Conocimientos dentales

-Lo siguiente está extraído de Internet. Vea usted mismo. Protege tus dientes. Desde una edad temprana, se debe enseñar a los bebés cómo proteger sus dientes y prevenir enfermedades bucales.

En términos generales, la educación sobre el cuidado de la salud bucal puede comenzar para los bebés cuando tienen 3 años. Enséñele a su bebé sobre higiene, amar la limpieza, cepillarse los dientes por la mañana y por la noche, hacer gárgaras después de las comidas, comer menos dulces, comer más frutas y verduras, no comer bocadillos antes de acostarse, no ser quisquilloso con la comida, tener eclipses parciales y otras cosas sencillas. Conocimiento de salud bucal, para que su bebé pueda comprender el significado del cuidado de la salud bucal.

Mamá y papá pueden despertar la curiosidad del bebé contándole historias (como la historia del oso sacándose los dientes): "¿Por qué al oso le duele la muela? ¿Cómo debo proteger mis dientes?". También puedes utilizar dibujos o canciones infantiles divertidas. Ven a enseñarle a tu bebé sobre los dientes. Por ejemplo, los dientes que aparecen después del nacimiento se llaman dientes temporales. A la edad de 5 a 6 años, los dientes temporales comienzan a caer lentamente y crecen nuevos dientes, llamados dientes permanentes. Si los dientes permanentes sufren caries o se caen, no volverán a crecer. Por ello, debemos proteger nuestros dientes desde pequeños, prestar atención a la higiene dental y hacerles saber a nuestros bebés la importancia del cepillado y las gárgaras.

Cepillarse los dientes con agua tibia puede reducir en gran medida el calor y el frío * * *, proteger los dientes y reducir la aparición de enfermedades dentales, especialmente en pacientes con sensibilidad dental, caries dental, periodontitis, úlceras orales, glositis. y faringitis. Cuando su bebé se acostumbre gradualmente a cepillarse los dientes dos veces al día, por la mañana y por la noche, podrá empezar a intentar cepillarse los dientes con pasta de dientes.

Nota: al cepillarse los dientes con pasta de dientes, enjuague la espuma de la pasta de dientes en la boca con agua. Cinco principios del cuidado dental 1. Consuma una dieta equilibrada, no tenga un eclipse particular y elija alimentos que sean beneficiosos para la salud bucal, incluidos cereales integrales, leche, huevos de pescado, verduras y frutas frescas, etc. , coma menos alimentos ácidos, dulces y pegajosos, beba menos bebidas dulces, coma menos bocadillos o no coma nada.

2. Cepillarse los dientes por la mañana y por la noche para eliminar la placa. La película bacteriana de la superficie dental es el principal factor causante de la caries dental y la gingivitis. 3. Elija los instrumentos dentales con cuidado, elija un cepillo de dientes saludable y adecuado para niños y utilice instrumentos dentales limpios e higiénicos.

4. Cepillarse los dientes correctamente. El método correcto de cepillarse los dientes es el método de cepillado vertical (cepillar a lo largo del espacio entre los dientes): cepillar los dientes superiores hacia abajo y los inferiores hacia arriba; derecha dentro y fuera, pero no izquierda y derecha horizontalmente. 5. Chequeos periódicos: vaya al hospital dental para revisar sus dientes cada seis meses o cada año, para prevenir enfermedades y tratarlas temprano.

Consejos para el protector bucal 1. Después de cepillarse los dientes con pasta dental con fluoruro, no es necesario que se enjuague la espuma de la boca; 2. Masticar chicle con xilitol puede neutralizar la acidez bucal y prevenir las caries, pero aún así es necesario cepillarse los dientes. -factor de riesgo de cáncer oral y periodontitis, debe dejar de fumar 4. La limpieza dental regular no dañará sus dientes. Si es posible, límpiese los dientes una vez cada seis meses. "Para obtener información más autorizada sobre precios", también puede consultar a médicos en línea, quienes le brindarán respuestas más profesionales y detalladas.

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2. ¿Cuál es el conocimiento común sobre odontología?

En primer lugar, no te enjuagues la boca vigorosamente después del cepillado, para que los dientes restantes en la superficie del diente puedan desempeñar un papel final en la protección de tus dientes. Al cepillarse los dientes, no lo haga con mucha fuerza, ya que dañará la superficie dental.

Enjuáguese la boca a tiempo, enjuáguese la boca con agua después de cada comida, mantenga la boca cerrada, deje que el agua fluya hacia adelante y hacia atrás en la boca, para que se laven los residuos de comida en cada rincón de los dientes. de distancia, y luego escupe el agua. Salga de modo que ambos lados queden casi enjuagados. No quedan residuos en los espacios entre los dientes, lo que reduce la formación de bacterias.

Además de cepillarse los dientes por la mañana, lo mejor es cepillarse los dientes o enjuagarse la boca después de cada comida para evitar que quede comida entre los dientes y deje una oportunidad para que las bacterias la aprovechen. Preste atención a comer más frutas y verduras, comer menos alimentos altamente tóxicos y usar menos palillos de dientes. Esto puede dañar fácilmente las encías, hacer que los dientes sean demasiado grandes, antiestéticos y retengan fácilmente los alimentos.

