¿Cómo comer aguacate? Es muy bonito y antienvejecimiento.

1 Capítulo de dieta Jugo 1. En general, el jugo de mousse elaborado con pepino es espeso y rico en vitamina C y agua. Los amigos que quieran blanquear e hidratar pueden beber más.

2. Se mezclan aguacate, plátano y abejas y se revuelven para crear una textura pegajosa. ¡Se parece más a una crema de frutas que a un zumo!

Se utiliza como salsa 1. El aguacate es suave y cremoso y sabe a queso. Después de pelar y deshuesar, pique la pulpa y mézclela con sal, pimienta y jugo de limón para usarla como salsa, que puede usarse como condimento y nutrición.

2. Untarlo sobre pan y tostadas y comerlo en el desayuno ¡Es más natural que la mermelada y la mantequilla!

3. O usarse como condimento para pasta.

4. Incluso puedes mezclar aguacate con arroz, complementado con tus condimentos favoritos, que es rico en nutrientes y de sabor fresco.

Servir con 1 huevo. El aguacate y los huevos combinan perfectamente. Saque parte de la pulpa, bata un huevo y espolvoree con sal y pimienta.

2. Ponlo en una sartén y fríelo hasta que la pulpa esté cocida y se mezcle con el sabor de los huevos, quedando sumamente delicioso.

3. O vierte deliciosas yemas de huevo sobre una tostada de aguacate para disfrutar de un desayuno proteico y vitamínico.

Ensalada de Frutas No hay duda de que la macedonia de frutas es la forma más cómoda de comerla. Córtelo en trozos, cubra con yogur o sumérjalo en aderezo para ensalada y mezcle con otras frutas. Qué comida tan deliciosa con vitamina C.

Plato 1. Corta el aguacate en rodajas, cúbrelo con harina, espolvoréalo con pimienta y sal, fríelo en una sartén y sumérgelo en un poco de salsa. ¡Quedará crujiente por fuera y tierno por dentro! ¡Es muy tentador sólo de pensarlo!

2. Cocine un plato de sopa de frutas y verduras, agregue los tomates y la carne a la olla, y agregue el pollo, bajo en grasas y a fuego lento.

2 ¿Artículos de belleza? Máscara 1. El aguacate en sí tiene un contenido de agua muy alto. Aplicarlo en la cara puede mantener la piel húmeda y clara ~ y el rico contenido de vitaminas hace que tenga efectos antioxidantes y antienvejecimiento. Es muy conveniente mezclarlo directamente y aplicarlo en tu rostro.

2. ¡O mezcle huevos y harina para que la piel esté más hidratada y firme!

Acondicionador Aguacate es estupendo para el cuidado del cabello. Mezcla la mitad del aguacate con miel y úsalo como acondicionador después de lavarte el cabello. Puramente natural, hidratante y suave, reponiendo la nutrición del cabello, ¡el efecto es increíble!