¿Qué equipo de protección puedo utilizar para evitar lesiones al esquiar?

El esquí es un deporte muy divertido y apasionante. Cuando vistes ropa de esquí brillante y galopas sobre el vasto campo nevado, eres como una flor entre los pétalos blancos, lo cual es agradable a la vista. ¿Pero sabes elegir la ropa de esquí? Ahora déjame decirte: los trajes de esquí están especialmente diseñados para esquiar y su selección es diferente a la ropa deportiva común.

En primer lugar, a excepción de la ropa de competición profesional, no puedes elegir ropa demasiado pequeña o demasiado ajustada, ya que esto restringirá tus movimientos de deslizamiento al deslizarte. La parte superior debe quedar holgada y las mangas deben ser un poco más largas que la muñeca después de estirar los brazos hacia arriba. Los puños deben estar recogidos y tener elasticidad ajustable. El escote debe ser una abertura alta y vertical para evitar la entrada de aire frío. El largo de los pantalones debe basarse en el largo desde la esquina de los pantalones hasta el tobillo después de ponerse en cuclillas. La abertura inferior de las perneras del pantalón tiene una estructura de doble capa. La capa interior tiene un encogimiento elástico con goma antideslizante, que se puede estirar firmemente sobre las botas de esquí para evitar eficazmente que entre la nieve en la capa interior de la capa exterior. Tiene un forro duro resistente al desgaste para evitar que los látigos de esquí choquen entre sí y se dañen.

En segundo lugar, existen dos tipos de trajes de esquí: trajes de esquí de una pieza y trajes de esquí de una pieza. Los trajes de esquí son fáciles de usar, pero a la hora de elegir pantalones, estos deben ser de cintura alta y preferiblemente tener tirantes y cinturones suaves. La chaqueta debe ser holgada, con la cintura recogida en el medio y con un cinturón o cordón para evitar que la nieve entre en la chaqueta de esquí desde la cintura después de esquiar. Una vez estirados los brazos, las mangas no deben quedar demasiado apretadas, sino más largas, porque las extremidades superiores tienen un rango de movimiento completo al esquiar, especialmente para los principiantes. El traje de esquí de una pieza tiene una estructura simple y es cómodo de usar. El efecto de evitar la entrada de nieve es mejor que el del traje de esquí de una pieza, pero es más complicado de poner. Según la experiencia del autor, es más conveniente patinar con un traje de esquí de una pieza que con un traje de esquí de una pieza.

En tercer lugar, el material exterior del traje de esquí debe ser resistente al desgaste, a los desgarros y al viento, y es mejor el nailon o una tela resistente a los desgarros con una superficie impermeable. Dado que la mayoría de las estaciones de esquí de mi país están ubicadas en el interior, el clima es frío y seco, la temperatura es baja, el viento es fuerte y la nieve es dura, en vista de que la mayoría de los teleféricos deportivos en las estaciones de esquí de mi país. En los países no cerrados y la temperatura es baja, la capa interior de la ropa de esquí debe ser de algodón hueco o tener un buen aislamiento térmico. Fabricada con algodón DuPont, proporciona buenas condiciones de aislamiento térmico para los esquiadores que viajan en teleférico. Según mi experiencia, los trajes de esquí de una pieza son mejores que los de dos piezas.

4. Desde el punto de vista del color, lo mejor es elegir rojo, naranja, azul cielo o colores llamativos que puedan formar un gran contraste con el blanco. En primer lugar, añade encanto al deporte y, lo que es más importante, proporciona una señal llamativa para que otros esquiadores eviten colisiones.

En quinto lugar, la apertura del traje de esquí debe ser principalmente una cremallera grande, y el cabezal de la cremallera debe ser grande para facilitar su operación cuando se usan guantes. Debe haber una estructura de pared que bloquee el viento en el exterior de la cremallera para evitar que entre aire frío al cuerpo a través del espacio de la cremallera al deslizarse. Debe haber varios bolsillos grandes que sean fáciles de abrir, de modo que algunos suministros de esquí de uso común puedan clasificarse en categorías para facilitar su uso.