Normalmente prestamos atención a comer más frutas y verduras, comer menos alimentos fuertes y usar menos palillos. Esto puede dañar fácilmente las encías, hacer que los dientes sean demasiado grandes, antiestéticos y que dejen comida fácilmente. . Consuma más alimentos ligeros.

3. ¿Qué conocimientos comunes tienes sobre el lenguaje hablado?

La encuesta estadística de la Organización Mundial de la Salud en 35 países de todo el mundo muestra que la tasa de incidencia de la enfermedad periodontal es del 40% al 75%. Según estimaciones de algunos expertos, más del 50% de los chinos padecen enfermedad periodontal, pero su gravedad es la misma, ya que la gente concede gran importancia a la protección de su cavidad bucal, especialmente de sus dientes. A menudo, sus dientes son tan dolorosos e interfieren con su vida diaria que son tratados hasta la muerte. Además, sus dientes se dañan casualmente debido a su gran conciencia sobre el cuidado dental. Las condiciones que alteran el crecimiento normal de los dientes aumentan año tras año. Muchos fenómenos también han llamado la atención de los dentistas.

Algunas personas mayores quieren que les extraigan los dientes de inmediato o simplemente que les extraigan los dientes buenos que les quedan. El Dr. Li dijo que a los hospitales les resulta difícil hacer el trabajo de los ancianos. Durante el proceso de tratamiento, los ancianos a menudo sufren dolor de muelas y renuncian a cambiar su prótesis. Esto también hace que los dentistas nieguen impotentemente que, en comparación con hace 10 años, la mayoría de los ciudadanos sean más conscientes de la protección de los dientes. Los problemas dentales aparecen gradualmente y faltan conceptos de mantenimiento y prevención de enfermedades durante toda la vida. En la actualidad, la gente en nuestro país tiene problemas obvios en el proceso de protección y reparación de sus dientes. Sin embargo, los niños de dos años y medio en países extranjeros ya han comenzado el mantenimiento regular del sistema a la edad de cuatro años. Los problemas bucales son una parte importante de la prevención de enfermedades. La inspección periódica de las encías importantes. Cuando los problemas comienzan a ocurrir, cepillarse los dientes científicamente durante dos semanas básicamente resolverá la etapa de desarrollo de la enfermedad. El tratamiento será más problemático y, en casos graves, incluso puede poner en peligro la vida. Los conceptos erróneos comunes sobre el cuidado bucal de los niños necesitan protección. Esta opinión es generalmente reconocida por los padres jóvenes. Muchos padres creen que los dientes temporales tendrán que ser reemplazados tarde o temprano y exigen que sus hijos se cepillen los dientes. De hecho, los dientes de leche deben cepillarse desde el principio. Deje que sus hijos desarrollen el buen hábito de cepillarse los dientes desde una edad temprana. Cuando a un niño le empiezan a crecer los dientes, los padres utilizarán una gasa esterilizada humedecida en agua ligeramente salada para frotar repetidamente las encías y las superficies de los dientes. El niño se sentirá muy cómodo cuando le empiecen a crecer los dientes. Los padres deben dejar que sus hijos observen a sus padres cepillarse los dientes. Utilice un cepillo de dientes con la punta de los dedos o una gasa humedecida en agua tibia para frotar suavemente los dientes del niño y ayudarlo a cepillarse los dientes. Para poder cepillar suavemente los dientes de su hijo con un cepillo de dientes para niños, su hijo puede aprender a enjuagarse la boca cuando tenga dos años. Enjuagarse la boca puede eliminar los residuos de comida. Enjuágate la boca como alternativa a cepillarte los dientes. Los padres todavía insisten en ayudar a sus hijos a desarrollar el buen hábito de cepillarse los dientes. En esta etapa, la cantidad de pasta de dientes que usan los niños debe ser demasiado grande y solo se necesita una cantidad del tamaño de una semilla de soja a la vez. Además, es necesario cambiar el hábito de morderse los labios, comerse los dedos y proteger los dientes temporales. Los padres deben llevar a sus hijos al dentista para exámenes bucales periódicos de marzo a junio para detectar problemas y tratarlos lo antes posible. Para dientes de seis años, el sellado oportuno de fosas y fisuras y el tratamiento preventivo temprano a menudo se realizan con el doble de resultados con la mitad de esfuerzo. Malentendido 2: La limpieza dental debe llamarse limpieza dental. Los raspadores dentales ultrasónicos se utilizan para limpiar el sarro de los dientes. Mucha gente piensa que el efecto del blanqueamiento dental es en realidad confuso, porque la limpieza dental elimina las manchas de humo y las manchas en los dientes. Las personas que han recibido tratamiento en el pasado deberían considerar la limpieza dental porque sus dientes están amarillos y libres de sarro. Además, las personas que se han hecho una limpieza dental informan que les dolerán mucho los dientes después de la limpieza. Hay dos situaciones: cuando los dientes duelen, el sarro a menudo se acumula en el margen de la encía y en el cuello del diente, y el cuello del diente está débil. Cuando el diente esté cerca del nervio del diente, sentirá dolor. Algunas personas sienten calor y frío después de una limpieza dental. La sensibilidad se debe al bloqueo del mundo exterior antes de eliminar el sarro * * * Eliminando directamente algunos factores sensibles * * * a través de algunos canales en la estructura del diente. Habrá síntomas de sensibilidad en el nervio del diente, que irán desapareciendo paulatinamente en unos días o dos semanas. 3 El enjuague bucal a menudo promueve la eficacia del enjuague bucal en los anuncios: puede reducir la cantidad de bacterias orales y reducir el daño de las bacterias. Combinado con pasta dental con flúor, puede brindar doble protección a los dientes y prevenir las caries, lo que atrae a un pequeño número de personas a usar enjuague bucal para eliminar el olor bucal. Algunos pacientes con inflamación bucal también optan por utilizar enjuague bucal como publicidad antiinflamatoria, y el efecto también se ve afectado por un pequeño número de dentistas. De hecho, es dudoso que los enjuagues bucales profesionales que se comercializan en los hospitales también puedan utilizarse de forma habitual. Es necesario seguir los consejos de su médico. Todos los enjuagues bucales que se venden en el mercado tienen ciertos efectos bactericidas y antiinflamatorios. Las personas sanas tienen una flora bucal normal. El uso prolongado de enjuagues bucales con efectos antibacterianos y antiinflamatorios disponibles en el mercado puede provocar un desequilibrio en la flora normal de la cavidad bucal. Por lo tanto, se recomienda su uso a largo plazo para mantener el equilibrio normal de la flora en la cavidad bucal y limpiar eficazmente la cavidad bucal y eliminar mecánicamente la placa dental. Cuando se producen abscesos de encías en la boca, o se produce una inflamación aguda como periodontitis grave o úlceras bucales, se recomienda utilizar un enjuague bucal medicado bajo la supervisión de un médico, que no está disponible en el mercado. El médico guiará al paciente para que lo use según su condición.

