el efecto de prolongar la vida.
6. Gachas de Wolfberry
La Wolfberry es una medicina tradicional china, pero ahora se suele consumir como fruto seco porque es un tónico saludable. De hecho, la baya de goji es un producto de doble finalidad: nutre el hígado y los riñones. La primavera se centra en nutrir el hígado, por lo que beber más gachas de bayas de goji en primavera puede complementar las deficiencias hepáticas y renales, y también puede ayudar a tratar la impotencia causada por la fatiga y también es muy eficaz para la tos crónica. Además, debido a que la baya de goji también puede reducir el azúcar y el colesterol en la sangre, proteger el hígado y promover la regeneración de las células hepáticas, beber gachas de baya de goji también es útil en el tratamiento de la diabetes, la aterosclerosis, la hepatitis crónica, la ceguera nocturna, la desnutrición, la anemia, etc. Es una papilla medicinal típica. Lo mejor para la primavera.