Cómo hacer sopa de regaliz y frijoles negros
1. Nutre el hígado
2. Desintoxica (incluida la toxicidad de la medicina tradicional china y la medicina occidental)
<. p>3. Diurético (diuresis)4. Promueve la circulación sanguínea y promueve el qi
Trata las enfermedades de la piel
El calcio rico en frijoles negros es una excelente fuente. de suplemento de calcio para el cuerpo humano. El potasio tiene la función de mantener la presión osmótica intracelular e intracelular y el equilibrio ácido-base del cuerpo humano. Puede eliminar el exceso de sodio en el cuerpo humano, previniendo y reduciendo así eficazmente la presión arterial alta. El hierro de los frijoles negros puede prevenir la anemia por deficiencia de hierro y el yodo puede prevenir el bocio. El molibdeno puede inhibir la síntesis de nitrosaminas, un potente carcinógeno en el cuerpo humano.
Las investigaciones muestran que las isoflavonas de los frijoles negros son fitoestrógenos que pueden inhibir eficazmente el cáncer de mama, el cáncer de próstata y el cáncer de colon, y también son útiles en la prevención y el tratamiento de la osteoporosis en personas de mediana edad y ancianos.
El índice glucémico de los frijoles negros es muy bajo, sólo 18. Por tanto, los frijoles negros son muy adecuados para personas con diabetes, personas con intolerancia a la glucosa y personas que quieran controlar el azúcar en sangre.
Receta de sopa de regaliz y frijoles negros:
1 Lavar 300 gramos de frijoles negros, dejarlos en remojo en agua unas 4 horas o meter en el frigorífico toda la noche.
2. Vierte 2000cc de agua en la olla de acero inoxidable, luego añade el agua en la que se han remojado los frijoles negros y enciende el fuego alto para que hierva el agua.
3. Poner los frijoles negros remojados en agua hirviendo, agregar un poco de sal marina (el truco es agregar sal marina a todos los ingredientes de los frijoles, es más fácil cocinar hasta que estén tiernos), poner a fuego medio y Continúe cocinando a fuego lento durante unos 10 minutos.
4. Agregue dos onzas de raíz de regaliz a los frijoles negros guisados, baje el fuego y cocine a fuego lento hasta que los frijoles negros estén cocidos y suaves.
5. La sopa de regaliz cocida y frijoles negros se puede beber como té, o puedes usar una licuadora para batir los frijoles negros y obtener leche de soja negra.
Pero cuando la sopa de regaliz y frijoles negros no sirve para nada, no hay forma de solucionar la toxicidad de los esteroides. Pero para otros venenos, la sopa de regaliz y frijoles negros puede resolverlos en su mayoría.