4. Pocos conocimientos sobre protección dental.

1. Este método de enjuague bucal natural puede eliminar las manchas de café, refrescos y vino tinto.

2. Asegura una determinada proporción de frutas y verduras en tu dieta diaria. Cuando comas frutas y verduras crujientes como manzanas, apio, pepinos y zanahorias, por cierto te limpiarás la boca, porque estas frutas y verduras eliminarán la placa y los residuos de comida entre los dientes y las encías.

3. Comer queso. Masticar un trozo de queso después de una comida puede neutralizar el ácido de la boca, asegurar el equilibrio ácido-base en la boca y proteger eficazmente los dientes.

4. Masticar chicle sin azúcar. Masticar chicle puede estimular la producción de saliva, ayudar a reducir las sustancias ácidas en la superficie del diente y fortalecer el esmalte dental. Además, recuerda cepillarte los dientes después de beber muchas bebidas ácidas, a excepción del jugo de naranja y los refrescos. Deben esperar al menos 20 minutos antes de cepillarse los dientes para reducir el daño al esmalte dental.

5. Limpiar con agua oxigenada. Enjuagarse la boca con una pequeña cantidad de peróxido de hidrógeno mezclado con agua puede tener efectos antibacterianos y blanqueadores evidentes, pero recuerde no tragarlo. Al enjuagarse la boca, agregue un poco de bicarbonato de sodio. Esta sustancia abrasiva puede conseguir el mismo efecto limpiador que la pasta de dientes.

6. Utiliza una pajita. Beber café o vino con una pajita puede parecer extraño, pero hacerlo reduce la exposición de los dientes a estas bebidas, que pueden mancharlos.

7. Suaviza el cepillo de dientes. Usar agua caliente para suavizar las cerdas duras antes del cepillado puede aliviar el dolor de los dientes sensibles.

8. La limpieza de la lengua es fundamental. Esto reduce los efectos de los malos hábitos respiratorios y también mejora la higiene bucal, ya que la superficie de los pliegues de la lengua alberga grandes cantidades de bacterias. La mayoría de los expertos en odontología señalan a una mala higiene bucal, como no cepillarse, usar hilo dental o limpiar de forma inadecuada, como la principal causa de gingivitis y caries.

9. Evite el consumo de azúcar y alimentos con almidón. Los carbohidratos pueden favorecer las bacterias que causan caries, no sólo en los postres sino también en las galletas. Trate de comer bocadillos saludables, como apio y zanahorias bañados en pasta de frijoles o mermelada de mantequilla, galletas de verduras con queso o yogur natural, frutas frescas y nueces.

10. Raspado y uso de hilo dental. La limpieza dental periódica o el control de caries dental, aunque es una pequeña cantidad de dinero, pueden ahorrarle el alto coste del cuidado dental en el futuro.

Datos ampliados:

1. Problemas dentales comunes

Cepillarse los dientes es en realidad un proceso de eliminación de la placa dental. La placa dental es una colonia bacteriana blanda y no mineralizada que se adhiere a los dientes y entre ellos y es la principal causa de caries dental y enfermedad periodontal. La placa está firmemente adherida a la superficie del diente y las bacterias ingieren el azúcar de la saliva y la descomponen para producir ácido, que puede destruir los dientes y eventualmente formar caries.

Cuando la placa está cerca de las encías, las toxinas y otras sustancias nocivas producidas por las bacterias pueden provocar gingivitis. Si no se controla, la gingivitis puede convertirse en periodontitis irreversible, dañando el hueso alveolar y eventualmente provocando aflojamiento y pérdida de dientes.

