¿Cómo tratar la gingivitis? ¿Hubo un golpe menor?
Notas:
En primer lugar, prestar atención a la ingesta de minerales.
Especialmente a la ingesta de calcio, fósforo y zinc y sus proporciones. El zinc puede combatir las infecciones. y mejora la curación.
En segundo lugar, rico en proteínas.
Puede mejorar la resistencia y la capacidad antiinflamatoria del organismo, y proporcionar las materias primas necesarias para la reparación de los tejidos dañados. Consuma más alimentos ricos en proteínas, como productos de soja, huevos, leche, carnes magras, pescado y camarones, etc.
En tercer lugar, mantener el equilibrio nutricional.
El aporte excesivo y la deficiencia provocarán trastornos en el metabolismo nutricional del organismo, y la proporción de distribución de los distintos nutrientes debe ser la adecuada. La proteína de alta calidad de los alimentos es ligeramente superior a la de las personas normales y no se recomienda una ingesta moderada de flúor.
En cuarto lugar, el aporte de múltiples vitaminas
Especialmente vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina D, vitamina E y ácido fólico. Las vitaminas B ayudan a la digestión y protegen los tejidos bucales; la vitamina C puede regular la nutrición de los tejidos periodontales, promover la recuperación del sangrado de las encías y es beneficiosa para la recuperación de la periodontitis.