¿Qué tipo de medicina tradicional china se debe utilizar para tratar la constitución por calor húmedo?

Se puede utilizar la medicina tradicional china: el bezoar puede eliminar el calor, pero no se puede solucionar por completo tomando medicamentos. Debe prestar atención a lo siguiente en la vida:

1. comida picante, comer más frutas y verduras y beber más agua o té verde. Consuma más alimentos diuréticos y depuradores del calor: melón de invierno, gachas de cebada, melón amargo, repollo, pomelo, etc. Si tienes el estómago frío, debes tomar una pequeña cantidad de los alimentos anteriores, pero debes insistir en comerlos durante al menos un mes para ver el efecto.

2. Asegurar un sueño adecuado, evitar trasnochar y mantener un buen patrón de vida.

3. Incrementar el ejercicio aeróbico y al aire libre para mejorar la inmunidad y el metabolismo.