2. Cepilla tus dientes correctamente

El cepillo de dientes debe colocarse en un ángulo de 45 grados en la unión de los dientes y las encías, para que las cerdas puedan llegar al lugar que necesita. para ser cepillado. El experto en medicina oral Xu Tongkai dijo que la placa dental es como una película adherida a los dientes que sólo se puede eliminar con un cepillo de dientes.

Debido a que la placa dental crece en el tercio medio e inferior de los dientes cerca de las encías, e incluso crece en el espacio entre los dientes y las encías, solo una inclinación de 45 grados puede eliminar la placa de manera efectiva.

La forma correcta de cepillarse los dientes es balanceándolo hacia adelante y hacia atrás con un pequeño movimiento horizontal, y la amplitud no debe exceder el ancho de uno o dos dientes. Cepillarse uno a uno, de adelante hacia atrás y de atrás hacia adelante. Hay que controlar la intensidad, de lo contrario será fácil cepillarse los dientes con demasiada fuerza.

People's Daily Online - ¿Puede realmente proteger los dientes?

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5. ¿Cuáles son algunos consejos para proteger los dientes?

La caries dental no se puede ignorar. La enfermedad bucal más común entre los estudiantes es la caries dental, también conocida como caries.

De hecho, no hay insectos en las caries, es solo porque los residuos de comida después de masticar no se cepillaron y enjuagaron a tiempo. Bajo la acción de las bacterias, la fermentación produce ácido, que corroe los dientes, los descalcifica y los ablanda, y luego lentamente forma caries, es decir, caries dental. Según las estadísticas, la prevalencia de caries dental en los dientes temporales de los niños en mi país es del 80% al 90% y la prevalencia de los dientes permanentes es del 40%.

Según el Dr. Han Yongcheng, director de la Oficina de Prevención Dental de Beijing, existen tres métodos principales para prevenir la caries dental: 1. Utilizar pasta dental con flúor. El contenido de flúor en el agua potable de Beijing es bajo, por lo que elegir una pasta dental con flúor es un buen complemento.

Esta pasta de dientes puede fortalecer los dientes, hacerlos resistentes a los ácidos, inhibir las bacterias y aumentar la capacidad de remineralización de los dientes. Después de la verificación científica, el uso prolongado de pasta dental con flúor no tiene efectos adversos en el cuerpo y es un método seguro para proteger los dientes.

2. Método de sellado de fosas y fisuras. De hecho, es la mejor manera de prevenir las caries.

Las muelas posteriores (molares) de todas las personas siempre tienen unos surcos de diferente profundidad, que son fosas y fisuras. El sellado de fosas y fisuras consiste en llenar estas áreas propensas a la caries con resina polimérica de antemano para aislar los factores externos que causan la caries.

Lo mejor es sellar las fisuras dentro del año siguiente a la erupción de los molares del niño. El Dr. Han sugirió que los padres lleven a sus hijos al departamento de prevención del hospital dental para sellar fosas y fisuras.

3. Llenado anticipado. Después de descubrir una caries superficial, debe acudir al hospital para recibir un tratamiento de relleno lo antes posible.

2. Otro problema que afecta la salud bucal de los estudiantes es la desalineación de los dientes.

Esto está relacionado principalmente con la genética, la alimentación y los malos hábitos de vida.

La edad óptima para el tratamiento de ortodoncia es de 12 ~ 14 años. Porque en esta época los dientes temporales han sido sustituidos por dientes permanentes.

Cepillarse los dientes antes era insuficiente. Porque cepillarse los dientes y limpiar la mitad frontal de la boca es muy importante para prevenir las caries.

Pero después de ingerir alimentos, quedarán muchos residuos en la mitad posterior de la boca, faringe y epiglotis. Pero cepillarse los dientes no tiene ningún efecto en la parte detrás de la base de la lengua. Además, el contenido de lisozima en la saliva humana es menor durante la noche que durante el día y la capacidad bactericida se reduce. La reología sanguínea se ralentiza por la noche, reduciendo las resistencias locales, etc. Todo lo cual hace que las bacterias que quedan en la cavidad bucal se "multipliquen" e infecten los órganos circundantes a través de algunos canales mutuos en lo profundo de la cavidad bucal, lo que provoca faringitis, laringitis y sinusitis paranasal.

Así que, después de comer snacks, además de cepillarte los dientes, también conviene beber un poco de agua hervida para enjuagar las partes profundas de la boca. Para los niños, los más dañinos son chuparse los dedos, lamerse los dientes, lamerse el labio superior, morderse los lápices, morderse las uñas, respirar por la boca, etc. , puede provocar apiñamiento, desplazamiento de los dientes, labios abiertos y dientes expuestos, y "bloquear el cielo y el sol". Comer dulces y alimentos grasosos puede provocar caries.