En sexto lugar, debido a que muchas veces es necesario organizar el equipo de esquí con las manos y deslizarse con los bastones, los guantes de esquí deben ser anchos, con los dedos separados, y las muñecas de los guantes deben ser largas, cubriendo preferiblemente los puños. . Si hay gomas elásticas para sellarlos, evitará eficazmente la entrada de nieve. Lo mejor es elegir un gorro de esquí con capucha que deje al descubierto solo la mitad de la cara, lo que puede evitar que el viento frío sople en la cara, lo cual es especialmente importante para las mujeres.

Esquí

En cuanto a la elección de los esquís, los principiantes pueden elegir esquís con una longitud de 160 cm, y las mujeres pueden elegir esquís con una longitud de 150 cm. Los bastones de esquí son ligeramente más altos que los codos y cambiarás a bastones más cortos a medida que mejores tus habilidades.

Botas de esquí

La elección de las botas de esquí es muy importante, deben ser cómodas y ajustarse bien. Los dedos de los pies pueden moverse libremente en los zapatos, pero las suelas, los empeines, los arcos y los talones deben estar bien envueltos.

Gafas de esquí

La elección de las gafas de esquí debe ser completamente cerrada. La apariencia es similar a la de las gafas de buceo, excepto que la cabeza no está abrochada y el marco exterior está hecho de; plástico suave y puede ajustarse firmemente a la cara, para evitar que entre aire; la superficie del espejo está hecha de materiales coloridos y únicos recubiertos con revestimientos antivaho y anti-UV; los aleros superiores del marco exterior están equipados con orificios de ventilación; . Los esquiadores que usan gafas deben elegir monturas más gruesas y gafas de esquí que cubran todas sus gafas.

Pantalones de esquí

Cuando aprendes a esquiar, a menudo te caes y te sientas en la nieve, por lo que es mejor usar pantalones de esquí impermeables para mantenerte abrigado y a prueba de humedad. El largo de los pantalones debe permitir que la persona se agache hasta los tobillos. Al esquiar, la chaqueta debe ser holgada y cómoda. Las mangas deben ser más largas que la muñeca cuando los brazos están estirados. Los puños deben ser estrechos y la elasticidad debe ser ajustable. El cuello debe ser vertical y de cuello alto para proteger contra el viento y. nieve; use guantes abrigados y un gorro de lana;

Es mejor no utilizar productos de algodón muy absorbentes para la ropa interior. Utilice chalecos de malla de nailon y chalecos de algodón elástico.

Si las condiciones económicas son buenas, también puedes comprar ropa interior de fibra de seda. Si usa ropa interior de algodón, debe cambiársela a tiempo para evitar mojarse y enfriarse después de sudar.

Las habilidades de esquí se dividen en principiante, intermedio y avanzado. Los principiantes primero aprenden a caminar y posturas básicas, para luego aprender pasos sencillos cuesta abajo, cambios de dirección, etc. El nivel intermedio se puede utilizar para descensos inclinados, descensos horizontales y descensos irregulares. La tecnología avanzada es principalmente tecnología de rotación, como giro automático, esquí acuático, saltos, etc.

Después de ponerse el equipo de esquí, los principiantes no deben tener prisa. En primer lugar, se necesita algo de tiempo para aprender a caminar, trepar y dominar el equilibrio. Luego aprenda en el orden de descenso directo - arado cuesta abajo - medio arado cuesta abajo - giro del arado - medio giro del arado - giro del arado y medio giro del arado. El esquí es sólo una introducción hasta que domines las habilidades.

El descenso recto consiste en mantener el equilibrio de dos tablas de snowboard y deslizarse cuesta abajo en línea recta, con el cuerpo deslizante en estado acelerado. Mantén tu centro de gravedad mientras practicas y no te caigas.

Arar cuesta abajo consiste en empujar las partes traseras de dos tablas de snowboard hacia adentro, agarrar la superficie de nieve con los bordes internos de las dos tablas de snowboard y deslizarse hacia abajo en línea recta. El tamaño del ángulo de separación de la tabla de snowboard determina la cantidad de resistencia y la velocidad y velocidad de deslizamiento. Este ejercicio consiste principalmente en controlar el movimiento de aceleración en la bajada a una velocidad constante o un movimiento de desaceleración. Esta técnica se puede utilizar para desacelerar y detenerse.

