¿Qué comes cuando estás enojado?

Pera, muy eficaz para eliminar el calor interno, humedecer los pulmones y reducir las flemas;

El mangostán, conocida como la Reina de las Frutas, también es una buena opción para eliminar el calor interno. , pero a veces es necesario.

Comer menos frutas, lichis, longanes, mangos, etc.

Medicina tradicional china:

Si no está prescrita por un médico, lo mejor es no tomar demasiadas medicinas tradicionales chinas, porque los diferentes tipos de medicamentos pueden producir resistencia entre sí. . Por lo general, puedes beber madreselva, capuchina, Ophiopogon japonicus, baya de goji (en realidad es una buena medicina para el calor interno) y núcleo de semilla de loto con agua. Estas hierbas están disponibles en casi todas las farmacias y son asequibles.

Personalmente, creo que la capuchina es la más deliciosa, no tiene sabor y el núcleo de la semilla de loto puede resultar un poco amargo.

Té de hierbas:

Si lz es del sur, puedes ver si puedes comprar "Té de hierbas Huang Zhenlong", que es una marca tradicional en Guangzhou y tiene una Muy buen efecto en la reducción del calor interno. Fui a la escuela en Guangzhou el año pasado. Durante el entrenamiento militar, no pude adaptarme al clima, así que compré té de hierbas (no recuerdo el tipo específico, pero puedo decirle al empleado de la tienda mis síntomas y ellos lo harán). te lo recomiendo). Estaba mucho más claro al día siguiente y casi desapareció al día siguiente. Este es el mejor té de hierbas que he visto en mi vida.

Si yo fuera norteño como yo, bebería Wong Lo Kat. Cabe señalar que para satisfacer el gusto de la mayoría de los consumidores, Wong Lao Kat ha reducido el contenido de la medicina tradicional china, por lo que no es tan amargo como Huang Zhenlong y el efecto no es tan rápido, pero sigue siendo muy popular.

Jalea Guiling:

Se vende en todas partes. En cuanto a las variedades, puedes elegir el norte de Sichuan y el Aloe Vera, que son mejores para enojarte. Personalmente me gusta el aloe vera porque no es tan amargo como el caladio.

Dieta:

Si te enojas con facilidad, debes prestar atención. Por lo general, beba más gachas de frijol mungo, es mejor agregar semillas de loto y lirio. También es bueno para el intestino y puede ayudar a reducir el brillo de la piel (lo he probado).

Si puedes aceptarlo, espero que puedas desarrollar el hábito de beber té. Una taza de té verde por la mañana (si su estómago lo tolera) puede limpiar sus intestinos, eliminar el calor interno y nutrir su piel. Al mismo tiempo, puede calmar el hígado, reducir el fuego y ayudar a cultivar el cuerpo y la mente.

Si no puedes beber té (porque el té verde es irritante para el estómago), beber agua con miel y agua salada en ayunas por la mañana puede lograr el propósito de reducir el fuego.

Lo anterior es mi experiencia acumulada diaria. También soy una persona que se enoja fácilmente. Siempre me gusta comer chocolate, por eso me enfado a menudo. Todos estos son mis propios experimentos y creo que funcionan bien. Puedes intentarlo, espero que te ayude.