En la vida diaria, los adultos deben dominar cinco aspectos del cuidado de la salud bucal: dominar los principios básicos del cepillado dental científico; utilizar correctamente el flúor; ​​limitar adecuadamente la ingesta de azúcar y dulces; fumar y alcohol Malos hábitos. No cepillarse los dientes o cepillarse los dientes incorrectamente puede causar periodontitis y atrofia periodontal. El tabaco y los malos hábitos alimenticios, como el alcohol fuerte, la comida caliente y picante y comer demasiado rápido, pueden causar leucoplasia de la mucosa oral, ampollas de sangre en la mucosa y cáncer oral; ; horizontal El cepillado de los dientes puede provocar defectos en los dientes en forma de cuña; la masticación unilateral puede provocar enfermedades de la articulación temporomandibular y cepillarse los dientes antes no es suficiente.

Porque cepillarse los dientes y limpiar la primera mitad de la boca es muy importante para prevenir la caries dental. Pero después de ingerir alimentos, quedarán muchos residuos en la mitad posterior de la boca, la faringe y la epiglotis.

Pero cepillarse los dientes no tiene ningún efecto en la parte que se encuentra detrás de la base de la lengua. Además, el contenido de lisozima en la saliva humana es menor durante la noche que durante el día y la capacidad bactericida se reduce. La reología sanguínea se ralentiza por la noche, reduciendo las resistencias locales, etc. Todo lo cual hace que las bacterias que quedan en la cavidad bucal se "multipliquen" e infecten los órganos circundantes a través de algunos canales mutuos en lo profundo de la cavidad bucal, lo que provoca faringitis, laringitis y sinusitis paranasal. Por eso, después de comer snacks, además de cepillarte los dientes, también conviene beber un poco de agua hervida para enjuagar las partes profundas de la boca.

Para los niños, las cosas más dañinas son chuparse el dedo, lamerse los dientes, lamerse el labio superior, morderse los lápices, morderse las uñas, respirar por la boca, etc. , puede provocar apiñamiento, desplazamiento de los dientes, labios abiertos y dientes expuestos, y "bloquear el cielo y el sol". Comer dulces y alimentos grasosos puede provocar caries. En la vida diaria, los adultos deben dominar cinco aspectos del cuidado de la salud bucal: dominar los principios básicos del cepillado dental científico; utilizar correctamente el fluoruro; limitar adecuadamente la ingesta de azúcar y dulces; realizarse exámenes bucales periódicos y abandonar el mal hábito de fumar; y bebiendo.

No cepillarse los dientes o cepillarse los dientes de forma inadecuada puede provocar periodontitis y atrofia periodontal; el tabaco y los malos hábitos alimentarios, como el alcohol fuerte, la comida demasiado picante y picante y comer demasiado rápido, pueden provocar manchas blancas en la piel. la mucosa oral, las ampollas de sangre de la membrana mucosa y el cáncer oral; el cepillado lateral puede causar defectos en forma de cuña de los dientes; la masticación unilateral puede causar enfermedad de la articulación temporomandibular, disfunción del sistema dentofacial contralateral y caries dental. Disfunción del sistema dentofacial lateral y caries dental.

Cepillarse los dientes antes de acostarse no es suficiente. Porque cepillarse los dientes y limpiar la mitad frontal de la boca es muy importante para prevenir las caries.

Pero después de ingerir alimentos, quedarán muchos residuos en la mitad posterior de la boca, faringe y epiglotis. Pero cepillarse los dientes no tiene ningún efecto en la parte detrás de la base de la lengua. Además, el contenido de lisozima en la saliva humana es menor durante la noche que durante el día y la capacidad bactericida se reduce. La reología sanguínea se ralentiza por la noche, reduciendo las resistencias locales, etc. Todo lo cual hace que las bacterias que quedan en la cavidad bucal se "multipliquen" e infecten los órganos circundantes a través de algunos canales mutuos en lo profundo de la cavidad bucal, lo que provoca faringitis, laringitis y sinusitis paranasal.

Así que, después de comer snacks, además de cepillarte los dientes, también conviene beber un poco de agua hervida para enjuagar las partes profundas de la boca. Para los niños, los más dañinos son chuparse los dedos, lamerse los dientes, lamerse el labio superior, morderse los lápices, morderse las uñas, respirar por la boca, etc. , puede provocar apiñamiento, desplazamiento de los dientes, labios abiertos y dientes expuestos, y "bloquear el cielo y el sol". Comer dulces y alimentos grasosos puede provocar caries.

En la vida diaria, los adultos deben dominar cinco aspectos del cuidado de la salud bucal: dominar los principios básicos del cepillado dental científico; utilizar correctamente el flúor; ​​limitar adecuadamente la ingesta de azúcar y dulces; fumar y alcohol Malos hábitos.

No cepillarse los dientes o cepillarse los dientes incorrectamente puede causar periodontitis y atrofia periodontal. El tabaco y los malos hábitos alimenticios, como el alcohol fuerte, la comida caliente y picante y comer demasiado rápido, pueden causar leucoplasia de la mucosa oral, ampollas de sangre en la mucosa y cáncer oral; ; horizontal El cepillado de los dientes puede provocar defectos en los dientes en forma de cuña; la masticación unilateral puede provocar enfermedades de la articulación temporomandibular, disfunción del sistema dentofacial contralateral y caries dental.

6. Conocimientos sobre salud bucal

La úlcera bucal es una enfermedad común de la mucosa bucal, también conocida como afta. El dolor es muy notorio durante el ataque y desaparece por sí solo sin tratamiento.

