¿Cuáles son los alimentos que calientan el Yang y reponen el Qi?
1. La anguila nutre la sangre y calienta el yang:
La anguila es cálida por naturaleza y tiene las funciones de nutrir el qi y la sangre, calentar el yang y fortalecer el yang. bazo, nutriendo el hígado y los riñones, y disipando el viento y dragando colaterales. Las investigaciones muestran que la anguila es rica en DHA y lecitina, que tiene los efectos de fortalecer el cerebro y mejorar la vista, regular el azúcar en sangre y reducir los lípidos en sangre. Es especialmente adecuada para personas frágiles y enfermas y también tiene un consumo posparto. buen efecto sobre accidentes cerebrovasculares y parálisis facial. La anguila al vapor puede retener mejor los nutrientes.
En segundo lugar, la carne de paloma nutre el hígado y fortalece los riñones:
La carne de paloma tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, nutrir el hígado y los riñones, desintoxicar y promover los fluidos corporales. Es bueno para la debilidad física, menstruación irregular, mareos y fatiga, pérdida de memoria después de una enfermedad, etc. Tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos. La función de la carne de paloma para reponer el qi y la sangre se refleja principalmente en sus funciones de hidratar la piel y pulir el cabello. El hueso de paloma es rico en condroitina y otros ingredientes que pueden aumentar la vitalidad de las células de la piel, mejorar la circulación sanguínea, mejorar la elasticidad de la piel y hacer que el cutis se vuelva rosado. La carne de paloma también es rica en ácido pantoténico, que tiene un buen efecto sobre la caída del cabello, la calvicie y la sequedad del cabello. Además, en comparación con otras carnes de ave, la carne de paloma es más fácil de absorber y es adecuada para personas con el bazo y el estómago débiles.
3. Las setas reponen el qi y la sangre:
Las setas son uno de los “cuatro grandes manjares” y tienen fama de “la reina de las plantas” y “la carne de la comida vegetariana”. ". Tiene un efecto acondicionador en personas con insuficiente Qi y sangre y que a menudo están cansadas. El "Compendio de Materia Médica" dice: "Los hongos pueden beneficiar los intestinos y el estómago, resolver la flema y regular el qi".
4. Puerros para reponer el qi:
Los puerros crudos son picantes y puede reponer la sangre; los puerros cocidos tienen un sabor picante dulce, pueden reponer el qi, el hígado y eliminar la estasis sanguínea. A menudo, comer puerros cocidos puede nutrir el hígado y los riñones, fortalecer la cintura y las rodillas y ayudar al Yang Qi. Se puede observar que los puerros tienen el efecto afrodisíaco y reponedor de qi. Por eso, los puerros tienen otro alias llamado "Yangyangcao". Para utilizar los puerros para reponer el qi y fortalecer el yang, se debe freír la raíz.
5. Las patatas curan el qi del estómago:
Las patatas también son conocidas como “frutas subterráneas” porque tienen muchos beneficios para el cuerpo humano. Las patatas tienen funciones destacadas de fortalecer el estómago y reponer el qi. Además, también tienen las funciones de reponer el qi y desintoxicar, hidratar los intestinos y ser laxantes, perder peso y reducir la grasa, activar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón, reponer el qi y fortalecer el qi. corporal, embellecedor y antienvejecimiento. Las patatas son ricas en oligoelementos como potasio, calcio, hierro y magnesio. La comida de papa es popular en todo el mundo debido a su rico valor nutricional.
De la red percentil