Medio arado cuesta abajo consiste en mantener un esquí en posición recta cuesta abajo y el otro esquí en posición arado cuesta abajo. Al esquiar, tus pies cambian constantemente de posición, pero el centro de gravedad de tu cuerpo siempre debe estar en tus pies, en una postura recta cuesta abajo. Este ejercicio sirve principalmente para sentar las bases para aprender técnicas de giro.

El giro del arado consiste en tomar primero la posición del arado, girar a la derecha, y poner el centro de gravedad en el pie izquierdo; girar a la izquierda, poner el centro de gravedad en el pie derecho. Al girar, uno de los esquís que soporta el peso es el esquí conductor y el otro es el esquí conducido. Este ejercicio consiste en utilizar el borde interior de la tabla de snowboard para girar, y las dos tablas de snowboard se convierten alternativamente en la tabla de conducción, que es un giro continuo estilo arado.

Los giros de medio arado utilizan la tabla de snowboard de medio arado como tabla de conducción cuando se realiza un medio arado cuesta abajo para lograr giros. Los giros con arado y medio arado son más difíciles. Es decir, en la segunda mitad de las dos vueltas, el plato conducido se desplaza hasta una posición paralela al plato motriz.

Guantes de esquí

Los guantes de esquí generalmente se seleccionan en función de las características del proyecto. El esquí alpino, el esquí de fondo, el ballet de nieve, los vuelos aéreos y los saltos de esquí son esenciales. Esto requiere que los guantes de esquí no solo mantengan el calor y el frío, sino también que sean resistentes al desgaste, suaves y prácticos. Suelen estar fabricados con cuero natural y materiales sintéticos.

Cera para esquí

Existen dos tipos principales de cera para esquí. Una es la cera para esquís, que se utiliza principalmente en el esquí competitivo para aumentar la velocidad de esquí en climas de alta temperatura y evitar que la nieve se pegue a la tabla. La otra es la cera antideslizante, que se utiliza principalmente en las técnicas tradicionales de esquí de fondo para evitar que los esquís resbalen y mejorar el rendimiento deportivo. Con el desarrollo de la alta tecnología, la investigación sobre la cera para esquís se está volviendo cada vez más avanzada y se pueden determinar diferentes ceras para nieve según las diferentes temperaturas del aire, temperaturas de la nieve y calidad de la nieve. Dependiendo de las circunstancias y condiciones concretas del esquí turístico, el encerado puede desempeñar un papel general, tanto para aumentar la velocidad de esquí como para proteger la tabla de snowboard.

Máquina de fabricación de nieve (artificial)

La máquina de fabricación de nieve es un equipamiento imprescindible para esquiar en las estaciones actuales. Las estaciones de nieve de Europa, América, Japón y otros países cuentan con este tipo de equipos avanzados para complementar la escasez de fuentes de nieve. En los últimos años, el número de esquiadores ha aumentado año tras año, especialmente el esquí turístico es muy popular en el noreste de China, el norte de China, Xinjiang, Sichuan y otros lugares, y el esquí entre los habitantes de Beijing se ha convertido en un tema candente. En invierno, prueban esquiar con nieve artificial en las zonas de esquí de los alrededores de la estación. La estación de esquí de Shijinglong en Yanqing, Beijing, es el campo de nieve más grande de Funa. Las máquinas de fabricación de nieve avanzadas rivalizan con la nieve natural en funcionalidad y calidad. ¡Esquiar es realmente emocionante y divertido!

Máquina pisanieves

La máquina pisanieves es actualmente el equipo mecanizado más avanzado para alisar campos y senderos de nieve. Afloja, alisa y compacta la nieve procedente de las nevadas naturales y de las máquinas de fabricación de nieve, permitiendo a los esquiadores disfrutar, cruzar y deslizarse sobre el suave y blanco campo de nieve, mostrando su estilo de esquí.

Teleférico

El teleférico es un dispositivo mecánico para el transporte de personas en estaciones de esquí y atracciones turísticas. Consta de motor, estructura de acero, cable metálico, riel de cadena, ruedas y varias sillas elevadoras. Es impulsado por electricidad y maquinaria para lograr el propósito de transportar personas.