Algunas úlceras bucales recurrentes tienen un gran impacto en la vida laboral y vital del paciente. Aún no se ha determinado la causa específica de las úlceras orales, pero su aparición está relacionada con una variedad de factores, como la disminución de la función inmune celular; enfermedades gastrointestinales como hinchazón, diarrea o estreñimiento; factores mentales como el estrés mental elevado; y falta de sueño; falta de oligoelementos como zinc, hierro, ácido fólico, vitamina B12, factores genéticos y otros.

Para curar fundamentalmente las úlceras orales, la forma fundamental es mejorar la condición física y mejorar la inmunidad. Las personas que sufren con frecuencia de úlceras orales deben prestar atención a: ajuste psicológico para lograr alivio y optimismo; mantener la higiene bucal y de la piel, cepillarse los dientes, hacer gárgaras y bañarse con frecuencia; prestar atención a las deposiciones suaves y dormir lo suficiente; , coma más frutas y verduras frescas para limpiar el estómago y evite masticar chicle, chocolate, tabaco y alcohol, café, comida caliente, barbacoa picante, frituras y otros alimentos que pueden provocar o agravar fácilmente las úlceras bucales.

Cuando se producen úlceras orales, las úlceras se pueden tratar mediante cualquiera de los siguientes métodos: 1. Aplique la inyección de gentamicina en la superficie de la úlcera bucal, luego vuelva a aplicarla después de unos minutos, 4 veces al día, y se curará el día 23.

3. Polvo de comprimidos de vitamina C y espolvorearlos sobre la úlcera o colocarlos directamente sobre la zona afectada dos veces al día. Generalmente, se puede curar en 3 o 4 veces; los pacientes leves se pueden curar en 1 o 2 veces, pero el dolor será evidente al tomar el medicamento por primera vez.

Aplique Yunnan Baiyao sobre la úlcera dos veces al día y, por lo general, sana en 2-3 días. También se puede aplicar a la superficie de la úlcera una solución de nitrato de plata al 5,1% o tintura de ácido tricloroacético al 5% y crema de prednisona.

Para casos graves, se puede considerar el tratamiento sistémico: 1. Complementar las vitaminas Bl, B2, B6, vitamina C y zinc puede mejorar la capacidad de autocuración del cuerpo cuando se producen úlceras. Cuando hay una infección secundaria en la úlcera, se pueden tomar los antibióticos de forma adecuada.

Cuando las úlceras reaparecen, se puede considerar el uso de medicamentos que regulen la función inmune, como las hormonas adrenocorticales, generalmente en dosis pequeñas a medianas, con ciclos de tratamiento cortos, o tomar medicamentos que regulen la función inmune, como el ginseng. pastillas de astrágalo, cordyceps y Liuwei, pastillas de Rehmannia glutinosa, pastillas de Buzhong Yiqi, etc. , para reducir la recurrencia. Cabe recordar que los tratamientos anteriores deben realizarse periódicamente en el hospital, especialmente en el caso de úlceras bucales rebeldes y recurrentes, debiéndose descartar la posibilidad de enfermedades malignas.

7. Pocos conocimientos sobre el cuidado dental.

Dibuja una hilera de dientes. Escribe algunos conocimientos sobre cómo proteger tus dientes. Hoy en día, la salud bucal se ha convertido desde hace mucho tiempo en una parte importante de la salud general y la calidad de vida de las personas, y también es un pilar indispensable para prolongar la esperanza de vida saludable de las personas.

Proteger y fortalecer los dientes no sólo se considera una prioridad absoluta para la salud bucal, muchas amantes de la moda incluso están orgullosas de su nombre. Según investigaciones textuales, Confucio determinó que el "Libro de los Ritos" compilado por generaciones posteriores registraba que "cuando el pollo cante, lávese con sal", lo que demuestra que nuestro pueblo ha estado haciendo gárgaras con agua salada todas las mañanas desde finales de la primavera y el otoño. Período.

Este método de protección de los dientes también se describe en "Un sueño de mansiones rojas" escrito por Cao Xueqin, un gran maestro literario chino del siglo XVIII. Las mujeres ricas como Lin Daiyu usaban sal verde para limpiarse los dientes todas las noches antes y después de acostarse. Se puede observar que hacer gárgaras con agua salada es un método común para proteger los dientes en la antigua China.

El registro histórico del cepillado de dientes fue escrito por la dinastía Tang. El antiguo libro médico "Notas secretas de Waitai" escrito en el año 752 d.C. registró las antiguas prescripciones anteriores a la dinastía Tang y algunas prescripciones nuevas en ese momento. Alguien mencionó que morder un extremo de una rama de álamo y frotarla con un medicamento podía dejar los dientes "suaves y tersos". Este debería ser el hábito de cepillarse los dientes más antiguo en China. También hay escenas de limpiarse los dientes con los dedos en los antiguos murales de Dunhuang.

También se dice que China fue el primer país en utilizar cepillos de dientes. Esto se puede comprobar en las reliquias culturales desenterradas en las antiguas tumbas de la dinastía Liao. El cepillo de dientes más antiguo del mundo apareció en China. Los antiguos monjes también dominaban esta técnica de protección bucal. La escritura budista "Huayan Sutra" incluso llegó a la conclusión de que masticar ramas de álamo tiene 65.438+00 beneficios, entre ellos "eliminar el sarro" y "dejar la boca fragante".

