¿Cómo reponer el qi y la sangre si tienes una constitución de calor húmedo?

Deje de fumar, beber, engordar y quedarse despierto hasta tarde. La dieta se compone principalmente de frijoles y melones, incluida la cebada, los frijoles mungo, la sandía y el melón de invierno. El agua potable es principalmente té verde.

En pocas palabras, no toque nada que tenga un sabor fuerte, como quedarse despierto hasta tarde, comer en exceso o tomar medicamentos.

Notarás cambios en un corto período de tiempo, por ejemplo, la defecación ya no es pegajosa ni sucia (ya no sientes las manos mojadas) y ya no te sientes confundido cuando te levantas por la mañana. . O cuando se alivian estas condiciones, bebiendo principalmente agua de dátil rojo.

Opinión puramente personal. Debido a problemas laborales, a menudo me quedo despierto hasta tarde y tengo el cuerpo caliente y húmedo durante todo el año. Se siente como si el calor corporal y el tónico fueran contradictorios en sí mismos. Si se ejecuta, se enojará. Normalmente tengo algún problema en la nariz, o tengo un resfriado o un resfriado con flema amarilla, que es un incendio más grave. Personalmente creo que es mejor separar los dos.