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¿Cuáles son las formas de consumir aceite de cáñamo?

Cómo comer aceite de sésamo

1. Cómelo directamente

El aceite de cáñamo es un aceite comestible saludable que se puede consumir directamente. semillas de la planta de cannabis. El aceite vegetal natural extraído tiene un importante efecto lubricante en el intestino humano y puede acortar el tiempo de defecación del cuerpo humano. En la vida diaria, las personas pueden comer directamente de diez a quince gramos de aceite de cáñamo con el estómago vacío. Después de levantarse temprano, lo que puede tener un efecto de limpieza, la importante función de desintoxicación intestinal, humedecer los intestinos y los laxantes pueden aliviar rápidamente el estreñimiento habitual en los seres humanos.

2. Preparar platos fríos

Además de consumirse directamente, el aceite de cáñamo también se puede utilizar como aceite de condimento. Las personas pueden utilizar aceite de cáñamo al preparar platos fríos en su vida diaria. Para realzar el sabor, después de preparar todos los ingredientes para platos fríos, lávalos todos y córtalos en las formas que necesites. Luego agrega salsa de soja ligera, vinagre balsámico, sal, azúcar, esencia de pollo y otros condimentos. , vierta una cantidad adecuada de aceite de sésamo y mezcle bien con los palillos antes de comer.

Cómo consumir aceite de cáñamo

1. Salteado

Sofríe es la forma más común de consumir aceite de cáñamo, especialmente cuando se cocinan algunas verduras verdes. , puedes preparar Lavar las buenas verduras y quitar el agua. Calentar el wok para que se seque. Luego calentar el aceite de sésamo preparado en el wok y agregar una cantidad adecuada de cebolla verde picada o ajo picado. Después de sofreír hasta que estén fragantes, agregue las verduras. El wok y sofreír rápidamente a fuego alto Esperar a que las verduras estén blandas, agregar una pequeña cantidad de sal y condimentos según sea necesario. Después de freír, se puede sacar de la olla.

2. Hacer sopa

Hacer sopa también es una forma común de consumir aceite de cáñamo. Sin embargo, cuando uses aceite de cáñamo para hacer sopa, debes prestar atención al momento en que es. poner. La mejor manera es poner la sopa en la sopa después de procesar los ingredientes, agregar agua a la olla y cocinar a fuego lento para hacer una sopa. Después de que la olla esté cocida, agregue aceite de sésamo para condimentar y antes de sacarla. Sácalo de la olla inmediatamente después de agregarlo. Esto hará que la sopa tenga un sabor particularmente fragante y no permitirá que el aceite de sésamo se queme.