Los monjes se limpian los dientes así antes de cantar sutras. Li Shizhen, un famoso médico de la dinastía Ming, también señaló en su obra maestra "Compendio de Materia Médica" que el uso de ramas jóvenes de sauce para limpiar los dientes tiene infinitos efectos mágicos.

●¿Qué alimentos pueden prevenir la caries dental? El pescado, el arroz, las lentejas, los guisantes y las habas tienen un alto contenido de fósforo, que forma un sistema amortiguador que previene la acidificación excesiva de la boca. Los niños deberían comer más alimentos ricos en calcio, como frijoles, productos de soja, verduras, pescado, camarones, etc. , aportando así suficientes minerales y vitaminas para el normal desarrollo de los dientes.

La leche y los productos lácteos contienen una gran cantidad de calcio, que puede inhibir la producción de ácido de las bacterias y evitar la disolución de los compuestos de calcio y fósforo en los dientes. Además, las inmunoglobulinas y enzimas contenidas en la leche pueden inhibir el crecimiento de bacterias en la boca.

Los alimentos que contienen más flúor son el pescado, los camarones, las algas marinas, las medusas, el té, el agua mineral, etc. El flúor puede formar fluoroapatita insoluble con compuestos de calcio y fósforo en la dentina, evitando así que el ácido producido por las bacterias erosione la dentina. Debes comer más alimentos que no estén demasiado cocidos porque contienen más vitaminas y minerales liposolubles y requieren más poder de masticación al comerlos. Masticar puede promover la secreción de saliva, ayudar a la digestión y limpiar los dientes.

Debe comer menos alimentos refinados finamente procesados ​​(como ciruelas, chocolate, refrescos, caramelos, pasteles, galletas, etc. Las frutas, como manzanas, peras, etc., pueden frotar mecánicamente los dientes). cuando se ingiere, puede eliminar las bacterias adheridas a la superficie del diente.

Además, la pectina de las frutas también inhibe las bacterias. Las verduras contienen muchos oligoelementos y una gran cantidad de vitamina C, que también son nutrientes anticaries muy importantes.

La fibra vegetal reduce la adherencia de los alimentos y la formación de placa dental mediante la limpieza por fricción mecánica de la superficie dental y la secreción de las glándulas salivales. Además, el aceite vegetal puede formar una capa hidrofóbica en la superficie del diente para proteger los dientes y evitar que la dentina se disuelva.

■Método simple → ​​El método para blanquear los dientes con jugo de limón es el siguiente: después de cepillarse los dientes todas las noches, sumerja un poco de jugo de limón en una gasa y frote los dientes, y los dientes se volverán blancos y brillante. El limón tiene un fuerte poder limpiador y efecto blanqueador y contiene vitamina C, que puede fortalecer las raíces de los dientes.

Los estudiantes deben cuidar bien sus dientes y hacer lo siguiente: 1. Desarrollar buenos hábitos de cepillado de dientes. Enjuáguese la boca con agua tibia después de las comidas y cepille los dientes una vez por la mañana y por la noche.

No te cepilles los dientes con demasiada frecuencia, ya que puedes dañarlos, y no lo hagas durante demasiado tiempo. 2. Presta atención a la higiene bucal y protege tus dientes.

Come menos dulces a diario. Especialmente, no coma azúcar antes de acostarse para prevenir las caries.

Además, presta atención a tus hábitos habituales de higiene, no te muerdas los dedos, lápices y otros objetos extraños, y no te lames los dientes con la lengua. 3. Si sus dientes están enfermos, busque atención médica de inmediato.

Si hay caries, se deben reparar o eliminar. No es difícil conseguir los puntos anteriores, la clave es la perseverancia.

Que todos los alumnos tengan unos dientes sanos y bonitos. 1. Desarrolle buenos hábitos alimentarios: reduzca la frecuencia de consumo de alimentos azucarados, porque muchas bacterias se acumularán en los bordes de los dientes y las encías. Cuando las bacterias usan azúcar, producirán ácido, corroerán los dientes y provocarán caries.

2. Establece buenos hábitos de higiene bucal: mantén limpia tu higiene bucal, domina el método de cepillado correcto, enjuágate la boca después de las comidas y lávate los dientes por la mañana y por la noche. 3. Ángulo y acción de cepillado correctos: incline el cepillo de dientes a 45 grados y presiónelo entre la superficie del diente y las encías. Cepille las cerdas dentro del surco gingival y entre los dientes tanto como sea posible, y luego cepille verticalmente a lo largo de los dientes, girando el cabezal del cepillo suavemente sin usar demasiada fuerza. Cepille cada diente por turno durante tres minutos cada vez.

4. Cepilla el exterior de los dientes: Limpia el exterior de los dientes superiores e inferiores con movimientos de cepillado correctos y ángulos adecuados. Cepilla tus dientes superiores de arriba hacia abajo y tus dientes inferiores de abajo hacia arriba. Cada parte se puede cepillar de 4 a 6 veces repetidamente. 5. El interior del cepillo de dientes: sigue el principio de cepillar verticalmente a lo largo de los dientes y girar suavemente. No prestes atención solo al exterior del cepillo de dientes y no prestes atención a limpiar el interior de los dientes.

6. Cepille las superficies de masticación de sus dientes: Utilice la adaptabilidad para cepillar las superficies de masticación de sus dientes superiores e inferiores en dirección frontal y posterior. 7. Presta atención a los dientes posteriores: Los dientes de la parte posterior de la boca también necesitan la misma atención. Después de limpiar todos los dientes, enjuágate la boca con agua.

8. Elija un cepillo de dientes sanitario y una pasta dental con flúor: Las cerdas de un cepillo de dientes sanitario son suaves y elásticas y no dañan los dientes ni las encías. El fluoruro de la pasta dental con flúor se combina con el esmalte dental para fortalecer los dientes y tiene un buen efecto anticaries.

8. Consejos para amar los dientes

Cepilla tus dientes por la mañana y por la noche y después de las comidas.

Cambia tu cepillo de dientes cada tres meses. Cepilla tus dientes con agua tibia a unos 36°C, que es aproximadamente la misma temperatura que la de tu boca. Cepilla tus dientes con una pasta de dientes diferente.

Alimentos clave para los dientes

Algunos ingredientes de los alimentos naturales pueden combatir las bacterias bucales que causan las caries y fortalecer el esmalte dental.

Té: El flúor que contiene el té puede combinarse con los nódulos de apatita en los dientes, haciéndolo resistente al ácido y previniendo las caries. Entre ellos, el té oolong y el té verde tienen el mayor contenido de flúor. Los polifenoles que contiene son complejos compuestos de más de 30 sustancias, que tienen el efecto de desinfección y esterilización, pueden reducir el Streptococcus mutans que causa caries en la cavidad bucal y tienen el efecto de fortalecer los dientes. Beber té con regularidad puede aumentar el flujo de agua y líquido en la boca y mantener la higiene bucal. El azúcar, la pectina y otros ingredientes del té reaccionan químicamente con la saliva para hidratar la boca y mejorar su capacidad de autolimpieza. Masticar té también puede curar las encías sangrantes. Pero cabe señalar que al masticar, se debe masticar lentamente y dejar que las hojas de té se muelen y se mastiquen hasta obtener un polvo fino en la boca antes de poder tragar la saliva.

Cebollas: Las cebollas, especialmente las frescas y crudas, pueden matar una variedad de bacterias, incluido el Streptococcus mutans, que causa caries en los dientes.

Setas shiitake: El lentinano contenido en las setas puede inhibir que las bacterias de la boca produzcan placa dental.

Mostaza: La mostaza contiene algunos ingredientes que pueden inhibir la reproducción del Streptococcus mutans, que puede provocar caries.

Apio: Los alimentos con fibra cruda pueden barrer algunos residuos de comida de los dientes. Además, masticar fuerte puede secretar saliva, equilibrar el pH en la boca y conseguir un efecto antibacteriano natural. Además del apio, los pepinos y las zanahorias en rodajas también funcionan bien para las encías.

Beber agua es la forma más sencilla pero más importante de proteger tus dientes. Beber una cantidad adecuada de agua puede mantener las encías húmedas y la boca rosada. Beber un poco de agua después de una comida puede eliminar los residuos de comida de la boca y evitar que las bacterias que dañan los dientes obtengan nutrientes.

Chicle sin azúcar Masticar chicle sin azúcar que contiene "xilitol" tiene un efecto importante en la inhibición de las bacterias causantes de la caries dental.

Movimiento clave de los dientes

Masticación: Masticar regularmente alimentos con dureza, elasticidad y alto contenido de fibra adecuados, como cereales integrales, cereales diversos, verduras, frutas, etc., puede hacer ejercicio. los músculos orales y los dientes. La capacidad de masticar hace que el tejido dental sea duro, fuerte y no sea fácil de aflojar. Masticar completamente los alimentos al comer puede ** encías, frotar la superficie del diente, recuperar el ligamento periodontal, acelerar la circulación sanguínea, mejorar la nutrición local y promover la salud dental.

* * *Encías

Los dientes pegados durante 5 minutos al día pueden promover la circulación sanguínea y el metabolismo de los tejidos, ejercitar los músculos y proteger la piel, promover la secreción de saliva y limpiar la boca, lograr una fuerza fuerte. dientes y ejercicio Propósito de la función periodontal. Si tus dientes están un poco flojos, puedes usar tu dedo índice para masajear tus encías durante 10 minutos cada mañana. También puedes hacer rodar los granos hacia arriba y hacia abajo en tu boca mientras hablas de ciruelas o albaricoques, lo cual es muy útil para prevenir la periodontitis y fortalecer los dientes.

Hábitos dentales clave

Muchas personas tienen la costumbre de cepillarse los dientes inmediatamente después de las comidas, pensando que esto puede minimizar la posibilidad de sufrir enfermedades dentales. Sin embargo, investigaciones recientes muestran que cepillarse los dientes inmediatamente después de una comida es perjudicial para la salud dental. Esto se debe a que hay una capa de esmalte en la superficie de la corona y el esmalte se ablanda después de comer, especialmente después de ingerir alimentos ácidos. Cepillarse los dientes en este momento puede dañar el esmalte dental. Por tanto, lo mejor es enjuagarse la boca con agua después de las comidas y cepillarse los dientes después de 1-2 horas.